孕妇如果鼻塞了怎么办
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孕妇如果鼻塞了怎么办,鼻塞是每个人都有的经历,不仅仅难受还影响个人形象。妊娠期的妇女是脆弱的,也是最需要呵护的,很多孕妇在妊娠期间感到鼻塞。以下分享孕妇如果鼻塞了怎么办。
孕妇如果鼻塞了怎么办1
一、孕妇鼻塞为什么很常见
不管你信不信,孕妇鼻塞或流鼻涕是十分常见的。大约有20%~30%的孕妇鼻塞在没有过敏或病毒感染(如感冒)的情况下出现的,这种病症称为“孕期鼻炎”。孕妇鼻塞最早有可能在怀孕第2个月时就已经出现了,然后一直到生下宝宝甚至产后几周才会好。
怀孕期间,雌激素水平升高,会让你的鼻腔粘膜肿胀,甚至还会分泌物增多。此外,由于怀孕期间,你体内的血容量也会增加,再加上血管的扩张,你的鼻粘膜也会因此而肿胀。还有其他一些荷尔蒙,也可能会引起孕妇鼻塞。
孕妇鼻塞可能是其他原因吗?
如果你没有鼻塞以外的其他症状,可能就只是怀孕的原因,你得了孕期鼻炎。但如果在鼻塞的同时,还伴有打喷嚏、咳嗽、咽喉痛、轻微的周身不适或扁桃体肿大、发热,则可能就是感冒了,或者有其他感染。
另外,如果在鼻塞的同时,你还有打喷嚏,眼睛、鼻子、喉咙或耳朵发痒等症状,那你可能就是过敏了。怀孕会加重你的过敏症状,或是让你对那些以前从没有过反应的刺激物也变得敏感起来。
当然,孕妇鼻塞的原因并不总能特别明确,而且很有可能孕妇鼻塞的原因不止一个。例如,你可能有孕期鼻炎,但同时又有过敏症状。
二、孕妇如果感冒鼻塞怎么办
孕妇感冒鼻塞,若症状不算严重的话,可以采用一些小偏方来进行治疗,如喝鸡汤、浓盐水漱口、吸入热蒸汽、按摩穴位等,这些方法一定程度上能缓解感冒鼻塞的症状,且不用服药,给孕妇身体带来的副作用很小。
1、孕妇感冒初起喉头又痒又痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10次左右即可见效。
2、喝鸡汤可减轻时的鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力,预防的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品,或下面条吃都达到疗效。
3、在保温茶杯内倒入42度左右的热水,感冒的孕妇将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,一日三次。
4、将一只鸡蛋打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服,2-3次即可缓解感冒症状。
5、轻度畏寒发热、鼻流清涕的孕妇,可采用通阳解表之法,取生姜数片、葱白10段、香豆豉10克,共煎水服下。若是暑天发热,可选用鲜藿香、鲜佩兰各15-25克,薄荷5克,荷叶5克,加水煎服。
6、孕妇还可以适当采用一些小偏方治疗感冒鼻塞流鼻涕:
鼻吸蒸气法:取水杯倒水开水,用鼻子吸蒸汽,每次至少坚持5-8分钟,每天做6-8次,热蒸汽能起到疏通鼻腔的效果,能有效缓解鼻塞和流鼻涕的症状。
揉迎香穴法:迎香穴是感风之处,也是停风之处,如果平日多加按摩会增强孕妇抗病能力,做法是用食指按住鼻翼两侧的迎香穴,按摩时会有酸胀感,每天按固定方向按摩30次左右即可。
三、孕妇感冒鼻塞对宝宝有影响吗
孕妇感冒鼻塞要视乎病情轻重判断是否会对胎儿造成不良影响。一般来说,轻度感冒,孕妇仅有鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状时,感冒不会给胎儿造成不良影响;若孕妇感冒伴有高烧且高烧持续不退,感冒病毒容易传染给胎儿,影响胎儿发育,因此孕妇严重感冒的话应及时就医治疗。
1、一般感冒
孕妇若得了一般的感冒,主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等,不发烧且症状较轻,这种情况下不用服感冒药一个星期左右就可自行痊愈。这种情况下孕妇感冒对胎儿是没有什么影响的。
2、严重感冒
孕妇感冒症状较严重时,如持续高烧不退,或者感冒是由流感病毒感染所引起,这时孕妇感冒对胎儿是会有影响的。
如果孕妇感冒症状较为严重,并伴有头痛、咽痛、气喘等现象,建议尽快辨明是风寒感冒还是风热感冒,在医生指导下对症用药。
在妊娠早期,由于胎儿各个器官尚未发育完整,因此患了感冒后,细菌、病毒可通过胎盘而影响到胎儿的器官发育,造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形等严峻后果。
在妊娠晚期,虽然这时胎儿基本上已发育完全,感冒对胎儿造成畸形或先天性缺陷的机会减少,但感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素,会刺激子宫收缩,容易引起早产,也会增加新生儿的死亡率。
四、孕妇如果感冒鼻塞吃什么好
1、注意补充维生素A
孕妇体内如果缺乏维生素A,其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降,这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A,柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,对预防感冒有好处。
2、红色果蔬
西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维生素A,对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质——抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。
3、鸡汤
鸡肉内含半胱胺酸,它能够促进呼吸道内的黏液排出,能够有效快捷地畅通气道。
4、茶水漱口
日本科学家发现,茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口,儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上,将杀死病毒,防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素,以绿茶预防流感的效果最好。
5、生吃大葱
葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外,还含葱辣素,具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效,吃生葱有预防及治疗感冒的作用。
6、大蒜
大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌,还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时,除可生吃大蒜或醋蒜外,还可将生大蒜捣烂,加10倍水,取其汁液点鼻用,也可起到预防作用。
7、玉屏风茶
黄芪10克,白术6克,防风6克,乌梅1个,放保温杯中,开水冲泡,当茶饮用,喝完后再倒入开水翻渣,1天1剂,有助防感冒及增强抗病能力。
黄芪能增强机体免疫功能。黄芪及其多糖、皂苷等成分可明显提高非特异性免疫功能;对体液免疫、细胞免疫等均有促进或增强作用。隔日以黄芪15克水煎服,10日为一疗程,停5日再行第二疗程,可有效减少感冒的发病。防风、白术均有明显增强机体免疫功能的作用。
孕妇如果鼻塞了怎么办2
1、多休息
孕妇感冒鼻塞比较轻微时,无需用药,只要多休息,多喝水即可痊愈。还可以喝点鸡汤,这有助于减轻感冒时的鼻塞、流涕的症状,还可以清除呼吸道的病毒。
2、水蒸汽
可以选择20度左右的白开水进行水蒸气,对孕妇鼻涕鼻塞有一定的帮助,对咳嗽有痰的孕妇也是有帮助的。
3、食疗
孕妇感冒鼻塞也可试试食疗方法,效果不见得比用药差,相对而言更安全。
(1)孕妇感冒鼻塞食疗方之姜糖茶:生姜3-5片(洗净切丝)、红糖5克,沸水500毫升泡煮5分钟后,趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧,让身子微微出汗。
(2)食疗药方:生姜20克、白米100克,一起煮熟后,放入洗净切碎的连须葱白20克,继续熬煮,等粥快要好时加入米醋10毫升,稍微再煮以后,趁热服用。服用后宜盖被子静卧,让身体微微出汗。
(3)蔬果:孕感冒流鼻涕这时需要多饮食一些蔬菜和水果,而且建议少盐,保证充足睡眠,避免疲劳。
(4)鸡汤:孕妇喝鸡汤可以有效缓解或者预防感冒流鼻涕,建议孕妇可以在怀孕期间不管感冒没感冒都可以经常煲鸡汤来喝,增强孕妇的抵抗能力,预防感冒,因为鸡汤中含有丰富的营养物质,具有清除呼吸道病毒的作用。
(4)冰糖炖梨:如果孕妇有咳嗽的症状可以选择冰糖炖梨,方法是将新鲜的梨去皮,去核,加入适量的冰糖,将其蒸软,趁热食用即可。
4、加强体育锻炼 增强体质
人体自身的免疫系统是人体疾病的最好“预防者和医生”。适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌,使人体脏器的`各项机能维持在一个较高的水平。
5、保证良好的睡眠
人进入睡眠状态后,各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。
睡眠时,人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。
总结:孕妇在孕期要时刻注意自己的身体,保护好自己的身体,在宝宝发育的过程中,感冒鼻塞都有可能影响到宝宝的健康,对着自己和家人负责,适当的时候可以以慢走形式增强体质。
如何预防:
一、手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手,不用脏手摸脸。
二、“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力,所以,预防感冒新的饮食方法是荤素搭配,注意营养平衡。
三、喜爱咸食易孕妇感冒。预防感冒就要多吃清淡食品,因为钠盐的渗透作用,上皮细胞的功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。
四、足部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。
五、精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。情绪低落的人免疫功能降低,使人体杀伤病原微生物的能力降低,因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,呼吸道局部免疫功能减退,感冒病毒有机可乘。
鼻塞推荐食谱:
1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40摄氏度左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。
3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。
4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。
5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。
以上就是关于:“孕妇鼻塞怎么办 ?如何预防”的分享,希望对你有帮助。
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