如何自检生育能力
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如何自检生育能力,关于生育能力是现代很成熟的一个话题了,你知道你的生育能力吗,你想不想了解一下,下面有关如何自检生育能力的介绍,你感兴趣的话可以了解一下哦,一起来看看吧
如何自检生育能力1
一、成功受孕需要哪些条件?
成功受孕的主要条件有四条,这四条缺一不可:
1) 正常的卵子
想要成功受孕,得首先知道自己的排卵期。正常的月经周期提示有卵泡发育和成熟。通常来说,排卵时,阴道宫颈分泌物增加,呈拉丝状态;此时测量血液或尿液激素时会出现LH 峰;仔细观察,许多女性在排卵时会存在排卵痛现象。
备孕女性常用监测排卵方法还有B超监测、激素水平测定(LH、E、P)以及基础体温测量。其中利用基础体温寻找排卵期是通过回顾性分析得出的方法,简易方便,备孕女性可自行在家中操作。
2) 正常的精子
世界卫生组织(WHO)提供的正常精子参数标准如下:
参数/参考低值
精液体积(ml)/1.5(1.4-1.7)
精子总数(106/次)/39(33-46)
精子密度(106/ml)/15(12-16)
总活力(PR+NP%)/40(38-42)
前向运动(PR%)/32(31-34)
存活率(存活的精子%)/58(55-63)
精子形态(正常形态%)/4(3.0-4.0)
这一过程依赖于输卵管是否畅通,受精于输卵管壶腹部发生。输卵管疾病占女性不孕的40%,常见的输卵管疾病包括:输卵管炎、输卵管周围的病变、输卵管发育异常、各种可能影响输卵管的手术等。3) 精子、卵子能够结合形成受精卵
输卵管的检查有以下几种:1)输卵管通液术;2)子宫输卵管造影术;3)宫腔镜下输卵管通液术;4)腹腔镜下输卵管通液术。
4) 受精卵能够安全着床
受精卵能否安全着床取决于子宫内膜是否正常,子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤等都是影响胚胎着床的疾病。
二、有病没病早知道,日常生育自检六步走
女性生育黄金期不过10多年,错过了想要再怀孕可就没那么简单了。因此,无论当下是否有生育需求,及时发现问题,尽早就医都是最正确的选择。当然,最简单要从“自检”开始。
1、看时间
按照目前医学定义,夫妇规律性生活不避孕不孕一年,就可诊断为不孕症。正常性生活没有严格规定,一般以每周2-3次为准,如果这样依然没有怀孕,夫妻二人就要嘀咕下了,而此时及早到院体检查明原因就是最明智的选择了。
2、看月经
通常来讲,正常的月经预示着有正常的内分泌功能、正常的排卵。正常情况下,月经周期为25-35天,其中经期为3-7天。如出现月经不规律、闭经、月经稀发或月经过多或过少的情况,都有可能会导致排卵性不孕(偶尔的月经周期发生变化,不必太过担心,受情绪的影响,有时也会出现月经的变化)。
3、看病史
对于不孕患者来讲,既往病史是很重要的。撇开内科,各种慢性疾病不说,内分泌性及自身免疫性疾病务必引起重视。盆腹腔的感染及手术最为重要,盆腔炎、宫外孕、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、刮宫产、人工流产等情况,都会影响到输卵管功能导致不孕。
4、看体重
体重是衡量一个人健康状况的重要标志,过胖或过瘦都不利于健康。体重过度往往与内分泌系统有关,多表现为月经不规律、闭经、月经稀发等,突然间的体重暴涨并不是好现象,应及早发现并留意。
5、看年龄
如果说不孕症跟年龄有关,这一点也不难解释。从科学角度来看,随着年龄增长,不孕症发生率增加,生育力降低。对于不孕症的治疗,如果说年轻人可以任性,那么高龄患者就需要笨鸟先飞了。如果一位25岁的不孕症患者对医生提出的建议犹豫不决,那么她尚可以考虑其他解决方法;而对于一位35岁的高龄患者而言,如果还是在犹豫,等待,到最后就只有哭的份了。
随着年龄的增加,女性通常会出现以下几种生理现象:
1 卵巢储备功能下降
每个女性在出生时,卵巢内存储着约100-200万个卵泡;到青春期时,卵泡数量锐减至30-40万个;37岁后,卵泡数量急剧下降,40岁左右就所剩无几了。每个女性一生总共排卵约400-500个。
2性生活减少,影响生育的妇科疾病增加
随着年龄的增加,不仅性生活的数量和质量下降,而且女性子宫内膜异位症、子宫肌瘤、输卵管疾病、盆腔感染、子宫内膜异位症、手术等生育疾病发病率显著上升。如子宫内膜异位症是最常见的导致不孕的原因,有数据显示,排卵正常、精液常规正常的不孕症,50%患子宫内膜异位症。
子宫内膜异位症常见的症状有:1)痛经、慢性盆腔痛、性交痛;2)后穹窿触痛性结节;3)子宫后位、固定;4)卵巢囊肿;5)CA125 升高。内异症将导致生育力下降,引起子宫内膜异位症相关不孕症。
3妊娠率、活产率下降,流产率升高
研究数据表明,宫腔内人工授精12周期累计妊娠率,随着女性年龄的增加,显著下降。试管婴儿活产率,也从35岁以下的41.5%、35-37岁的`31.9%下降到43-44岁时的1%。随着年龄的增加,不仅妊娠率下降,流产率也显著升高,35岁以下仅13%,而44岁以上则高达54%。以上现象均由于随着年龄的增加,女性卵巢储备功能下降、卵母细胞非整倍体率增加所致。
高龄患者,提前介入不孕症治疗,就意味着“从容面对”。
如果你对照以上“5步”仍存有疑惑,那现在就迈出你的第六步,去看医生吧。
6、看医生
医生的职责不仅是治病救人,更多的是进行医学普及、健康咨询,之后才是做出疾病的判断,提出治疗方案及治疗介入时机。
三、女性在备孕时,究竟该怎么做呢?
1、孕前准备
1)进行有准备、有计划的妊娠,尽量避免高龄妊娠;
2)均衡营养, 控制体重, 合理选择运动方式, 改变不良生活习惯;
3)进行孕前遗传、慢性疾病和传染性疾病评估;
4)孕前因病或其它原因服药时,需要特别注意。因为一些药在体内停留和发生作用的时间比较长,有时会对胎儿产生影响;
5)避免接触生活或职业环境中有毒、有害物质;
6)缓解精神压力,保持心情舒畅。
2、孕前保健
1)进行孕前高危因素评估,包括健康状况,疾病、家族史、遗传史、不良孕史,生活方式、饮食、职业状况等;
2)孕前身体检查,测量血压、BMI、妇科检查等;
3)其它辅助检查,包括血尿常规、肝肾功能、感染四项,宫颈分泌物、防癌筛查等;
4)TORCH、甲状腺功能、OGTT、ECG等。
3、补充多种维生素、叶酸预防子代神经管畸形
1)计划怀孕前3个月到怀孕前3个月每日摄入0.4-0.8mg叶酸;
2)相比每天补充单一叶酸0.4mg,每天服用含0.8mg叶酸的复合维生素制剂可以更快达到预防神经管缺陷的阈浓度;
3)B族维生素强化叶酸作用降低神经管畸形风险;
4)计划怀孕时补充多元营养素预防出生缺陷更全面有效。
如果久备不孕,在治疗方面,往往会由浅入深涉及以下几个方面:
1)生活方式调整,运动减重,早起早睡,均衡饮食等;
2)监测排卵的同时进行同房指导;
3)针对部分有需要的患者进行子宫或输卵管宫腹腔镜手术;
4)利用人类辅助生殖技术进行人工授精或试管婴儿。
女性备孕期间一定要注意均衡饮食,保证充足的睡眠,适当运动,保持心情畅快,出现不适及时就医,好孕一定会快速降临!
如何自检生育能力2
如何才能知道女性、男性的生育能力呢?
女性生育能力评估
年龄:
20~30岁的体力与健康都处于最佳状态,若还要生育第二胎也比较有充裕的时间。
赖宗炫建议,30岁以前的想生第一胎的妇女,如果在没有避孕的状况下,维持一年都还未怀孕,而30岁以上的妇女则是半年都还未怀孕时,应该至妇产科门诊检查看看夫妻双方有无异常。
BMI值
也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。女性大约在18~25为正常范围,也是最适合怀孕的比例。
避孕历史
赖宗炫表示,早期的避孕药确实会因为药剂超重,而有吃久了导致不孕的可能性,但现在由于都是低剂量的避孕药,这样的情况比较不易发生。但未婚及未怀孕过的妇女要注意,放置子宫内避孕器如果时间过久,很容易造成骨盆腔感染、沾黏,或者输卵管阻塞及沾黏,如此可能会有不易受孕的后遗症。
月经周期
月经周期不顺的妇女比较不容易受孕,尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人,通常会隔很久才有一次月经,这样月经周期长、排卵机会少,受孕的机会当然就比较小了。但月经周期短的人也不见得好喔!尤其是又合并有子宫内膜异位的人,这表示黄体功能不健全,实时有排卵也会不孕,或者是会增加流产的机会。
性经验
性经验对女生来说比较没有那么大的影响,但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。
健康状态
无论男女,当然是健康状况愈好愈适合受孕,因为在有足够体力与能量的情况下,再搭配充足的营养,能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时,比较不容易受孕,因为健康状况不佳时,生殖荷尔蒙也容易紊乱,甚至有家族性疾病的人,例如染色体异常,也会造成不易排卵的问题。尤其现在社会环境不佳,长期曝露于电磁波、X光或辐射线下,易让胎儿产生异常与流产,所以孕妇最好远离这类物品。
男性生育能力评估
年龄
男性的生育年龄比女性来说比较无关,主要是看当时的身体状况与生活环境而定。
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