虾怎么做给宝宝吃
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虾怎么做给宝宝吃,虾是一种非常有营养的海鲜,能够补充蛋白质,对人体健康非常打的好处,那么可以给正在发育的宝宝补充营养,下面介绍虾怎么做给宝宝吃的做法,那就一起学习一下吧。
虾怎么做给宝宝吃1
虾仁蒸蛋
食材:鸡蛋1个,鹌鹑蛋2—3个,虾仁3—4只,少量食盐。
做法:先将虾仁清洗干净剁成碎末备用;把鸡蛋打碎取蛋黄,鹌鹑蛋打碎直接取用,然后把两者加一倍的水在碗里搅拌,然后加入少量的食盐搅匀后再加入碎虾仁上锅蒸熟即可。
适合宝宝月龄:适合1岁以上的宝宝食用。
虾仁豆腐豌豆泥粥
食材:虾仁、鲜豌豆适量、嫩豆腐1块、大米50克。
做法:先把大米提前用清水浸泡1个小时,锅内放适量水烧开,把大米洗干净下锅煮;另起锅将豌豆煮熟,去皮后压成豌豆泥备用;把虾仁用开水焯熟,然后剁碎备用;把嫩豆腐清洗干净后切碎备用;待大米粥煮至半熟时,再把虾仁和豆腐倒入粥中,用大火煮开后转小火熬煮20分钟左右;最后把豌豆泥加入,搅拌均匀再煮10分钟即可。
适合宝宝月龄:适合1岁以上的宝宝食用。
虾泥薯球
食材:虾仁4—5只,土豆1个,糯米粉适量,少量食用盐。
做法:先把土豆洗净去皮切成四块后煮熟,然后放入保鲜袋中压成泥备用;把虾仁清洗干净,用刀背把虾仁剁成泥;然后把虾泥、土豆泥、少量食盐和两勺糯米粉放在一起搅拌均匀,用手把混合好的原料搓成球,最后放入蒸锅中蒸熟即可。
适合宝宝月龄:适合3岁以上的宝宝食用。
小编总结
以上就是由小编带来的关于虾怎么做给宝宝吃,婴儿辅食虾的做法的相关内容,希望对大家有所帮助。
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虾怎么做给宝宝吃2
宝宝吃虾的做法之虾仁豆腐豌豆泥粥
推荐人群:9个月以上宝宝
主材料:虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、大米。
做法:
1、首先将洗干净的大米提前用清水浸泡一个小时左右,然后在锅子里面放入适量的水烧开,一个小时过后将大米下锅。
2、另外起锅将准备的豌豆煮熟,煮熟了之后,把豌豆的皮去掉呀成豌豆泥备用。
3、虾仁用开水焯熟之后再剁碎,这样就方便宝宝的使用以及下咽。
4、将嫩豆腐洗干净之后切碎,放在一个干净的碗里面备用。
5、把大米粥煮至一半熟的时候,将准备好的虾仁以及豆腐倒在锅里面,然后大火煮开之后转小火熬20分钟左右。
6、再把豌豆泥加入,搅匀再煮10分钟即可。
宝宝如果对这道菜里面的食材不过敏,一定要选用新鲜的虾仁,如果在超市里面买不到新鲜的.虾仁,可以买速冻的包装好的虾仁。
虾是一种蛋白质含量非常高的食物。除此之外,里面还含有非常多的钙,磷元素。可以帮助宝宝的生长发育。豆腐里面有人体所必需的八种氨基酸,并且非常容易被人体消化吸收。豌豆里面所含有的多种维生素和脂肪,可以均衡宝宝的营养以及丰富口感,还具有搭配调色的作用。
宝宝吃虾的做法之虾泥香菇粥
推荐人群:10个月以上宝宝
主材料:虾2只、香菇2个、白米粥1碗。
做法:
1、将虾的虾头以及虾壳去掉,然后再剔除虾肠。
2、将虾洗干净之后剁成虾蓉。
3、把已经准备好的香菇放到清水里面泡软,然后再剪掉香菇的蒂头,最后将香菇剁碎。
4、准备一口小锅,往过子里面倒入白米粥,稍微煮开一下,然后再倒入准备好的香菇末,以及虾蓉。
5、用小火将食材煮软。
6、最后将虾泥香菇粥盛入碗中即可。
功效:宝宝长个子肯定离不开维生素d,而香菇正是维生素D含量非常高的食物。香菇中的钙,铁,锌等矿物质含量也是非常多的,是宝宝在生长发育过程当中所必须的营养元素。
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