冬季育儿 小心宝宝患上“暖气病”
本文已影响2.22W人
本文已影响2.22W人
【导读】:气温寒冷,很多有宝宝的家庭都会开放空调或是暖气取暖,但是由于门窗紧闭,空气不流通加上干燥,很多宝宝因此患上“暖气病”,抵抗力下降、烦躁不安、鼻咽干燥是典型症状, 家长如何预防暖气病呢?
宝贝得了“暖气病”该如何应对呢?
室内温度 控制好居室温度是应对宝贝“暖气病”的关键。通常,室温18℃至24℃之间最适宜。此外,妈妈们还要注意定时开窗通风,不仅可以控制室内温度,还能起到空气流通的作用,避免宝贝发生呼吸系统疾病。通风最好在早晚各开一次窗,每次通风时间不少于半小时。
室内湿度 妈妈们在控制好居室温度后,还要注意保持室内湿度。除了用加湿器、在床前摆盆水来加湿外,在室内多养些绿色植物,也是一个不错的办法。
饮食调理 宝贝得了“暖气病”后,可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品,如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等,同时要避免给宝贝吃辛辣食品,以免加重症状。
合理穿衣 宝贝们因为活动量大、易出汗,即使在暖气环境下,父母们也要防止宝贝因为受凉感冒。要注意,不要一下子把宝贝的厚衣服脱掉。在外出时,更应注意增添衣服保暖。
暖气病”如何预防
“暖气病”的预防其实也不是件太难的事情,除了可以让宝贝适当进行户外活动外,父母还应采取通风、加湿、消毒三种方法,以避免疾病的侵扰。
所谓以动治“冻”,就是要多到户外参加体育锻炼,减少“暖气病”的发生。冬季体育锻炼时,应根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量。
医生还建议,可以在室内养些绿色植物。比如,会“吐”氧气的仙人掌类植物,可以在夜晚呼出氧气,在清新空气的同时,可以让在室内的人感觉湿润温和,而吊兰、巴西木、发财树等大叶绿色植物可以从叶子中蒸发出更多的水分,增加室内湿度。
宝宝动作发育迟缓 全是家长惹的“祸”
0-1岁宝宝育儿技巧 帮你搞定育儿难题
夏季育儿经验20条 宝宝安然度酷暑
宝宝流口水别大意 小心患脑炎
生病能提高抵抗力 别让宝宝“白病”一场
夏季维护保养皮肤,注意“3多”、“2少”、“2忌”,轻松拥有小宝宝肌
陈锦鸿儿子患病 陈锦鸿生育计划
小班冬季育儿知识:小班冬季育儿知识大全
水痘麻疹和风疹 春季宝宝小心这些传染病
如何在孕期保护高智商宝宝!想要宝宝高智商?怀孕期间胎儿大脑发育3个“高峰期”,孕妈要把握住
儿童肥胖易患6大疾病 胖宝宝要警惕
宝宝冬季上火是怎么回事 宝宝冬季上火怎么办
暖宝宝的正确用法 冬天使用暖宝宝要注意的问题
夏季婴儿护理高温天气要当心 让疾病远离宝宝
暖宝宝可以带上飞机吗 暖宝宝可以直接贴在皮肤上吗
宝宝生长发育对照表 1岁内宝宝发育的里程碑
冬季长时间用暖气小心五种病
宝宝吃多喝多还变瘦?小心儿童糖尿病
冬季美丽不“冻人”,你必须Follow这些暖心宝物!
穿多贴暖宝宝 孕妈冬季保暖STOP!
冬天别给宝宝穿太多 小心婴儿捂热综合症
健康育儿:解读宝宝发育指标4大关键词
小心宝宝智力的五大“杀手”