孕妇怎么进行胎教
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孕妇怎么进行胎教。越来越多的准父母逐渐重视胎教,希望自己的孩子健康而又聪明。胎教是根据发育成长的情况,有针对性地给胎儿进行合适的信息刺激。那么,胎教要怎么进行呢?下面一起来了解孕妇怎么进行胎教。
孕妇怎么进行胎教1
胎教方式
1、音乐胎教
孕妇可以放一些舒缓或轻快的音乐。孕中期的宝宝已经具备听力,可以对外界的声音做出反应。因此音乐胎教有助于孕妇和胎儿舒缓情绪。
2、读书胎教
孕妇可以晚上临睡前轻轻读书。尽管胎儿此时还听不明白,但这既可以帮助宝宝习惯人声,也可以放缓孕妈的情绪,增加孕妈的知识积累。
3、抚摸胎教
孕晚期的宝宝已经发育得相当成熟,可以感受到外界的抚摸与变化。因此准爸妈可以轻轻用手掌抚摸肚皮并与胎儿交流。
胎教过程中注意事项
1、音量不宜太大
不论是采用哪种胎教方式,一定要注意将音量控制在合理的范围内,否则可能会引起情绪焦躁或干扰孕妇休息。此外,音乐尽量选择舒缓的,较为起伏的音乐反而不利于胎教。
2、胎教时间太久
准爸妈胎教的心情可以理解,但是胎教时间过久反而会影响胎儿休息。胎儿大部分时间在睡觉,因此建议准爸妈将胎教时间控制在每天一小时内即可。
3、重视准爸爸的参与
胎教并非是孕妇一个人的'事情,实验证明,准爸爸参与其中能给予孩子安全感而显著提高胎教的效果。因此准爸爸可以在空闲时多抚摸肚皮并与胎儿对话,或者讲故事等。
孕妇怎么进行胎教2
根据胎儿发育的特点,胎教方法大约可以分为5类。
1、音乐胎教
在怀孕16周时,就可以用声波来刺激胎儿的听觉器官,每日1~2次,每次15~20分钟,可以选择在胎动时进行,一般在晚上临睡前比较合适,声音强度以65~70分贝为适宜,音量大小相当于成人隔着手掌听到的声音强度。选择的音乐应该是平缓流畅、轻柔欢快的旋律,比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等,最好选用经过医学界优生学会审定的胎教音乐,不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。还要注意千万不能把收音机直接放到孕妇腹壁上给胎儿听,一定要隔一段距离。
2、拍打,触压胎教
怀孕24周后,可以在孕妇腹部明显触摸到胎儿的头、背和肢体。从这时起,每晚可以让孕妇平卧在床上,放松腹部轻轻拍打、触压胎儿,可以锻炼胎儿肢体肌肉的力量,使胎儿出生后肢体肌肉强健,抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都发育比较快。注意当胎儿出现烦躁不安的时候,要立刻停止刺激,改为轻轻地抚摸,以免发生意外。
3、光照胎教
孕27周后,胎儿的大脑可以开始感知外界的视觉刺激。怀孕36周后,胎儿对光照刺激就开始有了应答反应。所以在怀孕24周时,可以每天在胎儿觉醒时定时用手电筒照射孕妇腹部胎儿方向,每次5分钟左右,以利胎儿视觉的健康发育。但注意切勿用强光照射刺激,且照射时间不能过长。
4、对话胎教
在怀孕20周时,胎儿已具备听觉功能,父母温柔的说话声均可以传递给胎儿,特别是父亲低沉浑厚的声音,更容易给胎儿留下深深的印象。此时父母应该经常和胎儿交谈,可以呼唤胎儿的小名,希望宝宝听爸爸妈妈的话快快长大。这样婴儿出生后哭闹时再唤之小名,会给孩子一种安全感,使其很快安静下来。同时,这样也可以增进夫妻的感情,还能把父母的爱传递给胎儿,对胎儿的感情发育有很大的好处。注意对话内容不要太过复杂,最好在一段时间内反复重复一两句话,便于胎儿的理解记忆。统计表明:经常与父母“交谈”的胎儿出生后的口语表达、演讲及社交能力都很好。
5、抚摸胎教
婴儿的天性就是需要抚摸,时常轻轻地抚摸胎儿,可以形成良好的触觉刺激,以促进胎儿大脑功能的协调发育。可以在每晚睡觉前先排空膀胱,平卧床上,放松腹部,用双手由上至下、由右向左轻轻抚摸胎儿,每次持续5分钟到10分钟,注意一定要轻柔,这样可以传递亲情,让胎儿感受到母亲的爱。
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