最快哄睡小孩的方法
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
最快哄睡小孩的方法,很多的宝宝在白天睡饱了之后晚上的精神是非常的充沛的,对于新手妈妈来说哄婴儿睡觉是一件大事,但是很多人都不知道如何哄睡宝宝,以下分享最快哄睡小孩的方法。
最快哄睡小孩的方法1
1、放轻柔的音乐
可以选择放一些轻柔的音乐,或者妈妈给孩子唱些摇篮曲,帮助宝宝睡眠,不要怀疑小宝宝的听觉能力,他们一生下来就会对声音有反应。所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。
2、洗澡助睡
有些宝贝喜欢洗完澡以后睡觉。通常,每天晚上在差不多的时间,观察宝宝的精神状态,如果感觉他有点困了,可以给他洗个热水澡,洗完后直接抱上床,给他喝点奶,然后关掉房间的灯,并且和他一起躺在床上,轻拍他的背,宝宝很快就能入睡。
3、睡背光的一侧
宝宝还在妈妈肚子里的时候,就适应了黑黑的睡觉环境。出生以后,有的宝宝会不适应有光亮的睡觉环境,所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡,或是为宝宝挡住光源,让他慢慢适应。
4、借助安抚奶嘴
宝宝天生就有吮吸反射和需求,能让孩子得到精神上的满足和安慰,所以孩子有吮吸奶嘴、吃手指的习惯。那宝宝难以入睡的时候,家长可以给孩子一个安抚奶嘴,能满足婴儿吸吮欲望,增加安全感,安抚婴儿情绪,减少孩子哭闹,帮助孩子入睡。
如果担心宝宝以后会依赖奶嘴,可以让他用到10个月,这个年龄容易戒掉,最迟不能超过2岁。
5、按摩抚触
给宝宝做全身的抚触按摩,可以涂抹些植物精油在宝宝的皮肤上,按摩宝宝的肌肉,一边按摩,一边冲着宝宝微笑,对宝宝轻声细语,给宝宝哼歌,这能帮助宝宝快速放松下来,平静的入睡。
6、抱起宝宝轻晃
用襁褓把宝宝包起来,放在婴儿车里,或者吊床里,轻轻摇晃,能帮助宝宝快速入睡。有节奏的动作和温柔的包裹会抚慰宝宝的原因就是,它们部分模拟出了宝宝在子宫里的环境,从而让宝宝有平静的感觉。
7、轻拍宝宝
喂饱宝宝,吃饱了的宝宝会满意地入睡;不要逗引宝宝或做猛烈的动作,使他太兴奋;让他在爸妈的怀里安静一段时间。
宝宝喝完奶后,如果他的情绪还是不太安定,无法入睡时,妈妈可以轻拍宝宝,给他以安全感,这样宝宝一会儿就会安静下来。
最快哄睡小孩的方法2
哄小孩睡觉招数一:适宜的睡眠环境
3个月的宝宝,已经可以开始适当地训练他早睡,一般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍,让宝贝提前进入睡眠的环境,电视关小声或者关掉,保持安静,可以适当地放点轻音乐,或者唱点催眠曲给他听。>>推荐阅读:新生儿睡觉不踏实的原因
哄小孩睡觉招数二:督促宝宝规律睡眠
大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好,没有形成生物钟,自然不会有规律的睡眠。父母在宝宝较小的时候,要让宝宝形成生物钟,让晚上定时睡整觉形成一种习惯。
每个宝宝的睡眠习惯除了要后天养成,他们本身也有自己的生理规律,爸爸妈妈要寻找孩子本身的睡眠规律,然后量身订制宝宝的睡眠时间表,可以观察宝宝不同时间睡觉后,醒时的精神状态,然后按照宝宝的最佳状态做调整。
哄小孩睡觉招数三:顺从宝贝的习惯小动作
哄宝贝睡觉,关键还要注意宝宝的一些习惯的小动作。如有些宝宝喜欢叼着妈妈的奶头才能睡着;有些宝宝要摸着妈妈的眼睛才能睡着,有些宝宝要含着自己的手指才能睡着……
摸清宝贝睡觉的`小习惯后,顺着他的习惯,很容易就会哄他睡着。有些宝贝需要寻找安全感才能睡着,那么可以把他抱在自己的胸口,让他趴着,然后慢慢地拍他的后背,等他睡着了后再把他放到床上。
哄小孩睡觉招数四:应对夜间小哭小闹
宝宝半夜醒来,一般开始的时候都是哼唧哼唧的,妈妈可以先不要理他,如果他是睡自己的小床的,可以先摇他的摇篮,尽量哄他入睡,让宝贝逐渐学会抵抗饥饿,学会忍耐。
可一旦到他大哭生气了,那很有可能宝贝是真的饿了,可以给宝宝喂点奶后再让他睡。千万不要宝宝一有动静就去哄,这会造成宝宝的依赖。适当“狠狠心”对宝宝养成良好的睡眠习惯还是有好处的。
当然,在给宝宝换洗完后,对着他轻轻读书、讲故事,也可以让他听磁带,也是宝宝睡觉的好方法,同时对宝宝的智力发育也有好处。
最快哄睡小孩的方法3
第一、把握睡觉时间。宝宝睡觉都会有一个睡眠周期,而且随着年龄的增长,睡眠周期会不断的延长。
家长在哄睡宝宝的时候一定要掌握黄金时间,从宝宝入睡开始,大概20分钟以后就要及时将宝宝放在床上,如果放早了可能宝宝没有进入深度,眠中就容易被惊醒,如果放的太晚就会让宝宝从深度睡眠转到浅睡状态,这样也容易惊醒。
第二、宝妈陪(睡)。宝宝在6个月之前,宝妈要尽可能的陪(睡),这样可以给宝宝提供安全感,让宝宝睡得格外踏实,而且还能够提高宝宝的睡眠质量。
不过这种方法比较适用于全职宝妈,如果恰巧是爸爸带孩子,也可以将妈妈的衣服放在宝宝身侧,这样能让孩子睡得更安稳一些。
第三、使用襁褓。如果宝妈无法陪着宝宝睡觉,那么从月子期间开始就应该让宝宝使用襁褓睡觉。这样能够将宝宝包裹起来,就如同在妈妈的子宫中一样,这种方法也可以起到很好哄睡效果。
第四、哼唱摇篮曲。每次哄宝宝睡觉的时候宝妈就可以试着哼唱摇篮曲,这样就提示孩子该入睡了而且每天都要固定同一首歌曲,这样能够让宝宝形成一种睡觉规律。
宝宝在睡觉的时候之所以容易被惊醒主要是因为缺乏安全感,因此宝妈在哄宝宝睡觉的时候一定要给足宝宝安全感,尽可能的陪在宝宝身侧,如果无法陪(睡)也要记得给宝宝使用襁褓。并且要给宝宝营造一个安静的睡眠环境,有利于宝宝更好的入睡。
快速哄孩子睡觉的方法 试试入睡仪式
自然减肥的最快方法 十种方法让你快速甩掉脂肪
瘦身最快方法 瘦身的最好方法瘦身小方法速效瘦身方法瘦身健康方法
小学生减肥方法最快 中小学生健康的减肥方法
1分钟立马睡着的方法 如何快速入睡
哄女生睡觉的睡前小故事有哪些
哄宝宝睡觉的方法有哪些
瘦小腿的最快方法
瘦脸的最快方法 9招快速变小脸美人
让毛孔变小最快的方法
哄宝宝睡觉的方法大全
学生睡前丰胸最快方法
睡前小方法 让你快速瘦身
小孩鼻子堵塞快速解决方法
小孩子快速减肥方法
小腿粗壮怎么减?瘦小腿的最快最有效方法
2岁哄娃入睡最快的方法 2岁哄娃入睡最快的6大方法
哄女孩子开心的方法
如何瘦小腿上的肉?减小腿肚最快最有效的方法
睡前怎么瘦肚子 睡前瘦肚子的最快方法运动
晚上如何哄女友睡觉 三个方法快速有效
哄女朋友开心的小方法
睡前超甜的哄睡小故事简短
5个部位快速瘦身方法 局部减肥最快的方法
怎么样让小腿变细?瘦小腿最快速最有效的方法
瘦腹最快的方法 12小时搞定小肚腩
做梦梦见哄小孩睡觉
小腿消水肿的最快方法
快速丰胸民间小秘方 丰胸的最快方法
减肥瘦肚子最快最有效的方法 快速拥有平坦小腹
学生瘦小腿的最快方法
睡前哄女朋友睡觉的撩人小故事
孩子戒掉手机最快最有效的方法