坐月子滋补中药材
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坐月子滋补中药材,怀孕是一个自然的繁衍过程,怀孕期间忌食寒凉的食物,怀孕期间除了月经其他都是正常的,孕激素能够改变孕妇的身体状况,以下是坐月子滋补中药材的相关内容,看看吧。
坐月子滋补中药材1
四物汤
在妈妈们坐月子期间,会比较常用到的中药以补血、补气、补脾胃、补筋骨以及安神为主。补血可用四物汤(当归、熟地、白芍、川芎),如果要让口感更好,可加点西洋参或枸杞子;要避免腰痛,可再加杜仲或黑枣,也就是“加味四物汤”,偏向贫血的产妇,容易头晕目眩、口干舌燥、有气无力,也可以用此方调理。
八物汤
假如产妇胃口差,手脚冰冷,一吹到风就畏寒,可用“八珍汤”调理,即“四物汤”加“四君子汤”(西洋参、白朮、茯苓、甘草),特别怕冷的产妇,可再加点破故纸。如果产后整天头晕目眩,已经到无法起身的程度,可用“十全大补汤”,即“八珍汤”加上黄耆、肉桂(量比较少),能帮助产妇有良好的血液循环,加速身体的康复。
坐月子滋补中药材2
产后妈妈是可以服用一些滋补的中药来进补的。但是要注意以下事项:
一、不宜服用过多人参
很多产后气虚的妈妈可能会选择食用一些人参来补身,但是,刚刚生完宝宝的新妈妈,消耗了很大的体力,如果这时候就服用人参,人参中的成分会使妈妈产生兴奋,从而会引发妈妈心神不安、烦躁失眠等情况,不利于妈妈产后恢复。
二、不宜服用过多活血化瘀的中药
一些产妇会认为,服用活血化瘀的中药可以促进恶露排出,使子宫尽快恢复。但是,如果活血类的中药没有掌握好用量,吃多了会不利于分娩中受损血管的自我愈合,甚至会造成流血不止,出现大出血的状况。因此,在刚刚分娩完的宝宝的1周内,最好是不要服用强活血类的药物。建议在医生的指导下服用一些温和的活血类中药,帮助子宫收缩,排出恶露。
坐月子滋补中药材3
1、乌鸡
很多孕妇在生完孩子之后就会出现气血虚等现象,这时就可以给孕妇吃一些乌鸡,也可以将乌鸡炖汤给产妇服用,因为乌鸡汤有很好的补血补气的作用,它特别适合产后贫血的新妈妈。
2、燕窝
燕窝有很好的'的滋补作用,很多产妇在生完孩子之后会出现脸色苍白、浑身无力的症状,这时就可以给产妇喝一些燕窝。同时燕窝还有美容养颜的作用,产妇们喝完燕窝之后可以快速的恢复体力。
3、海参
海参是一种零胆固醇的食品,它里面含有丰富的蛋白质,孕妇食用海参可以快速的恢复元气,还能恢复体力,因此海参特别适合产后虚弱、消瘦乏力和肾虚水肿的产妇食用。
4、红枣
红枣有补气补血的作用,它特别适合坐月子期间的产妇食用。大家也可以用红枣做桂圆红枣汤,产妇喝了之后可以起到很好的补气和补血的作用。
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