产后子宫恢复过程
本文已影响2.3W人
本文已影响2.3W人
你知道产后子宫恢复过程是怎么样的吗?女生生产的时候,子宫会受到挤压膨胀和受损。在生产之后,子宫就会慢慢的开始恢复。下面小编为大家分享一下产后子宫恢复过程,感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
产后子宫恢复过程1产后子宫恢复过程
1、子宫体复原
胎盘排出后,子宫便开始收缩恢复。从肚脐水平位置开始,每天下降1-2厘米,在产后10-15天,子宫基本进入盆腔。同时,在产后6-8周内,子宫的体积也慢慢缩小,由妊娠晚期的.1000克左右恢复到怀孕前的50克左右,其形态也恢复到怀孕前的状态。
温馨提示:子宫收缩会引起产后腹痛,一般将持续1-2天。与初产妇相比,经产妇由于多次妊娠,子宫纤维多次牵拉、较难复原,疼痛较剧烈、时间也较长。
2、子宫颈复原
分娩刚结束时,子宫颈表现为松软、充血、水肿。子宫颈壁也很薄,皱起如同袖口,待7天后才会恢复到原来的形状。7-10天后,子宫颈内口将关闭进行内部修复。大约30天后,子宫颈恢复正常大小。
3、子宫内膜复原
刚分娩时,胎盘附着部分的子宫壁的面积约手掌大;产后2周左右,直径可缩小至3-4厘米,但完全愈合需要6-8周。除胎盘的附着部分之外,在产后10天左右,其他部分的子宫腔将被新生的内膜覆盖,完全重建需要2-3周左右。
温馨提示:子宫蜕膜坏死、脱落后,与血上皮细胞及细菌混合由阴道排出,称为“恶露”。恶露一般可持续约4-6周,最初两天为红色,几天后颜色逐渐变淡、量减少,到第十天左右变为淡黄或乳白色。如果恶露仍为红色,且持续时间超过十天,就有可能是子宫复原不全引起,应立即去医院检查。另外,如果妈妈没有喂奶,月经通常会在产后6-8周内来,如果迟迟不来月经,应及时到医院就诊。
产后子宫恢复过程2一、如何促进子宫恢复
尽早排尿:尿潴留会使膀胱涨大,妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。因此,产后应尽早排尿,通常在产后4小时小便。
不要赖床:最好在产后6-8小时候起身活动,有利于生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。
轻度运动:进行腹式呼吸等产后运动(如:产后1周,躺在硬床上抬腿、提臀、或进行膝胸卧式运动),可以使子宫和下腹有效收缩和复原。
刺激:刺激能帮助子宫收缩,使子宫的恢复加快。因此,产后应尽早让宝宝吸吮母乳。没有喂奶的妈妈,可以采用按摩乳房或是热敷乳房的方式来刺激。
按摩子宫:把手放在肚脐周围,对子宫做环形按摩。产后经常按摩子宫,可以让子宫肌肉受刺激收缩,帮助恶露排出及子宫恢复。
适时沐浴:沐浴能减少外阴伤口周围的细菌,并促进外阴伤口血液循环,有利于伤口愈合。新妈们可根据自身情况,选择是否沐浴。
不过,新妈们如果想要更加清晰地了解子宫恢复情况,最好还是到医院去做全面检查。通常,产后检查建议在产后42-56天进行,项目包括乳房及泌乳量、子宫复原、双侧输卵管及卵巢、腹部及会阴及侧切伤口、骨盆底肌肉托力等。
李靓蕾产后2月恢复身材 产后减肥5要点
产后大肚子怎么减最有效 四招助你恢复产前的苗条身材
产后恢复新妈妈产后减肥小窍门
产后如何促进子宫恢复?产后子宫恢复不好怎么办?
顺产妈咪必读:产后私处恢复指南
产后恢复亲子瑜伽 七个动作变苗条
姚晨产后20天急速瘦身 产后恢复完全攻略
产后盆骨恢复最佳时间 产后盆骨修复有必要吗
张子萱产后首露面 身材恢复如初不像生过孩子
男人纹眉效果图 了解术后的恢复过程
【产后子宫恢复】产后子宫恢复的过程,产后多久子宫能恢复好
剖宫产后子宫要多久才能恢复?
产后恢复好不好 42天产后检查就知道
产后恢复性生活要多久 顺产6周后
林心如出月子美翻 产后快速恢复
产后肚子大怎么恢复
分娩后 让子宫和身材快速恢复的5大妙招
山楂酱的功效与作用:促进肠胃消化(促进产后子宫恢复)
8款月子食谱 好吃又有利产后恢复
产后恢复怎么样 产后42天体检很重要
女星扎堆生子 产后恢复各有奇招
剖腹产产后完全恢复指南
产后恢复好不好 产后恶露是指标