孕妇少吃什么东西
本文已影响2.18W人
本文已影响2.18W人
孕妇少吃什么东西,怀孕期间我们知道,运动服的饮食健康是对胎儿有非常大的影响的。那么关于孕妇的饮食来说也是面对最好的优生优育的环节,那么下面介绍孕妇少吃什么东西,一起了解一下吧。
孕妇少吃什么东西1
1、人参及人参制品:人参是温热性的补品,由于孕期的生理变化,此时吃人参或人参制品会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,而且因人参皂苷可促使子宫收缩,因而有诱发流产、早产的可能。
2、猪肝:芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。
3、生冷食物:生鱼片、生菜等往往含有细菌、农药等,生吃易腹泻,不利于胎儿。
此外,有些食物在加工之前是可以食用的,可以加工之后,用的一些添加剂,或在加工过程没有煮熟,如果里面含有一些细菌虫卵,危害是非常大的,再就是食物不要过于精细,会引起维生素b的不足。烟酒是绝对不可以沾的,同时那些高脂肪、高糖的'不宜尝试过多无节制食用。
孕妇少吃什么东西2
孕妇饮食禁忌-孕妇少吃韭菜
孕妇饮食禁忌
孕妈们饮食是需要非常注意的,这样对宝宝好对自己也好,下面我们就来了解孕妇不能吃哪些或者少吃哪些食物!
冷饮:
怀孕后胃肠功能减弱,食入较多冷饮会使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇吃过多的冷饮后,胎儿会躁动不安。
竹笋:
破肝气,孕妇要少吃。
味精:
味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。
桂圆和荔枝:
性温热易致胎热。
石榴:
贫血者要少吃。
腌制酸菜:
含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。
西瓜:
每天吃水果不宜超过250g,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。
薏米:
薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
马齿苋:
它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
热性作料:
孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。
久存的土豆:
土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。
韭菜:
含挥发油,具有兴奋子宫、增加子宫收缩的作用,准妈妈食用太多,会增加早产或流产的机会。另外,产妇在哺乳时吃太多韭菜,会造成奶量减少的现象。
木瓜:
中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。
芦荟:
孕妇饮用芦荟汁会导致骨盆出血,甚至造成流产:芦荟的成分混入乳汁,会刺激孩子。
桃子:
孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,可能会引起流产,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。
菠菜:
人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。
巧克力和山楂:
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。
猪肝:
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。
怀孕早期吃什么东西好
巴西红果孕妇可以吃吗 巴西红果多少钱一斤
孕妇注意事项 怀孕后一定要换掉的5样东西
孕妇吃西米需要注意什么 西米怎么保存
产妇吃什东西催奶快
跑步前可以吃东西吗?吃点东西再跑更有效
黄瓤西瓜孕妇可以吃吗 黄瓤西瓜多少钱一斤
孕妇吃什么东西会自动流产
孕妇冬季用什么护肤品 孕妇冬季用什么面膜好孕妇冬天用什么唇膏孕妇冬天用什么洗面奶孕妇冬季护肤注意事项
西米多少钱一斤 西米是什么东西做的
怀孕吃什么东西会流产
孕妇吃西红柿好吗 吃西红柿该注意些什么
怀孕忌讳吃什么东西
怀孕有什么不能吃的东西
孕妇梦见吃东西 孕妇梦见吃东西什么意思
孕妇吃冰东西会怎么样?孕妇可以吃冰的东西吗?
孕妇可以吃西葫芦吗 西葫芦不能和什么一起吃
芭蕉孕妇可以吃吗 孕妇吃芭蕉有什么好处 孕妇吃芭蕉注意事项
孕妇可以吃凉皮吗 孕妇为什么要少吃凉皮
怀孕初期吃什么东西好
孕妇吃西瓜要注意什么
怀孕了不能吃什么东西
怀孕初期不能吃什么东西