如何预防宝宝流鼻涕
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如何预防宝宝流鼻涕,宝宝的抵抗力和免疫能力都比较弱,我们平时要多注意宝宝的身体状况,一些小方法能很好的预防宝宝出现流鼻涕的症状,下面小编就带大家看看如何预防宝宝流鼻涕。
如何预防宝宝流鼻涕1
1、在感冒流行期少外出
在感冒流行期,要尽量避免带宝宝外出,尤其是人多的公共场合,必须避免。
2、保持室内的通风
密闭的空气,反而会降低宝宝的抵抗力,因此即使是冬天,也别将门窗关死,要保持室内通风,才能让小孩更健康,更不易受病毒感染。
3、全家都要常洗手
宝宝的好奇心强,喜欢东摸摸,西摸摸,无形中的手上便染上了许多病菌。而大人的生活圈子更大,手所碰触的事物更多,手上的病菌当然也就更可观,所以,全家都要养成常洗手的习惯,才能减少小孩感染的几率。
4、让宝宝多喝水
多喝水,可以加强身体的新陈代谢,对身体有益。因此在感冒流行时,让小孩多喝水,可以有预防的效果。此外,假如小宝宝真的感冒了,多让宝宝喝水,可以补充体液,让宝宝更快恢复健康!
5、打流行性感冒疫苗
最后一招,就是带宝宝打流感疫苗。
6、避免接触病原体
在感冒流行期间,要尽量避免带宝宝外出,不要到人多拥挤、空气浑浊的公共场所,更不要接触感冒病人;常开窗通风,保持室内空气新鲜、流通;常给宝宝洗手,减少感染几率。
7、多补锌等营养元素
平时要平衡膳食、合理喂养,保证充足的营养素摄入,尤其是多给宝宝补锌,以加强身体的新陈代谢,增强机体的抵抗力。
8、出汗后及时更衣
应根据气温变化及时增减衣物,不可穿得太多,出汗后要及时换下汗湿的衣服,以免受凉诱发感冒。
9、加强活动锻炼
常带宝宝进行“三浴”锻炼,即日光浴、水浴、空气浴,这类锻炼方式可以增强宝宝的体质,尤其是提高宝宝对气温变化的适应能力。
如何预防宝宝流鼻涕2
宝宝流鼻涕怎么办
1、多喝温开水
宝宝感冒流鼻涕的时候要多喝温开水,补充足够的水分可以帮助宝宝清理身体,排出废物。
2、多吃水果
水果中含有大量的维生素C,有利于感冒的恢复,从而也会减少鼻涕的产生。水果中的维生素C可以增强宝宝的抵抗力,宝宝抵抗力增强,自然也就能抵御感冒病毒的`侵袭,所以多吃水果很有好处。
3、葱白煮水
除了要适当喝多点白开水补充水分外,爸妈可以试试葱白煮水。将带须的小葱葱白洗干净,切段,放在小锅里煮,一天喝300毫升,专治不发烧的初期伤风感冒。如果宝宝不喝,可以加点红糖,红糖能调味,而且也有驱寒的效果,可谓一箭双雕哦。
4、毛巾热敷
当小宝宝感冒后,可以用干净的毛巾或纱布,蘸上滚热的开水拧干后再层层裹好。由于婴儿的皮肤很嫩,所以千万别烫伤了宝宝,大人可以先在自己的身上试一试温度。然后把层层裹好的布团放在宝宝的鼻子根处(即眉心往下一点)热敷。
5、熏辛荑水或者食用黄芪
此时可以在医生处方下服用药物,根据情况不同,清除外邪,如寒邪必须清除,热邪必须调整,然后用开窍的方法让鼻子畅通,这个可以用辛荑水熏;还有因久病或风寒侵袭导致气虚不摄液,这时候可用黄芪补气。
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