五个月宝宝缺钙的表现
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五个月宝宝缺钙的表现,现在大家会特别的关注自己的宝宝,而钙是儿童成长不可缺少的微量元素,宝宝缺钙可不是一件小事。下面就一起来看看五个月宝宝缺钙的表现吧。
五个月宝宝缺钙的表现1
第一、主要表现为神经系统的兴奋性增高,一般表现为情绪比较烦躁、容易激惹、爱哭闹,尤其是睡眠的时候,一般不睡大觉,频繁的夜醒,夜醒之后就会伴有剧烈的哭闹。
第二、由于孩子出汗多刺激头皮,会导致孩子经常左右摇头,从而引起后脑勺部位出现枕秃。
第三、有一部分孩子会出现运动发育的落后,还可以有骨骼的改变,比如孩子的颅骨比较薄,而且质地相对比较软,用手按压孩子的颅骨会感觉到像压乒乓球一样的感觉。
第四、化验孩子的血钙水平,也会出现有血钙下降、维生素D下降的情况。
宝宝缺钙吃什么好
一般来说,宝宝补钙应以食补为主,如果能够经常食用含钙丰富的食物,就基本上达到钙供给量标准。能够为宝宝提供丰富钙质的食物有:奶制品、豆制品、绿色蔬菜、鱼肉、虾、海带、紫菜、骨头等,另外,水果中的葡萄、柑橘、梅子等,也有助于钙的吸收。
给6个月以上的宝宝添加补钙辅食时,妈妈除了灵活搭配以上食材,也可以适当增加瘦肉泥、猪肝泥、鱼泥、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物。不过,很多妈妈虽然喜欢给宝宝自制营养丰富的菜泥、肉泥等辅食,但有时候因为制作泥糊清楚的细腻程度要求高,准备时间长,不妨可以为宝宝选择市面上出售的已经研磨好的佐餐泥,如亨氏,其佐餐泥产品通过全球精心选材,讲究科学搭配,质地细腻均匀,而且不添加香精、盐和防腐剂,不仅品质上更有保证,也能在辅食的准备上为各位妈妈节省大量时间。
妈妈需要注意的是,宝宝的第一口营养辅食,通常从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始,比如先选择纯口味或单一口味的米粉,之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类的米粉。挑选米粉时,不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障,而且建议要追溯到产地,确保是100%产自绿色基地的绿色大米,有“双绿保证”更安全。但目前市面上能做到“双绿保证”、绿色大米100%可追溯 的婴儿米粉并不多,妈妈不妨可以优先考虑具有“双绿保证”的亨氏品牌米粉呢!
五个月宝宝缺钙的表现2
宝宝缺钙的表现
1、宝宝出牙晚
牙齿骨骼需要一定的钙质来促进生长,宝宝哟啊第一颗牙需要足够的钙,一般来说一岁之前宝宝是能萌芽的,但是有的宝宝到一岁多还未萌芽忌要警惕了,说明宝宝严重缺钙了呀。
2、出汗较多
正常的宝宝是不会频繁出汗的,但是缺钙的宝宝不一样,他身体出汗较为厉害,并且夜间更为厉害,宝宝还哭闹不止。
3、骨骼发育迟缓
缺钙对宝宝的身体的骨骼发育影响最为明显,宝宝骨骼发育好,才能更早的走路,一旦宝宝严重缺钙的话,宝宝走路的起点较晚,有的还可能出现O型腿、X型腿。
4、“枕秃圈”
枕秃圈是宝宝缺钙最容易被发现的表现,这是因为宝宝长期缺钙导致出汗厉害,最后引起的后脑勺处的头发容易脱落就形成了枕秃。
宝宝缺钙怎么办?
1、口服补钙产品
严重缺钙的`宝宝需要一定的补钙产品来达到快速补钙的目的,有些含钙较为丰富的碳酸钙,乳酸钙等非常适合宝宝,每天定时定量给宝宝服用,能快速补钙缓解宝宝缺钙难题。此方最好在医生的建议下进行。
2、适当晒太阳
晒太阳的好处就是可以补充维生素d,这个可以促进宝宝对钙质的吸收利用,补钙效果更佳。
3、含钙丰富的食物
对于还未有咀嚼能力的宝宝,补钙最佳的食物来源就是奶制品,市面上有专门针对宝宝补钙的奶粉,家长们平时注意给宝宝补充。有咀嚼食物能力的宝宝可以搭配着含钙高的食物一起吃,比如虾皮、豆制品、绿叶蔬菜等。另外也可给宝宝补充鱼肝油,能很好的促进宝宝对钙的吸收。
五个月宝宝缺钙的表现3
宝宝缺钙怎么办
1、食补。在宝宝补钙方法中,食补是最好的,主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重,可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上,宝宝缺钙比较严重了,就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时,要注意不同的钙剂吸收量不同,钙含量也不同。有资料显示,碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出,应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高,但是吸收效果好,是给宝宝补钙不错的选择。
3、补钙不要与吃饭混在一起。混在一起吃,会影响钙的吸收,特别是草酸摄入过多,会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。
4、补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D,能促进宝宝对钙的消化吸收,也是很重要的。鱼肝油每天吃1--2个即可。
5、除了以上的食补和钙补,还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳,能很好的补充维生素D,这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃,那样没有多大效果,还有根据气温的变换选择合适的时间。
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