儿童缺锌的10个表现
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儿童缺锌的10个表现,每个父母都希望自己的孩子能够健康快乐的成长,饮食也是对孩子健康成长是非常的重要,但有的孩子比较挑食导致营养不均衡,那么儿童缺锌的10个表现有哪些?
儿童缺锌的10个表现1
儿童缺锌的10个表现
1.青春期性发育迟缓
如男性生殖器睾丸与阴 茎过小,睾丸酮含量低,性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴 毛皆出现晚等。
2.影响孩子的食欲
缺锌会导致味觉下降,出现厌食、偏食甚至异食。锌缺乏的时候,往往出现食欲不好、不长个,一般饭菜不好好吃,可是地上的小石子、石灰、纸片捡着吃,此谓食“异食”。
3.免疫力会弱化
主要表现为经常感冒,时不时还会出现低热,这部分孩子在夜间睡觉时还会有盗汗、虚汗症状。也有一部分孩子,他们的呼吸道防御力变弱,所以会反反复复被病菌侵袭。
4.影响生长发育
孩子生长发育的实质是细胞快速分裂、生长的过程,在此过程中,锌与身体里面跟很多酶起作用,至少是80种的酶,这些酶都是我们生长发育中必须要的,骨头生长的磷酸酶,当锌缺乏的时候,酶的活动就降低。
5.皮肤问题
孩子缺锌还表现在指甲上有白斑,舌苔呈现地图状,指缘附近总是长倒刺,这些还算是缺锌程度较轻。如果孩子皮肤患有皮炎或是湿疹,且较难治愈,这就说明孩子缺锌情况较严重。
6.视力问题
视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。
7.影响伤口和创伤的愈合
补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。临床发现,受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。
8.智育迟缓
锌元素能够帮助孩子大脑发育,一旦孩子身体内的锌元素量不足,这时就可能会出现脑部发育速度变慢,同时也会使孩子反应速度变慢、注意力也不能很好地集中,部分孩子还可能会有多动症。
9.影响维生素A的代谢
锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A平时储存在肝脏中,当人体需要时,将维生素A输送到血液中,这个过程是靠锌来完成“动员”工作的。
10.乱吃奇奇怪怪的东西
比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等
上面就是为大家介绍的儿童缺锌的10个表现相关内容,希望可以帮助到大家,所以各位父母要及时给宝宝补锌。
儿童缺锌的10个表现2
缺锌有两种方式可以缓解,一种是饮食,一种是药物,饮食中可以多吃些动物肝脏,还有坚果、花生、大豆等,严重缺锌的话,靠食物补充有点困难,还是需要通过补锌的药剂来达到很好的效果,及时补充不会造成很大的影响,可以放心。
缺锌一定要化验微量元素,根据需求补充,补锌的药剂也不是可以长期服用的,以妨锌中毒,所以具体的用量以及时间的长短要听从医生的指导。一般情况下通过饮食调整,加上药剂的补充很快就会有所好转,但是药剂不可空腹服用切记。
补锌通过饮食与药剂双重的改善很快便有好转,具体的用药剂量不可自行决定,以免带来不利健康的因素。其次在日常生活中还是要营养均衡,不要暴饮暴食,粗粮和蔬菜水果都有很好的维生素,不挑食,才是健康的`基础。
第一,坚持母乳喂养
母乳比一般的牛奶中的含锌量要高很多,加上母乳中的锌更容易被孩子吸收,吸收率高达62%。母乳喂养最少要坚持到孩子3个月以后。
第二,注意饮食习惯
无论是给岁数小的孩子添加辅食,还是给年纪较大的孩子准备食物,家长需要保证食物中所含锌元素的充足。另外,不要让孩子养成偏食、挑食的习惯,让孩子养成良好的饮食习惯。
第三,适当食用富锌食品
有目标性地给孩子吃一些富含锌元素的食物,比如动物肝脏、瘦肉、蛋、鱼、核桃等。一般来说,动物性食物中所含锌量要比植物性食物更高。但给孩子吃富锌食品时,要坚持适量的原则。
第四,服用补锌药物
如果孩子缺锌比较严重,一般的食疗效果比较差,则需要在医生的指导下给孩子服用一些补锌的药物,切忌家长随便给孩子吃补锌的药物,也不要随便相信电视广告上的补锌产品。
儿童缺锌的10个表现3
儿童缺锌有哪些表现?
1、异食癖
缺锌小儿可有喜食泥土、墙皮、纸张、煤渣或其它异物等现象。
2、长发育落后
缺锌妨碍核酸和蛋白质合成并致纳食减少,影响小儿生长发育。缺锌小儿身高体重常低于正常同龄儿,严重者有侏儒症。国内外报道缺锌小儿补锌后身长体重恢复较快,缺锌可影响小儿智能发育,严重者有精神障碍,补锌皆有效。
3、皮肤粘膜
严重缺锌时可出现各种皮疹、复发性口腔溃疡、大皰性皮炎、下肢溃疡长期不愈,也可出现程度不等的秃发等症状。
4、免疫功能降低
锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素,只有锌量充足才能有效保证胸腺发育,正常分化T淋巴细胞,促进细胞免疫功能。
5、性 成熟障碍
6、食欲差或厌食,味觉减退
缺锌时味蕾功能减退,味觉敏锐度降低,食欲不振,摄食量减少。含交战消化酶如羧基肽酶A的活力降低,消化能力也减弱。
7、伤口愈合
补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。
宝宝补锌的办法
锌与其它微量元素一样,在人体内不能自然生成,由于各种生理代谢的需要,每天都有一定量的锌排出体外。因此,需要每天摄入一定量的锌以满足身体需要。那宝宝吃什么补锌呢?补锌是有方法的,不可盲目。
治疗方法:
1、口服新稀宝锌硒宝片,1-2个月为巩固缺锌情况。
2、单纯静脉补液者应加补锌。
3、消除引起缺锌的各种原因。
注意:避免和牛奶和其他微量元素的补充,导致令一种微量元素的吸收减少。
长期治疗:食补
儿童缺锌可通过以下2种食疗方法弥补:
1、酱爆鱿鱼卷
豆瓣酱不仅味道鲜美好吃,因其含有丰富的人体不可缺少的营养成分,蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,还富含亚油酸,亚麻酸,不饱和脂肪酸和大豆磷脂,鱿鱼更是富含大量的锌元素,补锌再好不过了,常吃对身体健康有非常好的食疗作用。
2、苹果果酱
鲜嫩淡黄的苹果果肉经过糖渍熬煮,宛如晶莹闪耀的黄色宝石,滴出蜜来的果肉美味,通通收在这一罐果酱里,爽脆多汁的红富士,单一芳醇的清新口感,精心、细心只为这一口,苹果果酱;苹果乃水果类含锌最高的食物,也是补锌首选。
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