怎么帮新生儿接觉
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怎么帮新生儿接觉,宝宝因为太小不能自主进入睡眠,很多时候孩子一个睡眠周期结束,已经睡得很浅了,靠的还是家长们比较长时间、耐心、细致的摸索。以下分析怎么帮新生儿接觉。
如何帮助宝宝接觉:【陪】睡
家长要在宝宝醒来的时候躺下去,搂着他轻拍。让宝宝感受到熟悉的气息,有安全感就会很快进入安静睡眠期。不过这种情况家长睡觉的时间会很少。
如何帮助宝宝接觉:给孩子一个安抚物
对于特别依赖某一种东西的孩子,这是很管用的。看看宝宝依赖什么就给他什么。如小玩偶、积木、妈妈的手或者橡皮筋等。这些东西都是让宝宝产生了安全感和熟悉感的事物,在身边的话能安心睡觉。
如何帮助宝宝接觉:抱起来
这个时候,根据自家宝宝具体的喜好,或一言不发静静地走走,或嘘拍(在耳边发出嘘的声音比较管用),或有节奏地轻声哼唱。
如何帮助宝宝接觉:杜绝一切刺激
不要跟孩子说话,不要对视宝宝的眼睛,让他看到太过刺激的事物。总之是不要做任何会刺激宝宝令宝宝清醒的事情。
这个时候和宝宝说话会令他兴奋,对视会调动宝宝和家长互动的兴趣。抱起来走动时尽量就在屋子里三五步之内来回走动,如果满屋子转的话孩子容易被屋子里各种各样的新鲜事物所吸引。
如何帮助宝宝接觉:坚持上限时间
给宝宝接觉与初次哄睡不同,这个时候宝宝睡觉欲望并不像初次入睡那么强烈,如果条件适宜还可以再睡,如果条件不适宜就很容易醒来,也就是说此时孩子处于一个可睡可不睡的状态。
所以接觉对时间的要求比较高,可能需要比较长的时间才能再次将孩子哄睡。所以在这个过程中必须要有一定的耐心,千万不要在孩子快要睡着的时候突然放弃。
但是我们也得有个时间上限,三十分钟(或者另外的你觉得合适的时间长度),如果超过这个时间孩子还是一点困意都没有就算了吧,先让孩子起床,如果你觉得孩子没有睡够的话就过一会儿再尝试哄睡吧。
接觉的方法
1、提前唤醒法
如果宝宝是习惯性睡半个小时就醒了,妈妈可以试试在宝宝还没有醒的迹象的时候就拍拍他或是把手放在他的肩头,轻轻抚摸。这样做的好处是,在他将醒未醒的时候,让他感觉有安全感,感觉舒适。自然地过渡到下一个睡程。
2、保持一致法
宝宝醒后,希望他在入睡,一定要浮现他入睡时的环境。简而言之,你怎么把他哄睡着的,就怎么给他接觉,并保持他入睡时和醒来时的环境尽量一致。
先帮助宝宝恢复平静,再逐步哄他入睡。
我知道很多妈妈可能都面临需要直接使用这一步的局面,不要沮丧也不要焦虑,白天的小睡就是老大难的问题,
古今中外的婴儿都有这个毛病,不是你家的宝宝更为特别。
实践中多摸索宝宝的规律,比如是不是一哼唧就抱起效果更好?还是说多哭一会儿累了再哄效果更好?是不是竖抱更容易接觉?是不是重新裹一下襁褓他更有安全感?或者是不是更喜欢爸爸的怀抱?逐渐找到宝宝喜欢的方式,再逐步减轻接觉的力度,让孩子慢慢学习自主接觉。
针对白天小觉,
如果接觉的时间超过半小时,或者宝宝哭闹到彻底清醒,就可以考虑放弃。因为即便再睡着,也会打乱作息。
放弃接觉起来玩的宝宝,因为没有睡够,可能会表现出困倦。一般来说,我们不建议隔半小时或1小时再让宝宝睡一觉,这样也会打乱作息。
一般建议:
适度提前下一次睡觉的时间,或者宝宝太困的`时候让他在推车、摇椅上打个小盹儿。——总之,不要打乱全天的作息安排。
因为对于睡渣宝宝来说,严格的作息非常重要,可以让他们逐渐变得睡得好、睡得久、精神好、状态好,倘若作息混乱,则很有可能引发睡眠的全面崩,造成麻烦的睡眠障碍。
哄宝宝睡觉的方法
绝招1:区别白天和黑夜。一定要学会用光和声音的不同来让宝宝区分白天和黑夜。起床的时候把他放到较亮的地方,用一些音乐来帮助唤醒宝宝。慢慢地,生物钟形成后,宝宝就会养成按时入睡、按时起床的习惯了。
绝招2:洗澡帮助睡眠。洗完澡后休息一下就上床睡觉,是个不错的习惯,很多宝宝也喜欢这么做。妈妈们可以在每晚差不多的时间,感觉宝宝有点困了,就可以开始给宝宝洗热水澡了,洗完后,给宝宝喝些水或者奶,把宝宝放上床,然后关掉房间的灯,宝宝很快就能入睡了。
绝招3:留意宝宝的小动作。妈妈在日常生活中,可以注意观察一下宝宝喜欢的小动作,这样有助于摸清宝宝的睡觉习惯。比如,宝宝喜欢摸着妈妈的脸才能睡着,或者宝宝喜欢含着自己的手指才能睡着。妈妈可以先顺从他的习惯,慢慢地宝宝就容易入睡了。
孩子到底该怎么“晃”
建议:轻抱轻摇,轻晃摇篮
今年29岁的陆小姐,儿子刚刚满周岁。对于“孩子不能摇”的说法,她很惊讶:“家里一直都是抱着孩子摇晃哄他睡觉,如果这样不安全,那该怎么做?”
表示,只要不是晃动力气太大,或者恶意摇晃,平时家长抱着孩子轻轻摇晃是没有问题的。
称,婴幼儿哭闹时,母亲温柔的怀抱和抚触能起到很好的安慰作用。她同时提醒,如果孩子睡在摇篮中,家长不要用同一频率长期摇晃摇篮。因为孩子如长时间在同一频率下晃动,可能引起脑部震荡,导致危险。
同时提醒,对于有脑部基础病的孩子,稍加外力或许就会使其受伤。如果宝宝出现了呕吐、抽搐、嗜睡、烦躁,眼球上翻等症状,家长应及时带其就医,以免耽误治疗时机。
如何轻松哄宝宝睡觉
1、手托法
用左手托住宝宝的背、颈、头,右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。
2、腕抱法
将宝宝的头放在左臂弯里,肘部护着宝宝的头,左腕和左手护背和腰部,右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部,右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是比较常用的姿势。
3、不要竖着抱宝宝
新生儿的头占全身长的1/4。竖抱宝宝时,宝宝头的重量全部压在颈椎上。宝宝在1-2个月时,颈肌还没有完全发育,颈部肌肉无力,应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤。这些损伤当时不易发现,但可能影响孩子将来的生长发育。所以抱宝宝不宜笔直的竖抱。
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