正确母乳喂养的方法
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正确母乳喂养的方法,喂养宝宝是一门学问,无论是饮食还是作息,都需要科学合理,还要考虑到每个宝宝不同的成长轨迹,当然适合的方式才是最好的。下面来看看正确母乳喂养的方法。
正确母乳喂养的方法1
一:要讲究卫生
宝妈们喂奶前,一定要用温水把手和乳头洗净,再用热毛巾擦干,避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按房,挤掉前面几滴奶,然后再开始哺乳。
二:姿势要正确
产后头几天,由于疲劳体虚,可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿,坐在床头或靠椅上,背后用一二个软垫把背靠牢,尽量放松全身,轻松愉快地进行哺乳。用一只胳膊抱着孩子,另一只手的食指和中指夹住奶头上部,用食指稍往下压,这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子,避免乳房堵上小儿的鼻孔,还能防止因奶水太冲,孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。
三:喂奶的时间有讲究
不少的育婴专家表示,宝宝出生的前3-4天,每2-3个小时喂奶一次,白天大约要喂8次左右,晚上还可能喂2-3次。而宝宝到了3个月大时,通常大约4小时喂奶一次,白天喂5次,夜间喂1-2次。建议宝妈们最好是固定喂奶时间,防止漏喂或多喂。另外,需要注意的是,宝妈们不要宝宝一哭闹就喂奶,一定要弄清楚宝宝哭闹是饿了、尿了,还是不舒服,然后才进行相应行动。
四:添加辅食
一般情况下,即使是进行母乳喂养,在宝宝6个月的时候,也可以开始添加辅食进行喂养。辅食能提供更多元、完整的各种营养,包括:热量、铁质与维生素,甚至是微量元素如锌、铜等。根据不同月龄逐次给不同种类的辅食,可以让宝宝习惯多种口味,避免日后出现偏食的现象。
正确的母乳喂养方法有哪些
1、哺乳的姿势:坐姿是比较合理的姿势,尽量放松全身把宝宝放在腿上一只手托住宝宝的后颈部位,另一只手拖住宝宝的臀部,尽量让乳头稍微离开宝宝的鼻子,防止奶水太冲呛到宝宝,也避免因为乳房堵住鼻子导致呼吸不畅。
2、哺乳的时间:母乳喂养的宝宝是不需要建议规律的,按需喂养就好。不需要刻意间隔固定的时间,毕竟这种规律的建立需要日积月累,毕竟每个宝宝的需求都不一样。
3、哺乳的长短:在宝宝出生后的第一二周喂奶时间可持续20~30分钟,让宝宝吃的饱才睡的香,更利于大脑以及智力的发育。
正确母乳喂养的方法2
第一次喂奶
一般的宝宝刚出生就应该趴在妈妈胸口,肚子贴肚子,脸贴胸,皮肤贴皮肤,这也是对剖腹产的一种弥补,盖上一块温暖的毛巾。然后妈妈可以让自己放松,享受这段过程。
大多数宝宝会舔几下,吸几下,然后停下来,接着再轻轻地舔几下、吸几下。舔舔又停停,这在最初几个小时内很常见,有时在最初几天都是这样。
有些宝宝刚出生,被放到妈妈的肚子上时,就会做出朝胸部爬行的姿势,当宝宝接触到妈妈的乳房,就会受到刺激而张开嘴巴。他会含住乳头开始吸吮,或者只是享受皮肤与皮肤之间的亲密接触。
第一次交流很重要。最初的乳汁,也就是初乳,是宝宝最好的食物,所以喂母乳开始得越早越好。吮吸能缓解宝宝出生时的紧张,因为这是宝宝在子宫里时便很熟悉和喜欢的动作,此刻有利于他适应新环境。
当你看到宝宝睁大眼睛,环顾四周,还把拳头往嘴里放,就说明是时候给宝宝喂奶了。
喂奶姿势
我们不能过分强调正确姿势的重要性,但在喂养过程中出现的大多数问题,如乳头疼痛、奶水不够、妈妈体会不到乐趣等都跟姿势不正确有关。
常用的哺乳姿势有半躺式、摇篮式、交叉式、橄榄球式、侧卧式。
1、半躺式
半躺式姿势是指妈妈的上半身的角度调节到平卧和坐姿之间的45度,以妈妈舒适半躺为适宜。
如妈妈在床上、沙发和座椅上,可以用枕头、靠垫、毯子、毛巾等放在妈妈的腰背部做支撑,调节到妈妈感到舒适的半躺式姿势。如果家里有可以调节的沙发、躺椅、则直接调节到半躺式姿势,直到妈妈舒适角度为止。
优点:妈妈倾斜的上半身,利用地心引力作用,宝宝腹部紧贴妈妈的腹部,然后可以稳定的扒向妈妈乳房,宝宝的头后仰,颈背、脊柱和臀部可以稳定保持一条直线,有利于宝宝张大嘴巴含接乳房,吃奶时宝宝头颈自然后仰,暴露出鼻子有利呼吸,也有利于宝宝大动作发育。
2、摇篮式
摇篮式姿势是指妈妈双臂环抱宝宝,宝宝吃左侧乳房时,宝宝头在妈妈的左手前臂或手腕(支撑点),注意:不是肘弯处,妈妈左手前臂主要支撑宝宝肩背部,注意宝宝的上半身贴近妈妈胸壁,妈妈右手环抱在宝宝腰部,宝宝的臀部在妈妈大腿的根部(支撑点)。
注意事项:保持宝宝的头、肩背和臀部呈三点一直线,侧面看宝宝的耳、肩、髋部呈三点一直线。
优点:妈妈更容易观察到宝宝的表现,更容易与宝宝面对面的交流。
3、交叉式(交叉摇篮式)
交叉式即宝宝喂右侧的乳房,妈妈左手托着宝宝颈肩部,左手臂支撑肩背部,宝宝臀部支撑在妈妈的`大腿上;反之,右手支撑宝宝喂左侧乳房。适用于手臂较短或房的妈妈,斜颈或锁骨骨折的宝宝。
注意事项:保持宝宝的头、肩背和臀部呈三点一直线。
4、橄榄球式
适用于双胞胎宝宝同时喂奶及早产儿,较小的宝宝。
宝宝吃右侧乳房时,妈妈用右手支撑宝宝的颈部(注意:不是后脑勺的枕部),右手的前臂支撑宝宝背部,宝宝的臀部支撑在床上或枕头、靠垫、毯子、毛巾等放在床上做支撑宝宝;反之,左侧乳房哺乳用左手。双胞胎宝宝可以一边支撑一个宝宝进行喂养,也可以满足两个宝宝同时喂奶的需求。
注意事项:保持宝宝的头、肩背和臀部呈三点一直线,侧面看宝宝的耳、肩、髋部呈三点一直线。
5、侧卧式
适用于夜间,可以让妈妈更好的休息或其他方法宝宝接受时,侧卧式可以增加宝宝自主性,宝宝根据自己的节奏寻找乳房。
侧卧喂奶时,妈妈下方的手臂弯曲向上,腾出宝宝侧卧的位置,让宝宝和妈妈面对面侧卧,妈妈和宝宝的边缘呈V字型。
妈妈向上或宝宝向下移动到宝宝的鼻尖和妈妈的乳头在一个水平线,在宝宝含住乳头的一刻,妈妈的上方手环抱宝宝并且手指按压宝宝后背部中间,让宝宝贴近妈妈身边,这时宝宝的自然抬头后仰,张大嘴、深含乳房、大口吮吸。
正确母乳喂养的方法3
如何正确母乳喂养
1、宝宝是否吃饱:爸妈可以根据宝宝大小便的情况进行判断。在母乳充足的情况下宝宝在出生10天内生理体重下降相对要少,小便每天6次以上,大便每天3—4次,如果过少或者几乎没有小便就说明母乳分泌不足。
喂奶时如果妈妈有足够的乳汁,喂奶时可听到宝宝的吞咽声,而且妈妈会有泌乳的感觉,喂奶前乳房饱满,喂奶后较柔软。两次喂奶之间宝宝非常满足、安宁,孩子眼睛明亮,反应灵敏。尿布24小时尿湿6次以上,会经常有软的大便,少量多次或大量一次,体重每周增加125克。另外,要想母乳充足,每天喂奶最少在9次以上,夜间催乳素的分泌为白天的10倍,千万别停止夜间哺乳。
2、宝宝为什么吸不到奶:有时候孩子只吸妈妈的乳头,这是不对的,因为奶都在乳窦里面,乳晕底下有乳窦,所以吃奶的地方,必须是压迫乳晕的地方才能把奶挤出来。另外,冬天喂奶不要给孩子穿太多的衣服,穿的要舒服一些,这样妈妈好抱,孩子也好吃到。
3、按时哺乳与按需哺乳:现在提倡按需喂养,不要定时喂养,让孩子什么时候想吃了就什么时候吃。按需哺乳就是不限制母乳喂养的频率和时间,孩子饿时或需要时即可多次喂奶,并不是宝宝一哭就喂。对于宝宝哭啼是否是饿了,还要细心观察,要排除宝宝不舒服或是疾病原因。
宝宝小嘴来回觅食,睡觉时眼球快速运动或小嘴有吸吮动作,就是饿的表现,这时应该进行哺乳。如果宝宝睡觉超过3小时也应叫醒喂奶,还有妈妈乳房充盈发胀也可以喂奶等等。
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