教你抓住4大最佳的生育时机
本文已影响1.59W人
本文已影响1.59W人
教你抓住4大最佳的生育时机,我们知道女生在适合的年龄里生宝宝的好处是非常多的,但许多女生对最佳的生育时机是不了解的。想要生个健康聪明的宝宝,下面教你抓住4大最佳的生育时机!
教你抓住4大最佳的生育时机1
(一)
作为准爸爸或准妈妈的你,为了想要怀上一个聪明的宝宝是不是有点忐忑不安呢?不要着急,专家教你抓住4大最佳生育时机,助你成功创造“最佳宝宝。”
最佳之1:最佳受孕年龄
专家认为:最佳的受孕年龄,女性一般为24-30岁,男性为27-35岁。因为这一年龄段,男女双方不仅精力比较充沛,而且身体各方面的健康状况都比较好,生殖器官发育也比较完善,精子和卵子的质量比较好,有利于优生优育。
女性最好尽量避免在35岁以上怀孕,因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。
最佳之2:最佳受孕季节
从季节上来说,5-7月是受孕的最佳时间。
主要依据是:首先,从新生儿方面来说,准妈妈在5-7月怀孕,到来年的3-5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,避开酷暑,孩子的护理相对比较容易。
其次,从准妈妈的角度来说,怀孕早期比较重要,稍不留神,细菌和病毒就有可能侵入体内,造成流产、胎儿畸形。
特别在北方,常出现准妈妈因叶酸不足而导致胎儿出现神经管的情况。如果准妈妈选择在5-7月受孕,这时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防这种疾病的发生。
最佳之3:最佳健康条件
为了生育“优质宝宝”,准爸爸、准妈妈要努力使自己保持最佳的身体、精神状态,具体要做到以下几点:
1、身体健康
准爸爸、准妈妈要加强锻炼,保持良好的健康善,避免在受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。
2、精神状态良好
年轻的准爸爸、准妈妈正处于事业的打拼期,工作和社会压力比较大,所以如果准备要宝宝的话,一定要保持乐观开朗的'精神和心理状态,避免疲劳。
尤其是准爸爸需要特别注意,因为很多男性不孕问题,都跟精神抑郁、精神状态不佳有很大关系。
3、远离烟酒
烟酒会影响精子活动、降低精子质量或造成精子畸形,因此烟酒对生殖细胞和胚胎发育有很大的。破坏作用。准爸爸最好在受孕前3个月戒烟戒酒。
4、生殖系统卫生健康
准爸爸和准妈妈要特别注意日常生殖系统的护理。尤其是患有宫颈火、子宫内膜炎的准妈妈,患有前列腺炎的准爸爸,更要注意日常的保健。
因为以上这些疾病对精子在阴道里的生存时间、精子和卵子的结合以及受精卵着床都有破坏作用。
5、营养补充要适当
为了保证精子、卵子的质量,准爸爸和准妈妈要适当补充维生素以及微量元素,除了吃大量的蔬菜、水果以外,还可以服用玛特娜、爱乐维等相当保健品。
叶酸的补充也不可忽视,尤其是在北方的准妈妈更要注意补充绿色蔬菜,可避免胎儿神经管畸形的情况产生。
最佳之4:最佳受孕时间
一般来说,从每月排卵前3 天至排卵后1天,是准妈妈最容易受孕的时期,因此医学上称为易孕阶段。
准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机,就可以成功受孕。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢?
应豪医生推荐以下两种方法供准妈妈参考:
1、日程推算法
一般来说,准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。
具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。
公式如下,请参考:
A、以往最短周期天数-19=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的第一天。
B、以往最长周期天数-10=排卵后“易孕期”的末一天。这样可以算出“易孕期”的具体日期。
一般月经时间正常的女性通常周期为28天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。
2、基本体温测量法
体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。
建议准妈妈购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35摄氏度以下,测量的方法就是每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差.
所以必须在不运动的情况下完成测量,至少持续14天,最好是一起坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。
孕育一个新生命,是一个充满希望和幸福的过程。准爸爸、准妈妈一起来努力抓住最佳生育时机,创造“聪明宝宝”。
(二)
依照优生学的原则,凡是夫妻双方患有相同的遗传性疾病,都应禁止生育。此外,夫妻任何一方患有以下遗传疾病或传染性疾病,也不宜进行生育或是暂缓生育:
1、严重的常染色体显性遗传病。
常染色体显性遗传病主要有骨骼发育不全、原发性癲痫、视网膜母细胞瘤、多发性家族性结肠息肉病、先天性肌强直及进行性肌营养不良马凡综合征、黑色素斑等。
这类疾病的致病基因位于常染色体上,所以具有这些疾病的患者家族中,每一代子女都可能出现相同疾病,并且与性别无关。
此类疾病的患者若与健康的人生育时,所生子女就有50%的概率患病,所以应当禁止生育。
2、常染色体隐性遗传病。
常染色体隐性遗传病主要有苯丙酮尿症、黑尿症、白化病先天性葡萄糖/半乳糖吸收不良症、镰刀形红细胞贫血病、体位性(直)蛋白尿、肝糖原贮积症、半乳糖血症、丙酮酸激酶缺乏症黑蒙性痴呆、高雪氏病等。
此类疾病的致病基因在常染色体上,基因性状是隐性的,即使父母没有明显病症,所育子女也依然有发病的概率或是此类疾病的隐形携带者,不分男女,故不宜生育。
3、染色体病。
染色体病是染色体遗传病的简称,因细胞中遗传物质的主要载体染色体的数目或形态、结构异常引起,分为常染色体病和性染色体病两类。
主要有先天性智力低下、发育不全、发育滞后及多发畸形等,同源染色体易位携带者和复杂性染色体易位患者,其所生后代肯定为染色体异常儿,应禁止生育。
4、多基因遗传病。
常见的有先天性心脏病、小儿精神分裂症、家族性智力低下、脊柱裂、无脑儿、少年型糖尿病、先天性肥大性幽门狭窄、重度肌无力、先天性巨结肠、气道食道瘘、先天性腭裂、先天性髋脱位、先天性食道闭锁、马蹄内翻足;
原发性癲痫、躁狂抑郁精神病、尿道下裂、先天性哮喘、睾丸下降不全、脑积水等,该病既受遗传因素影响,又受环境因素影响,发病机制复杂,危害严重,遗传度高,故此类患者不宜生育。
5、X连锁显性遗传病。
常见的有血友病A、血友病B、抗维生素D佝偻病、遗传性肾炎等,此类疾病的致病基因位于X染色体上,故患者多为男性。
若携带致病基因的男性患者与正常女性婚配,所生男孩全部正常,但女孩就会为致病基因携带者;
若是女性患者与正常男性婚配,则所生女孩全部正常,男孩就会有50%的危险成为疾病患者,将致病基因传给子女,无论生男生女均有机会可能发病,故应禁止生育。
6、其他可能会影响生育的疾病
如心、肝、脾、肾等重要脏器疾病、未完全控制的糖尿病、甲亢等,此类疾病患者在生育时有可能会对孕妇产生一些生命危害,故不宜生育。
教你抓住4大最佳的生育时机2
1、一生中,最佳生育年龄
为了能生一个更聪明更健康的小宝宝,一定不要错过最佳生育年龄,女人的最佳生育年龄是在25-28岁,男人的最佳生育年龄是27-35岁。
这个年龄段生出的孩子,不管是在智力还是在健康方面都会高一些,但随着年龄的增长,人的生育能力会不断下降,如果女人超过35岁后就会成为高龄产妇,如果这时怀孕,卵子质量会下降,出现畸形的几率也会比较高。
2、一年中,最佳受孕季节
从季节上来说,一年中5-7月份是最佳的受孕时间,这是因为孕妇如果在5-7月份怀孕。
那么到来年3-5月就会生下孩子,在这一期间,孩子的护理工作会相对比较容易,而且5-7月份怀孕,阳光充足,物产丰富,妈妈营养充足,腹中胎儿就会成长得更健康。
3、一月中,最佳受孕时间
一般来说,在每月排卵日的前三天,至排卵日的后一天是女人最容易受孕的时间,这个时间又被称为易孕阶段,备孕的夫妻可以抓住这一时机,就能有效提高受孕率。
所以女人最好算好自己的排卵期,最准的方法是使用体温法,这种方法既适用于月经规律的女人,也适用于月经不规律的女人。
4、一天中,最佳受孕时间
研究发现,一天中最佳的受孕时间是下午的5点至七点,因为这个时间段内精子的数量和质量都比较高,女人在这个阶段也容易受孕。
其实孕育一个新生命,是一个充满希望和幸福的过程,需要准妈妈和准爸爸一起努力来抓住这四个最佳生育时机,才能创造出“聪明宝宝”。
把握最佳胎教时间帮助宝宝大脑发育
抓住喝中药的最佳时间 让药效发挥到极致
产后减肥的最佳时机:抓住减肥关键期让你事半功倍
大脑发育最佳时间
小孩大脑发育最佳时期
减肥坚持不住怎么办?4招帮你hold住最佳瘦身状态
公开每日十大养生点之最 你都抓住了吗?
美导跳槽的最佳时机你知道吗
抓住时机追女生,大师教你怎么和女生搭讪
十种技巧让你抓住求职面试机会
抓住最后露腿的机会!美腿女星机场好身材PK
抓住春季尾巴教你5个养生小常识
偶像风美妆教学!抓住4个重点你也能拥有甜美face
儿童大脑发育的最佳时期
邬君梅为什么不能生育 错过了最佳时机是怎么回事
待产准妈须知的3大最佳催生时机
脸色暗黄怎么变白最快 抓住睡前最佳时机
男人30岁精子最好 优生优育抓住黄金期
抓住发育敏感期 宝宝早教事半功倍
晨起是自查身体的最佳时机 7大现象藏危机
最佳生育年龄教师 最佳生育年龄讲解
教你成功抓住花心的星座男
年情人节穿什么 3个搭配tips帮你抓住约会好时机
孩子多大开始教育为最佳
备孕指南:抓住最佳啪啪啪时间助你好孕
抓住孩子学奥数的最佳年龄
喝酸奶记住4个最佳时间
教你如何抓住12星座男的心
掌握胎教的最佳时机和方法
大脑发育的最佳时间
抓住一天最佳瘦腿时段 轻松塑造细长直美腿
抓住卵巢保养的三大时期 让你感受冻龄魔力
约会攻略教你如何抓住他的心