孩子不爱吃饭真的是缺锌吗
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孩子不爱吃饭真的是缺锌吗,家长千万不能忽略孩子的心理健康,努力帮助孩子解决成长的烦恼,孩子的个性发展和父母有很大的关系,现在的努力会为未来的发展打下夯实的基础。为大家分享孩子不爱吃饭真的是缺锌吗。
孩子不爱吃饭真的是缺锌吗1
孩子不爱吃饭真的是缺锌吗
孩子不吃饭,要补锌的话是从电视广告中延伸出来的。很多妈妈也为此而苦恼,因为她们也想知道,孩子不喜欢吃饭和缺锌到底有没有关系。是不是补锌后,孩子就会乖乖得爱上吃饭?
第一,宝宝是不是缺锌了,不能仅靠广告上说的“不爱吃饭”来判断。因为儿童厌食和很多因素都有关,例如短时间厌食,可能是咽喉或口腔有问题,而长时间厌食则可能是吞咽咀嚼功能没有培养好。
此外,宝宝不爱吃饭还与就餐环境、精神因素有关。因此,如果父母怀疑孩子可能缺锌,应先到正规医院进行血清锌水平测定,而不要盲目猜测。即使宝宝确诊为缺锌,也是根据程度,一般先采用食补的方法,而不是先吃保健品。多吃如贝壳类海产品(如牡蛎、海蛎肉、蛏干、扇贝)、红色肉类、动物内脏、蛋类、豆类、谷类胚芽、燕麦、花生等都富含锌元素。
只有在必要时,才需在医生的指导下,服用锌制剂进行适当补充治疗,疗程通常在2~3个月。一旦锌达到正常水平,宝宝食欲增加,仍应补充含锌食物。
第二,买一补多的复合制剂未必就适合宝宝。花一样的钱补多种元素,看似很实惠,实际上效果并非如此。
其实,钙和锌的吸收原理很相似,同时补充容易使两者“竞争”,相互争夺载体蛋白,互相受到制约。而且,钙在体内的含量远远多于锌,也比锌活泼,同时补充会影响锌的吸收。因此,这两种微量元素最好分开补。
补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”,如果白天补锌,晚上补钙,吸收效果会更好。在补锌时,除了要和钙制剂分开外,也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开,最好间隔开两个小时。还要注意补锌产品不能空腹服用,应该在饭后吃。
可见孩子爱不爱吃饭,与缺锌的关系并不是很大,孩子不爱吃饭的因素有很多,家长们不要听了广告的话,就信以为真,要结合自己孩子不吃饭的原因,来考虑为什么还在不爱吃饭。
孩子不爱吃饭真的是缺锌吗2
宝宝不爱吃饭是缺锌,在这种情况下,为了确保宝宝的身体应该去医院做一个详细的`检查,确保宝宝身体是否缺锌。其次不可以盲目补充锌,因为锌的摄入并不是越多就越好,所以一定要按照医生给出的补充量进行补充。
但是需要注意的就是宝宝的饮食不像大人一样有规律性,所以在吃饭的时候有时多有时少,偶尔不吃饭的话,并不代表宝宝出现了缺锌症状。为了宝宝的身体健康,在一日三餐上更是要合理安排饮食,注意肉类、蛋奶、坚果、鱼虾等摄入,一般就不会缺锌。
如果宝宝饮食结构不得当,存在偏食或挑食的情况,那么宝宝缺锌的情况就会比较大。因此,不肯吃饭原因很多,不一定就是缺锌 ,一定要确定宝宝不吃饭的原因。如果孩子发育良好,食欲也不错,而且在肉类获取上还可以,通常缺锌的可能性不大。
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