小孩晚上睡觉穿衣服
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小孩晚上睡觉穿衣服,其实很多的人在宝宝生下来之后都不知道如何护理,对于新生儿其实有很多方面的知识和需要准备的东西都是要家长们提前了解的,以下小孩晚上睡觉穿衣服。
小孩晚上睡觉穿衣服1
婴儿在天气比较冷的时候,最好能够穿上衣服睡觉,这样会更加的保暖,在晚上的时候换纸尿裤会更加的方便,避免婴儿晚上换纸尿裤或者是做其他事情的时候出现感冒的情况。如果是在夏天的婴儿,由于天气比较热,可以穿一个小背心就可以了。
婴儿晚上睡觉最好是能够穿连体的衣服,能够在冬天的时候更加的保暖,防止婴儿在晚上的时候踢被子,在冬天的时候天气比较冷,给婴儿穿连体衣的同时,再买一个防踢的被子,帮助让婴儿睡得更香。
因为每个婴儿的家庭环境以及季节都有所区别,所以在照顾婴儿的时候,应该根据具体的情况来选择适合的衣服,晚上穿衣服的时候,就要适当的盖薄一些,盖被子的厚度,要根据父母平时盖被子的厚度来决定,不要给特意给婴儿盖得过多,婴儿的衣服和被子适当的薄一些是最合适的。
孩子晚上睡穿多少最合适?很多家长都不明白,正确答案在这里!
成人和婴儿的最佳睡眠温度是大约68华氏度(20摄氏度)。假如给宝宝穿太多太热的衣服,会使他们睡眠不佳,有可能导致宝宝做恶梦。
冬季家中有暖气或开空调时,大多数宝宝穿单衣,外面有连脚睡袋也不会冷。家长若不确定宝宝睡觉穿的是否合适,可摸摸宝宝后颈、背部的温度,只要不特别冷(不会太热),一般都适宜。
而穿多少衣服则要根据环境温度和季节来调节:
夏天天热的时候,可以给宝宝穿上小背心护身,或者穿一个宝宝的小睡袋,保护宝宝的小肚子,避免感冒。同时,不要让空调、风扇的风口对着宝宝吹。
婴儿睡觉时穿的小衣服应该全棉透气、宽松一点。不要使用过多的装饰和线头,以免造成不必要的伤害。
假如出汗了,最好是及时换衣服,以免惊醒宝宝,可以垫一条薄的吸汗巾。
关于穿的多还是少,等宝宝睡一觉后,摸摸自己的后颈部,暖和的,手脚凉一点正常。
婴儿的被褥要经常更换,勤和勤洗床垫,晒干后最好每天用热水擦拭。
按照美国儿科学会的建议,当气温超过24℃时,你的孩子只需要穿一层衣服就可以舒服了。冬天孩子的卧室温度最好在16-20℃之间。
室温24-26℃,婴儿只需穿包屁衣;
2、当房间在22-23℃的时候,宝宝可以穿单层薄的衣服。
宝宝在室内18-21℃的时候,可以穿单薄的裤子+2-4层纱布睡袋;
宝宝在15-18℃的时候,可以穿单层薄裤子+一层夹棉睡袋;
房间温度低于15℃时,可采用开暖气、空调等方式调节室温。
注意:不推荐使用暖水袋、暖手宝、厚被包、电热毯等,存在安全隐患。不论何种场景,都不能给宝宝戴帽子、手套、口罩,影响散热。
孩子偏热的表现是什么?
潮湿的头发
面颊潮红。
胸口出汗
换气速度加快。
被烫伤或湿冷的腹部。
热疹在躯干和尿布区、
另外,过热容易加重湿疹。正常情况下,婴儿湿疹的温度要比正常婴儿低3-5℃,如果出现汗渍或热感,就会使湿疹加重。但要注意的是,凉爽的同时需要保湿,干燥的冷空气也会加重湿疹。
身着TIPS服装
一岁以下的婴儿可以比成人多穿一件衣服;
1-2岁宝宝的体温调节能力和成人差不多,穿衣服时可以参考成人;
三岁以上的小孩,基本能表达自己的冷暖,可根据孩子的感觉穿;
*外出时要多带一件,根据环境温度调节宝宝的着装。
最好是穿睡衣睡觉。
睡衣的材料以自然透气为主,可避免宝宝闷热易怒;在款式上,要宽松无束缚;
与此同时,不要在睡衣上出现大扣子、蕾丝等不必要的装饰,让宝宝觉得不舒服。在穿睡衣之前,一定要检查衣服是否有线头、孔、松紧带等,排除一切可能带来安全隐患的因素。
另外,大家应根据宝的状态及时调整穿衣。
可以用摸宝宝后颈来判断冷热情况。若婴儿后颈部皮肤温暖干燥,说明冷热适宜,无需调节;后颈部位皮肤发热、潮湿、出汗,需适当减少穿盖;后颈部皮肤发冷,需适当增加穿盖。
由于室温会改变室内温度,所以最好在午夜再次检查宝宝的体温,调节宝宝的穿衣。
小孩晚上睡觉穿衣服2
孩子夜里总是翻来覆去,可能是这些原因造成的
3 个月以上的宝宝因为逐渐学会翻身,这个阶段睡觉的「不踏实」更多表现在:容易翻来覆去;偶尔会发出哭叫。
这些现象都会令旁观的家长觉得宝宝很难受,从而心生不安。但其实,大多数宝宝出现这些现象,都是正常的生理状态。
明明盖得好好的被子,过一会儿就到了宝宝身下,被子盖了踢、踢了盖……
一晚上反反复复,大人、小孩都睡不好。
尤其秋冬季节,若没有盖好被子,随之而来的,是因受凉导致的咳嗽、感冒、腹泻等疾病。
宝宝睡觉老爱蹬腿、踢被子,究竟是何原因?该怎么办?
爱蹬腿、踢被子是因为长个?
很多家长说,宝宝睡觉蹬腿是在长个呢!
其实不然。
长高是由生长激素调节的,它在人体睡眠时分泌最旺盛。
穿着厚衣服睡觉
给宝宝穿着特别厚的睡衣睡觉,首先,宝宝穿着厚衣服睡觉时,不仅仅因为穿的太厚,睡觉时孩子会浑身不舒服的感觉,另外晚上睡觉的时候给孩子穿太厚的衣服,会导致孩子全身发热出汗,但是热量没办法及时排出,再加上孩子们年龄太小,出现发热出汗的情况,不会主动要求脱衣服,孩子本身就特别容易出汗,当汗水湿透衣服以后,一凉下来这些湿衣服很容易贴着孩子的身体,这样就容易引起感冒。
穿着袜子睡
有的家长怕孩子冬天受凉受寒,就会让孩子晚上睡觉穿着袜子睡觉,还有的妈妈摸到宝宝的小脚丫是凉凉的,也会认为孩子是冷到了,就会让孩子穿着袜子睡觉,其实要知道穿着袜子睡觉非常不舒服,会让孩子频繁的翻身踢被子,睡眠不好,免疫系自然下降,实际上,判断孩子冷不冷,不能看手脚,摸一摸后颈处,如果温热无汗,说明宝宝冷暖适宜。
一、宝宝睡眠可细分为两种,白天睡眠与夜晚睡眠。
白天睡眠就是在宝宝白天的睡眠,夜晚睡眠就是晚上的睡眠时间。日间睡眠时间与晚间睡眠时间还是需要根据宝宝的年龄来制定的。一般来说,婴幼儿白天的睡眠模式是短而小,夜间的睡眠模式是长而深,例如:出生至3个月的宝宝,一般一天的睡眠时长为15—20小时,白天睡眠时间大约是3-4次,时间在在8-10小时左右。晚上一般是1次,部分宝宝半夜会醒一次。
二、睡眠不足对宝宝有哪些影响?
白天睡眠不足很容易造成宝宝夜晚睡眠问题,夜晚睡眠问题也会导致宝宝第二天的睡眠问题,如此循环,就极易导致宝宝的各种问题,例如:宝宝懒散、易怒、行为异常,或者宝宝过度疲劳,出现黄昏闹的情况。长期如此,不仅累坏了照顾宝宝的妈妈们,还会导致宝宝生长发育的很多问题。
三、宝宝白天睡不安稳、睡不长怎么办?
1、睡眠环境:
从婴儿出生到3个月,需要妈妈们慢慢的去帮助宝宝适应与子宫完全不同的环境。
外部环境:声音、光线、室内温度、湿度、空间的大小、空气流通、安全等因素。
声音不能太吵,也不能太安静,温度适宜,保持空气的流通,同时,周围环境的安全是十分重要的。周围不要堆积太多的'杂物,一定要保证安全。
2、晚餐吃得过饱
很多家长担心孩子晚上吃不饱会半夜饿醒,所以会给孩子更多食物。但是,往往忽略了一点——孩子吃得过多,消化不了,睡觉的时候肠胃还在工作,孩子不舒服,自然就会滚来滚去的。
所以,晚餐不要让孩子吃得过饱(七分饱就可以了)!
3、觉得冷或者热
如果孩子熟睡中,盖得过多或者过少,会导致孩子觉得热或冷。如果孩子觉得热,就会踢被子,并在迷糊中找相对不那么热的地方睡;如果孩子觉得冷,就会在迷糊中找位置相对暖和的地方睡。
所以,夜间给孩子盖的被子不易过厚或过薄。孩子所盖被子的厚度比大人的被子少一层即可,也可以在孩子熟睡后摸摸孩子的手心和脖颈来判断冷热。
4、寄生虫疾病
这个主要是蛲虫、蛔虫病,它们容易多发生在婴幼儿身上。它们在夜间会让孩子肠胃或者肛门处不舒服,但是因为睡得迷糊,加上还不会正确的语言表达,所以也会在睡觉的时候滚来滚去。
所以,如果孩子睡觉不安稳,伴有发热的症状,最好及时就医。
人类的睡眠氛分为:浅睡眠(眼动睡眠),和深睡眠(非眼动睡眠)。新生宝宝在浅睡眠阶段,就很容易出现奇怪的动作或者表情,比如吮吸、震颤、微笑、抬手、伸懒腰,甚至幅度大到像在跳舞。这都是正常现象,要知道2岁内的宝宝浅睡占据了大部分时间。即使家长发现宝宝这些动作,也不需要打断或者叫醒宝宝,以免妨碍他体内物质的形成和睡眠体验。
有的妈妈觉得孩子总是抱在怀里已经睡着了,放到婴儿床上却突然醒了过来。这很可能是因为宝宝还处在浅睡眠阶段,你就撒了手。一般宝宝睡15~20分钟才进入深睡眠,接着深浅睡眠交替,随着年龄的增长深睡眠时间逐渐加长。
其实,只要家长给孩子营造一个良好的睡眠氛围:安静、昏暗、温度、湿度适宜,并制定合理的起床入睡时间,宝宝的睡眠习惯就会逐渐养成。白天疯狂消耗宝宝体力、或者让他一直午睡都会影响到晚上的睡眠质量。睡前也不要给孩子玩激烈的游戏,做做抚触帮助孩子入睡,就能减少宝宝睡不安稳的情况哦。
坚持是一种品格,努力是一种习惯
小孩晚上睡觉穿衣服3
孩子晚上睡觉需不需要穿衣服呢?
★炎热夏天,宝宝晚上睡觉到底穿不穿衣服?
其实,这个问题没有固定的答案。一般情况下,小宝宝的衣服款式都以分体的和尚衣或者是连体衣为主,且大多穿着纸尿裤,所以,小宝宝可以直接穿着衣服睡,只要常换洗就可以了。
如果是很炎热的季节,也可以根据实际情况来更换衣物:
①不开空调,可以给孩子穿着短袖短裤,或者是小背心、小肚兜等;
②如果开空调,最好给孩子穿着长袖衣服,或者是孩子睡觉时,给孩子盖小毯子,也可以选择夏季款的睡袋,这样更方便。
总体坚持的原则是,温度适宜做好,既能避免宝宝着凉,又不至于热着宝宝。
如果家长对温度的把控不太好,最好是准备一个温度计,室内温度控制在24-26摄氏度最佳。
家长判断宝宝的冷热感,并不是摸宝宝的手和脚,而是要摸宝宝的后脖子。如果宝宝的后脖子温热且有汗水,那么说明宝宝有些热了;如果宝宝的后脖子有些冰凉,那么说明宝宝有些冷了,该适当加衣。
★夏季天热,让宝宝裸睡行不行?
很多年轻的爸妈都给孩子穿纸尿裤睡觉,那么问题来了,宝宝能不能只穿纸尿裤睡觉呢?
小编建议,最好不要这样。虽然只穿纸尿裤,宝宝会感到凉爽,但是,对于小孩子来说,还是有不利影响的。
① 容易着凉。虽然我们说,宝宝容易出汗,但是夜晚的气温从下半夜开始就有点低,如果不给宝宝穿衣服,很容易让宝宝着凉,尤其是小肚子受凉;
② 容易被细菌感染。宝宝大多和爸妈一起睡,那么大人身上的细菌比较多,如果宝宝不穿衣服,很容易感染宝宝。而宝宝抵抗力比较低,很可能就会生病。
因此,综合这两个方面的原因,小编不建议宝宝裸睡。
小编提醒:给宝宝穿着的睡觉衣服尽量宽松,不要过紧。
其实,养育的孩子的家长都知道,小宝宝长得非常快,经常是刚买的衣服,穿不了几天就变小了。但是,有些家长为了避免浪费,衣服小了还给宝宝穿,其实,这种做法是不对的。
给宝宝穿过紧的衣服,不仅会影响宝宝的肌肉放松,还会加重孩子的闷热感,不利于孩子的身体健康和生长发育。
★炎热夏天,怎么做才能让宝宝安睡整夜?
现在已经进入了7月份,高温天气即将到来,家长怎么做,才能让宝宝整夜安睡呢?
1、睡前准备
宝宝睡觉前,如果家长能做好准备工作,那么,宝宝会入睡的很快。比如,睡前给宝宝做一些抚触工作,或者给宝宝换上睡觉的衣服和新的纸尿裤,给宝宝一个暗示,告诉他睡觉时间到了。这样,宝宝很快就会有困意。
2、睡眠环境
睡眠环境是保证睡眠质量的关键因素,好的睡眠环境应该是:
①温度适宜。睡眠时,室内温度控制在24-26摄氏度,实在太热的时候,可以开着空调,但是最好不要直吹。小编个人建议,可以开客厅的空调,开着卧室门,这样,卧室内的温度既能比较舒适,又不至于非常冷。
②保持安静。安静的环境是保证孩子睡眠的关键,和成年人相比,小宝宝的睡眠对环境的安静度要求比较高。因此,家长尽量营造安静、光线比较暗的环境让宝宝睡觉。
③灯光昏暗。昏暗的环境让人更容易入睡,睡眠质量也会增加。因此,宝宝睡觉时,室内光线尽量比较暗沉,如果为了晚间喂奶比较方便,可以开一盏小夜灯。
3、穿盖合适
孩子的穿衣和被子是要根据室内温度进行及时调换的,保证宝宝的舒适感:
① 给宝宝穿尿不湿+小背心。
气温如果太高,可以给宝宝穿小背心或者是小肚兜,下面穿纸尿裤。孩子睡觉时,给孩子肚子上盖一条小薄毯。
小编提醒:
给孩子选择薄毯的时候也要根据温度改变,温度比较高可以选择透气的,质地较薄的薄毯,温度较低则可以选择稍有厚度的薄被。
其次,选择纸尿裤要选择质量过关的品牌,且夏季最好选择超薄类的,吸尿量比较大的产品。
② 也可以给宝宝穿个睡袋睡觉。
如果给宝宝使用睡袋,也需要根据季节变化更换样式。比如,冬天的时候需要穿较厚的睡袋,而夏天则需要穿薄款的睡袋,只要能盖住肚子就可以。
小编提醒:
睡袋的选择也有讲究,面料选择棉质且透气的,尺寸最好是合适,太大或者太小都不利于宝宝的成长发育。颜色选择上,最好是选择浅色系。
夏季炎热,育儿方法一旦不正确,很容易就影响孩子的身体健康。因此,夏季孩子睡觉,既不能太热,也不能太冷,温度适宜最好。希望这几点建议能帮助迷茫中的宝爸宝妈,希望每个宝宝都能得到科学健康的护理。
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