小孩拉肚子吃什么饭菜

小孩拉肚子吃什么饭菜，由于孩子的肠胃系统尚未发育完善，稍微吃错东西就会引发一些肠胃疾病，其中较为常见的就是拉肚子，其实缓解拉肚子最好的方法就是饮食，下面一起来看看小孩拉肚子吃什么饭菜。

小孩拉肚子吃什么饭菜1

1、山药粥

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。

做法：

1、粳米100克，山药60克，白糖适量。山药洗净，切成颗粒；粳米洗净。

2、将山药和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

3、转小火，煮成粥，调入白糖即可。

2、胡萝卜汤

胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的充盈物质，可加强肠道的.蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。

做法：

1、取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内；

2、加水适量煎烂，去渣取汁钦，每日分2-3次。

3、蛋黄油

1岁以下宝宝每天服用1个蛋黄的油，分2-3次服；1岁以上宝宝每天可服2个蛋黄油，分2-3次服，3天为一疗程。可治疗腹泻，并有补脾益胃作用。

做法：

将鸡蛋煮熟，取出蛋黄放入锅内，用小火熬炼，取油。

4、苹果泥

适用于6月龄以上宝宝。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于宝宝腹泻症。

做法：

1、苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2-3次，每次30-60克。

2、也可取苹果一个洗净切碎，加水250毫升煎汤，分2-3次饮用。

小孩拉肚子吃什么饭菜2

1、蒸苹果泥

苹果中含有丰富的膳食纤维、果胶和鞣酸，能吸收人体肠胃多余水分，使便便水分减少从而成形。煮熟的苹果能调理肠胃，保护肠壁，还能吸附毒素，有很好的止泻作用。

具体做法是：将一两个苹果去皮去核切成小块，放入小碗内，大火蒸七八分钟拿出用勺压碎即可食用。如果是小月龄宝宝，最好放入料理机加少量温水搅得更加细腻，然后少量多次尝试。注意苹果容易氧化，需现蒸现吃，达到最佳止泻效果。蒸苹果泥的方法适用于六个月以上添辅食的宝宝，过小不适宜。

2、焦米糊

将洗净的五十克左右的大米倒入锅中文火慢炒，炒制过程需要不停翻炒，受热均匀，防止炒糊。观察大米都变黄了，闻到焦香味时便可盛出。然后将炒好的焦米放入料理机中磨成粉状，加水熬煮成稍稠的焦米糊。

这种很适合小月龄宝宝食用，大孩子可直接用炒制好的焦米熬粥喝。焦米糊能治疗拉肚子是因为其含有丰富碳水化合物，大米焦化部分能吸附肠内有害物，有排毒止泻的作用。

3、山楂麦芽水

山楂中的果胶含量比较多，能吸附水分，抗菌去毒，还能增进消化。焦熟的麦芽对拉肚子也有很好的缓解效果。小朋友腹泻可煮些山楂麦芽水喝，对消化不良引起的拉肚子效果很好。将十克山楂片和十克熟麦芽放锅中加清水烧开，转小火熬十五分钟左右，最后加入少量红糖溶解即可。

4、胡萝卜小米汤

将一根胡萝卜洗净切小块，放锅中加入适量清水煮至软烂，再用纱布去渣取汁。与此同时可以将适量小米加水熬成较稀的小米汤，最后加入处理好的胡萝卜汁即可。偏小宝宝可只喝点汤汁，大孩子们连同食物渣料可以一起服用。

胡萝卜含有多种营养素，它是碱性食物，其中的果胶有助于便便成形，同时消除肠道病菌，缓解拉肚子现象。而小米也能很好的补充电解质，改善消化功能，有效治疗腹泻。胡萝卜小米汤这样的食疗法对宝宝拉肚子有很好的调治作用。

当宝宝出现拉肚子的状况时，建议尝试健康的食疗法来止泻，可能会有意想不到的功效。期间给孩子吃稀饭、面条等容易消化的食物，注意做好保暖工作，避免着凉感冒。当然，如果出现严重拉水或呕吐的现象，可能是肠炎等疾病引起的症状。儿童抵抗力比较差时，为避免脱水严重，需要及时就医，通过药物进行治疗。