母乳喂养是不是很耗母亲气血
本文已影响9.25K人
本文已影响9.25K人
母乳喂养是不是很耗母亲气血,宝宝出生以后是有很多需要注意,相信每一个妈妈都知道母乳喂养好,但是当你下定决心用自己的乳汁喂养宝宝后,下面看看母乳喂养是不是很耗母亲气血。
母乳喂养是不是很耗母亲气血1
在注重养生的时代,我们建议对婴儿重归母乳喂养。因为乳汁为母亲气血所化,是婴儿纯天然最富营养的食料。不过产妇产后气血俱虚,特别需要气血的补益。如果哺乳时间过长,自然不利于产后恢复。哺乳期可根据产妇自身状况,在6~12个月之间即可。
现在有宝宝的家庭,选择人工喂养的非常多。虽然奶粉事件一再掀起波澜,但很多家长仍挡不住奶粉宣传的诱惑,有的人甚至以给孩子选购大品牌奶粉为荣。
其实,还是大家对人工喂养的弊端认识不够,才导致母乳一再给奶粉“让位”。人工喂养有哪些危害呢?众所周知,如今的奶粉仅是安全隐患就不容忽视。
即便不是所谓的“毒奶粉”,一般的奶粉也多含有添加剂,会导致孩子早熟。其中蔗糖和香精等成分,虽增加了奶粉的口感,但这“糖衣”却会破坏孩子牙齿的生长。再者,奶粉的营养也不够,与母乳有着天壤之别。
母乳喂养的最大优势,就是它是由母体的气血生化而成的,是血的变现。《景岳全书》指出:“妇人乳汁,乃冲任气血所化,故下则为经,上则为乳。”
女性在孕育阶段没有月经,就是因为怀孕时气血几乎全部都去供养胎儿了。生产之后,气血则化为乳汁留给婴儿食用。而血又是母体内的精华物质。
中医认为,人的脾胃是气血生化之源,血是由我们饮食中的精微物质化生而来的。古人讲“乳为血化美如饴”,母亲的乳汁甘甜纯美,最具营养。
可见,母乳是婴儿天然的健康饮食。还有,孩子在母体内已经习惯了气血供养的环境,乳为血化,因此孩子出生后喂他母乳,才更容易接受。
所谓“小儿在腹中,赖血以养之,及其生也,赖乳以养之”。不仅如此,母乳喂养还能增进母婴双方情感的交流,且有利于产妇自身健康。它可以使产后哺乳的女性,大大减少患乳腺疾病的概率;哺乳时刺激子宫肌肉收缩,有助于恶露尽快排出。
母乳喂养自然是正理。不过话虽如此,但哺乳的时间也不宜过长,否则又会反过来影响产后恢复。这是因为,女人在生产后,百脉空虚,气血不足,处于一种周身血虚的状态。
有人说,那哪里来的气血生化乳汁呢?当然是合理饮食,补充营养。众所周知,产妇月子里要好吃好喝,一方面是给自己恢复元气,一方面是要靠这些营养生化乳汁。
胃经的循行经过乳房正中,胃的吸收是否正常,经脉是否通畅,直接关系到乳汁的多少及质量。因此,相对产妇来说,哺乳也是一件耗血耗气的事。哺乳时间过长,必然会伤血,使产后血虚的情况不易恢复。
那么,要做到产后哺乳不至于太伤血脉,哺乳期多长为好呢?一般来说,母乳喂养可坚持4~6个月。6个月至1周岁,可在哺乳的同时添加辅食,到1周岁基本可以停奶。
如果是素来身体虚弱的产妇,哺乳期不宜过长,半年左右即可。《寿世保元·卷八》中指出:“儿生四五个月只与乳吃,六个月以后方与稀粥哺之。”
婴儿在4~5个月之前,主要靠母乳来喂养。等到半周岁时,母乳已不能再满足小儿生长发育的需求,就该酌量添加辅食。其中要遵循从稀到稠、从细到粗的原则。
一般谷类不会引起刺激或过敏反应,可以做一些米糊、粥糊给孩子吃。小儿消化能力有限,一次量不能过多,小半杯就足够了。此时小儿脾胃娇嫩,凡是稠黏干硬、瓜果荤腥、烧炙煨炒,以及酸、咸、辣、甜味浓的食物,小儿都不宜吃,可适量吃些味淡的熟菜和白粥。
喂孩子是件累活,为了宝宝的健康成长,做妈妈的就要付出辛苦。但是辛苦不怕,最主要的是,产妇分娩后,元气大伤,气血俱虚,而哺乳也是在耗气血,因此妈妈们必须注意自身的调养,哺乳后要好好把气血补回来。
已断奶或正处在哺乳期的妈妈们,可以多吃一些补血调理的食物,比如粟米红糖粥、鸡汤、花生猪蹄汤,这些都有很好的补血效果。
在《太平圣惠方》里,有个方子叫粟米羊肉粥,是治疗产后血虚的药膳方。做法是:粟米和瘦羊肉各100克,生姜6克,葱白3段,花椒和盐少许。
把洗好的瘦羊肉切细丝,粟米淘洗干净,同羊肉煮汤。煮沸后加入生姜、葱白、花椒和盐等调料煮成粥即可。空腹食用。
羊肉味甘,性温,温中暖肾,益气补血,加养脾胃、补气血的粟米,使这款粥具有益气、养血、温中的效果。不管是对哺乳后的补血调理。
还是一般性的产后气血虚弱、精神不振、面黄肌瘦等症状,都有很大帮助。有人会觉得羊肉膻味较重,其实这里面的生姜就能去除膻味和提鲜。
说到这,素来体虚的妈妈们可不能因为哺乳耗气血,而直接给孩子喂奶粉,毕竟母爱是伟大的。而且哺乳期也是女性的一个必经阶段,只要懂得了哺乳后怎么调养,就尽享作为妈妈的幸福吧。
母乳喂养是不是很耗母亲气血2
母乳喂养正确方法一:要讲究卫生
宝妈们喂奶前,一定要用温水把手和乳头洗净,再用热毛巾擦干,避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按揉-乳房,挤掉前面几滴奶,然后再开始哺乳。
母乳喂养正确方法二:姿势要正确
产后头几天,由于疲劳体虚,可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿,坐在床头或靠椅上,背后用一二个软垫把背靠牢,尽量放松全身,轻松愉快地进行哺乳。
用一只胳膊抱着孩子,另一只手的食指和中指夹住奶头上部,用食指稍往下压,这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子,避免乳房堵上小儿的鼻孔,还能防止因奶水太冲,孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。
母乳喂养正确方法三:喂奶的时间有讲究
不少的育婴专家表示,宝宝出生的前3-4天,每2-3个小时喂奶一次,白天大约要喂8次左右,晚上还可能喂2-3次。而宝宝到了3个月大时,通常大约4小时喂奶一次,白天喂5次,夜间喂1-2次。建议宝妈们最好是固定喂奶时间,防止漏喂或多喂。另外,需要注意的是,宝妈们不要宝宝一哭闹就喂奶,一定要弄清楚宝宝哭闹是饿了、尿了,还是不舒服,然后才进行相应行动。
母乳喂养正确方法四:添加辅食
一般情况下,即使是进行母乳喂养,在宝宝6个月的时候,也可以开始添加辅食进行喂养。辅食能提供更多元、完整的各种营养,包括:热量、铁质与维生素,甚至是微量元素如锌、铜等。根据不同月龄逐次给不同种类的辅食,可以让宝宝习惯多种口味,避免日后出现偏食的现象。
母乳喂养是不是很耗母亲气血3
母乳喂养的正确姿势
喂母乳的正确姿势如下:
1、搂抱式:这种方法也称为摇篮式,这是最简单易学的姿势,也是采用最多的.姿势。
妈妈可以坐在椅子上,或者半躺在床上,背后靠一个松软的靠垫,手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头,可以垫高腿部屈起膝盖,这样会感觉更轻松,有助于妈妈放松全身的肌肉,保持心情的愉悦。
把宝宝搂进怀中,将宝宝的小脑袋放在你的手肘中,手臂环绕着宝宝,托好宝宝的小屁股,让宝宝整个身子都依靠在妈妈的怀里,高度和妈妈的乳房平齐。
2、交叉摇篮法:这个姿势其实和搂抱式差不多,只是托着宝宝的手臂是跟搂抱式的反过来。如果宝宝是头右躺在妈妈的怀中,就用左手托着宝宝的屁股,反之亦然。手臂支撑着宝宝的背部,手掌托着宝宝的脑袋,这样的姿势比较适合早产儿,方便妈妈控制宝宝小脑袋。
3、足球抱法:如果妈妈乳房较大或者乳头内陷、扁平时适合这种抱法。将宝宝放在妈妈身体一侧,妈妈用同侧前臂支撑宝宝的头,手要扶住宝宝的颈部和头部,另一只手托着乳房。这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头,以便形成有效哺乳。
4、侧卧抱法:这是对妈妈来说比较轻松的抱法,这种抱法适合刚经历过剖腹产手术的妈妈,可以避免宝宝压迫伤口。妈妈在床上侧卧,与宝宝面对面。
然后将自己的头枕在臂弯上,使宝宝的嘴和自己的乳头保持水平方向。用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背,手托着宝宝头部。这种方法可以让妈妈在宝宝吃奶的时候得到休息,有利于妈妈产后恢复。
需要注意的是,当妈妈身体恢复到差不多的时候,最好就换另外的哺乳方法。因为这个喂养方法对于三个月以上的宝宝很适用,但是对于三个月以下的宝宝要慎重,有的宝宝因此会增加吐奶的几率。
另外,三个月以下宝宝的头、颈部力量均很弱,一旦妈妈在喂奶时迷迷糊糊地睡着了,乳房堵住了宝宝的口鼻,而宝宝又没有足够的力量避开,就可能因为窒息而发生意外。
只有当宝宝4个月后,才具备抬头躲避和用手推开母亲乳房,或用身体动作将母亲惊醒的能力,所以妈妈们留意了。
不适宜母乳喂养的新生儿
【母乳喂养多久】母乳喂养多久最好 什么情况不能喂母乳
母乳喂养最大的好处是什么
正确的母乳喂养姿势是怎样的
母乳亲喂和瓶喂营养一样吗 母乳亲喂和瓶喂都会瘦吗
如何判断母乳喂养不足
母乳喂养:乳头扁平凹陷如何喂奶?
奶水不足、乳房肿胀?母乳喂养知多少
乙肝妈妈能母乳喂养吗?乙肝妈妈母乳喂养案例
母乳喂养的保质期是多久
职场妈妈母乳喂养攻略 工作喂奶两不误
母乳喂养到底用不用喂水
母亲行为不当影响母乳质量
母乳喂养断奶时间是什么时候
母乳喂养注意事项 警惕母乳喂养的五大误区
母乳喂养会致乳房下垂?如何正确哺乳
怎样才是正确的母乳喂养方式
母乳喂养的优点不容忽视
喂母乳后多久开始消耗脂肪
母乳喂养隔多久喂一次
母乳喂养新生儿大便次数是多少呢
母乳喂养能减肥吗 母乳喂养怎样减肥
母乳喂养的新生儿吐奶是什么原因
冬天母乳喂养与人工喂养的防寒建议
母乳喂养的五大好处是什么
母乳喂养正确方法是什么
母乳喂养多长时间喂一次最好
母乳喂养不能吃哪些东西
母乳喂养不能吃什么水果
母乳喂养需要给孩子喂水吗
母乳喂养误区 什么是母乳喂养
母乳喂养需不需要喂水
母乳喂养宣传周 教你6大正确喂养方法