孩子的腿不直怎么办
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孩子的腿不直怎么办,每个人都想自己的腿是修长且笔直的,因为这样会很有气质,但是有些家长发现自己宝宝的腿不直,对于这种情况就很怕影响到孩子的骨骼生长,下面小编分享孩子的腿不直怎么办,一起来看下吧。
孩子的腿不直怎么办1
孩子的腿不直怎么办
孩子的腿不直可能是由于缺钙引起的,出现O型腿或者X型腿,妈妈们可以带宝宝去测试下微量元素,如果有缺乏,及时的进行补充。多给宝宝补钙,同时多吃点富含钙的食物,并注意多晒晒太阳,它可以促进钙的吸收。
孩子腿型不直的纠正方法
1、调整走姿:腿型不直的人走路多为外八字,所以要先调整走路的姿势,学会将重心放在腿内侧。正确的走姿应以身体直立、两眼平视前方,跨步均匀。刚开始时可能会觉得很别扭,时间长了就自然了。
2、一有空就做夹紧动作:一天3到5次,每次15分钟。它能矫正腿型,时间长了。
3、站姿:不宜长时间将重心落在一条腿上。稍息站立的时候,膝关节会受到向外的`力作用时间久了,就可能会形成O型腿。
孩子的腿不直怎么办2
孩子腿不直怎么办
孩子腿型发育过程
0~6岁的宝宝,腿不直是正常的。当胎儿时期,宝宝还蜷缩在妈妈的子宫里时,因空间狭窄,宝宝的四肢不能伸展,只能长时间保持弯曲的姿势。所以出生后乃至很长的一段时间内,宝宝的腿部是不直的。
随着宝宝的成长,腿型可能会在O型腿、直腿和X型腿之间来回切换。
1岁半以前的婴儿期
腿型呈现15度左右的内翻,看上去就像O型腿。
1岁半
腿型逐渐外旋而变直,变成直腿。
3岁~6岁
腿型开始出现膝外翻,看上去像X型腿。
7岁~8岁
基本上就有成人的腿型了。在医学上,X型腿被称为膝外翻,O型腿被称为膝内翻,也就是我们常说的罗圈腿。
孩子腿不直怎么办
帮宝宝做操
家长就可以每天帮宝宝做一些健身操,按摩拉伸宝宝的腿部。既能促进腿部血液循环,又能帮助宝宝纠正腿型,预防腿型不直的情况发生。比如:将宝宝双腿轻轻拉直,脚跟处并拢,双手轻柔膝盖,每天按摩5分钟。
注意给宝宝补钙
宝宝腿型不直跟缺钙也有关系,缺钙会造成骨骼发育缓慢,容易变形。平时应该适量给宝宝补钙,并搭配鱼肝油来促进钙的吸收。遇到晴好的天气,多带孩子进行户外活动,多晒太阳也能促进钙的吸收。
避免长时间站立
小宝宝的骨骼发育尚未完善,腿部肌肉的力量也很微弱,不能够长时间的支撑身体的重量。因此,不要让宝宝长时间站立,应适当坐下休息。
避免趴着睡觉
很多小宝宝喜欢趴着睡觉,当宝宝趴着睡觉时,脚踝呈内翻或外翻状,时间久了,就会造成腿型不直的情况。为了宝宝以后的腿型,家长应该尽量避免宝宝趴着睡觉。
避免跪坐
小宝宝在学爬或者是学走路的时候,经常会跪着做坐起来。其实这种坐姿是不正确的,时间长了,也会影响宝宝的腿型。家长们应该多观察,一旦有这种情况要尽快帮宝宝挪动双腿,让宝宝盘腿坐即可。
孩子腿不直需要矫正吗
O形腿和内八字都只是正常情况的些许偏差,通常情况下不需要特殊治疗,一般情况下,孩子的腿会在他10岁的时候才变直。
如果宝宝腿型不直在2岁左右仍然不能自动矫正,且出现加重的倾向,就必须赶紧带孩子去正规的儿童医院检查,让医生给出处置办法,如果果畸形严重或在青少年时期出现畸形,可能需要进行治疗。
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