孕吐是正常的吗
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孕吐是正常的吗?孕吐是准妈妈孕早期比较常出现的一个早孕反应,而有些孕妈妈的孕吐症状十分严重,影响到了正常的营养需求,怀孕是比较需要加强营养的时候,而频繁的孕吐症状让如何调整饮食成了一个大问题。你觉得孕吐正常吗?
孕吐是早孕反应的一种,大多数准妈妈从本月开始,就会出现不同程度的孕吐,在早晚会尤其明显。孕吐常常是在不经意中“偷袭”准妈妈,本来正在安稳地吃饭,可一闻到味道就恶心干呕、食欲全无,有些准妈妈在这一时期的体重不升反降,因此许多准妈妈都会对孕吐感到害怕、担忧,既担心会不会影响胎宝宝,又对反反复复的反胃呕吐感到说不上的难受。
其实孕叶是人体的一种正常的生理现象。准妈妈在怀孕一个半月左右时,体内绒毛膜会促使性腺激素分泌量明显增加,而使胃酸显著减少,继而体内消化酶的活性也会有所降低,使消化系统运作减慢或是紊乱。因此准妈妈就会出现头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应,其中最明显的就是孕吐。
从另一方面来看,孕吐其实是胎宝宝自我保护的一种本能。胎宝宝在腹中遇到有害物质入侵时,就会分泌出大量激素来增强准妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的`敏感性,以便最大限度地将毒素拒之门外,确保自己的生长发育。所以,孕吐不但不会使胎宝宝的生长发育受损,反而可能意味着他更健康。据调查,孕早期孕吐妊娠反应越明显的准妈妈,自然流产的可能性就越小。
但是,有些准妈妈在孕吐的同时会出现吐血的症状,这就需要引起警惕了。当出现这种症状时,有可能是胃黏膜出现了损伤,需要立刻到医院做尿常规检査,看看尿检的酮体变化是否呈阳性反应,如果呈阳性证明孕妇现阶段代谢已经紊乱,需要住院治疗。
改善孕吐的四重疗法
饮食疗法
其实孕早期胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。多吃一些较干的食物,如饼干、烤馒头片、面包等。如孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。
运动疗法
整天吃不下饭,心情烦躁,体力欠佳,难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床,因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。
适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。
药物疗法
心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕姐交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
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