准妈妈口臭好尴尬 孕期如何护理口腔
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【导读】:怀孕期间,由于孕吐和便秘的原因,很多准妈妈会有口臭的现象,这是很尴尬的事情,怎样缓解孕期的口臭症状呢?准妈妈的孕期一定要护理好口腔。
怀孕之后,女性朋友身体里面的激素会产生变化,会让准妈妈觉得非常的不舒服,还会时常出现口臭,让她们倍感尴尬。那么,会有什么方法可以帮助准妈妈们缓解一下口臭症状呢?
缓解方法
1、清洁舌苔
如果口腔中经常出现口臭的现象,在刷牙的时候不妨顺便清洁一下舌苔,这样可以将残留在舌头上的食物彻底清除,从而消除口腔内的异味。除此之外,适当的清洁舌苔还能恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉,而不至于对食物口味越吃越重。
2、时常漱口、喝水
孕妇在怀孕期间应该经常用水漱口,这样可以将口中的坏气味去除。除此之外还可以随时准备一些具有降火功效的饮料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的异味。
在平时的生活中还要特别注意饮食前后的口腔卫生,这样才能彻底解决口腔方面的问题,让难闻的口气无处可躲。
3、避免刺激食物
在怀孕期间孕妇的口味会有所改变,有些孕妇会稍微的偏重一些重口味的食物,这个时候口臭也就随之而来了。因此在怀孕期间,饮食应该尽量的控制,比如酸、甜、苦、辣的食物,孕期最好是酌量食用。但一定要注意,对于辛辣的食物一定要注意禁止,以免令肠胃无法负荷。
还有些孕妇喜欢吃一些过于麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品,这样会导致剧烈腹泻,严重者还会引发早产。
4、定期检查牙齿
对于有口臭怎么办的问题,在怀孕之前就应该做一个全面的口腔检查,基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑,应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。而在孕中期时,在孕妇状况稳定下可进行一些牙科治疗,以免口内有蛀牙或牙周病,到后期发生更严重的病变,对母胎健康造成不利影响。
5、追踪特殊病史
出了口腔疾病会导致会出现口臭之外,还有很多疾病都是引起口臭的原因,比如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染等。因此孕妇若有特殊疾病史,或发生口气及味觉显著改变的情形,应由医师诊治以做鉴别诊断。
通常来讲,在怀孕时期,女性朋友出现口臭的话,生完孩子之后,口臭就会消失了。但需要注意的是,准妈妈们不能因此而忽略掉口臭的危害,在怀孕期间,还是需要注意自身的口腔卫生的。
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