孩子怯场怎么办呢
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孩子怯场怎么办呢,小孩子经历的事情太少,加之不够自信,所以会在上台之前出现怯场的情况,属于正常现象,那么,接下来小编带大家一起去看看面对孩子怯场怎么办呢。
孩子怯场怎么办呢1
孩子怯场,通常怯的有两个方面:一是自己的能力和表现。二是他人的反馈和评价。接下来,我们分别来说说怎么攻克这两个方面的阻碍。
首先,来说一说孩子的能力和表现。对于不是特别自信的孩子,在他们上场之前的一段时间里,特别需要刻苦练习。因为,孩子的自信不是空谈的,绝不是父母给几句鼓励的话就可以获得。真正的自信还是要建立在一定的实力基础之上。
与其空洞地鼓励孩子,不如踏实地陪孩子一起实践练习。我们常说熟能生巧,也是这个意思。假如孩子需要当众背一首儿歌,如果之前已经背得滚瓜烂熟,即使遇到一些突发情况,比如有人打岔,或是孩子上场前被裙子绊了一下,都不会影响到孩子的发挥。因此,让孩子把儿歌练到脱口而出,才是孩子拥有自信的基础保障。
之所以让孩子练得更加纯纯熟,是因为怯场的孩子需要内耗一部分心力,来应对自己的慌张,所以只有让孩子练习到技能自动化的程度,孩子才更有可能“正常发挥”。
但父母不用担心孩子会一直这样,你会发现,孩子在一遍又一遍的练习当中,会逐渐感觉到对自己的把控,由此建立属于自己的信心。与此同时,一点一点消亡的,则是孩子之前的担心和退缩。
其次,来说一说他人的反馈和评价。在之前的两篇文章里也谈及过,有的孩子能力根本不差,但就是胆小。
举个小例子,请两个小朋友唱一首歌,开始谁都不好意思,总是看着对方,一旦有个小朋友唱起来,另一个小朋友也会自然壮起了胆子,大方地唱起来,越来越放松。有些孩子不够自信,就是缺乏一个快速启动勇气的过程。
当孩子依靠自己实在无法启动勇气时,你可以尝试三个方法:
一是,给孩子找一两个小伙伴,有同伴的陪伴,孩子的胆子会更大,逐渐有合唱过渡到独唱;
二是,让孩子扮演听众,真实的感受他人的心理状态。家长可以扮演孩子,到前面来表演,请孩子为自己鼓掌或是提建议,这种异位的体验能促使孩子解除幻想中的担忧,更大程度地克服自己的对未知的恐惧。孩子成了观众后再去表演,就不会像之前那样惧怕观众。
三是,当孩子无法用语言表达自己的焦虑时,家长可以先示弱,告诉孩子,自己很多时候也害怕上台表演,小时候怕,现在长大了也会怕,请孩子来安慰和鼓励自己,你会惊喜地发现,孩子鼓励起人来,可以说是一套一套的。
当然,我们的最终目的不是要让孩子学会鼓励别人,而是,让孩子在说服别人的过程中,说服自己,逐一解开自己内心的疑虑。
无论如何,父母要相信,其实孩子的信心一直都在那里,关键看如何去激发。
孩子怯场怎么办呢2
1.做足充分准备,孩子紧张很多时候是因为准备不足,对场景的熟悉程度不够,尤其是遇到突发状况,就更容易慌乱。
所以,充分的准备工作就显得尤其重要。比如,孩子害怕上台讲话,家长可以引导他对着镜子训练仪态,直到他大方得体、信心满满,还可以坐在他对面扮演听众,提一些有难度的问题。
2.多给正面评价,为了帮孩子获得美好体验,从而建立起信心和增加勇气,家长应多模拟正面评价。
比如,孩子害怕家里来陌生的客人,家长可以扮演客人,引导孩子跟客人打招呼、拿零食、倒水,当孩子做出相应举动的时候,家长应热情地给出正面评价:“这么小就会帮爸爸妈妈做事了,真乖!”“阿姨喜欢你,下次去阿姨家里做客好吗?”
你是孩子心中的偶像吗?星星长得瘦瘦小小、白白净净的,班上的大个子男生球球总是欺负他。球球常常拿走星星的零食、零花钱,让星星帮他写作业,要是星星敢向老师告状,球球就堵在放学的路上威胁星星说要揍他。
听完星星的描述,妈妈气不打一处来,说自己必须得去学校为儿子出头。爸爸说:“要想星星不被欺负,就要让他自己鼓起勇气,我有个办法。”
第二天,爸爸给星星报名参加了小区里的儿童跆拳道训练班。爸爸第一天带他去上课的时候,星星抓着爸爸的衣角,有点紧张,但是爸爸看得出他很兴奋。
身材高大的教练走过来,拍拍星星的肩膀说:“小伙子,从今天起你就是一名跆拳道运动员了。一名合格的运动员应该是勇敢无畏的,我第一眼看到你,就觉得你一定能做到!”
星星点点头,说:“嗯!”回家的路上,星星已经变成了教练的小粉丝,叽叽喳喳地对着爸爸说个不停:“爸爸,教练的手臂可真粗啊,您看到他打练习用的木板了吗?
木板都碎了,教练真是太厉害了!”上了两个月的课以后,星星的身体变强壮了,令爸爸妈妈惊喜的是,他的胆子也变大了。
妈妈逗他:“现在球球还欺负你吗?”星星说:“没有了,那天他又堵在路上,我开始有点害怕,但是一想到教练,我就不怕了。我握紧了拳头说,‘我是个勇敢的跆拳道运动员,我才不怕你呢!’后来他再没有欺负我了,只是喜欢叫我‘运动员’。”
教练高大、强壮,充满力量感的'形象,让星星喜爱、崇拜,把他视为自己的勇气偶像和努力学习的榜样,教练的一言一行,都激发出星星内心的勇气,并在关键时刻帮他赶走恐惧。
教练对星星的影响这么大,是源于心理学上的“榜样效应”。具有代表性的先进人物,会成为人们学习的榜样,在榜样的激励下,人们的思想、行为都会朝着积极的方向转变,有意识地做出形象管理,将自己的言行向榜样靠拢,这种现象称为“榜样效应”。榜样效应对孩子的成长有着非常积极的促进作用。
孩子年龄尚小,对自我的认知还没有形成思维定式,很容易动摇,不清楚自己是什么样的人,也不知道自己想要成为什么样的人,所以,他们缺乏做出形象转变的动机和方向。
这时候,想让孩子建立起自信、乐观、勇敢的形象,最好的办法就是,根据孩子的个性特点,帮他找到适合的榜样。那么,要想让孩子主动自发地建立勇敢的形象,家长应该怎样做呢?
1.从自己做起,做勇敢的父母,父母永远是孩子的第一任偶像,特别是强壮有力、镇定、勇敢的爸爸,会给孩子带来无与伦比的安全感和自豪感。
2.给孩子讲名人的勇气故事,古今中外有很多令人钦佩的名人,他们勇敢向前,即使在强大的对手面前也从不胆怯、示弱,家长可以多给孩子讲这些名人的故事。
3.带孩子接触和了解生活中有力量感的人,如我们上面提到的跆拳道教练,就属于生活中有力量感的人,带孩子近距离地接触这类人,会让孩子对勇气有更真实和震撼的体验。
4.鼓励孩子多交勇敢的朋友,同龄人各方面能力相当,学习和模仿起来更容易。家长可以鼓励孩子多交这样的朋友,在朝夕相处中孩子会受到朋友的积极影响。
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