孕妇拉肚子吃什么止泻
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孕妇拉肚子吃什么止泻,在众多宝妈里,怀孕的时候都是非常难熬的,但是对于宝宝的期待感又会消除孕妇的疼痛,那么如果孕妇生病了,是很难受的,特别是拉肚子,肚子疼就算了,还是带着大肚子上卫生间,下面聊聊孕妇拉肚子吃什么止泻。
孕妇拉肚子吃什么止泻1
孕妇拉肚子吃什么
1、吃水果:拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的'是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥:拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
3、吃面食:拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
孕妇拉肚子不能吃什么
1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物:过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。
3、过冷的食物:凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。
4、通便润肠的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。
孕妇拉肚子吃什么止泻2
孕妇肠胃不好拉肚子怎么调理
每天要坚持散步。
1、每顿饭要定时、定质、定量;
2、饮食搭配要合理,不能只吃高蛋白饮食,而忽视谷物的摄入,什么都吃是最好的;
3、冷热食品要隔开食用,吃完热食物,不要马上就吃凉食物,冷热食物至少要间隔1个小时;
4、不要进食过于油腻、辛辣的食物和不易消化的食物;
5、补铁剂时,一定要在饭后服用,且最好以食补为主,以免影响食欲或出现腹泻;
6、仔细观察一下,在什么情况下、吃什么饮食出现腹泻?如是否与吃海产品或辛辣食品有关,是否与着凉有关等;
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