冬天宝宝睡不好 你所不知的原因
本文已影响4.2K人
本文已影响4.2K人
【导读】:睡眠对宝宝的生长发育尤为重要,但是到了冬天,很多宝宝却睡得不是那么安稳了?翻身踢被、做梦哭闹会影响到宝宝的健康,为什么宝宝睡不好呢?也许你只知道可能尿湿,肚子饿或是穿太多了?你想不到的是,可能是宝...
宝宝睡眠有多重要?
对于一天要睡十几个小时以上的婴幼儿来说,睡眠质量是衡量其健康的首要标准,有着至关重要的地位。
首先,宝宝的生长激素是在睡眠期间以脉冲的形式来分泌,对身高和体重有非常大的影响;其次,睡眠在夜间能帮助宝宝储存能量,以便于进行白天的活动;再加之,睡眠还能够促进脑部发育,提升宝宝认知力,有明显的益智作用。
睡眠如此重要,但寒冬来临,很多宝宝却睡得不那么安稳,使得妈妈们特别担忧。为了帮助妈妈们排忧解难,启初专家特意梳理了导致宝宝睡眠不好的原因、检查方式和应对方法,给到妈妈们参考。
为什么宝宝睡不好?
你可能知道的:尿湿、肚饿、穿太多等
当宝宝在晚上有大小便时,排泄物会让宝宝感觉屁屁不舒服,这样自然会让宝宝在晚上哭个不休了。这时,妈妈们要尽快给宝宝更换干净的纸尿片。
因为宝宝的胃容量小,需要频繁小量地进食,所以宝宝容易半夜感觉肚饿而惊醒。这时,妈妈给宝宝喂奶后,应该就不会有太大问题了。
睡眠的地方太嘈杂、闷热,或衣服包裹过多或过少也可能导致宝宝睡不好。因为婴儿的新陈代谢率较大人高,更加怕热,而解决的方式也很简单,原则上,在室内宝宝需要的衣服件数跟大人一样,睡觉时再盖上一层毯子或薄被即可。
你可能不知道的:皮肤问题
专家们特别指出,妈妈们可能非常容易忽视宝宝的肌肤受损问题,但这也是影响宝宝饮食与睡眠质量的一大原因。
皮肤是婴幼儿接触外界环境的第一道防线,而新生儿的皮肤厚度比成年人薄1/3,容易因外界的一点刺激就出现问题。
启初婴幼儿个人护理研究中心专家、首都儿科研究所皮肤科主任医师刘晓雁提醒广大妈妈们:湿疹,是婴儿时期常见的一种皮肤病,其表现是多形态的,很轻的湿疹并没有典型的皮疹。若在宝宝的肩背、四肢外侧出现毛刺、不光滑的感觉,就是临床常说的“干性湿疹”了。别小看这干性湿疹,经常会引起孩子的搔痒、睡眠不安,严重影响健康。
而且冬季来临,干燥寒冷,是皮肤问题高发期,妈妈们一定要注意检查宝宝皮肤,最好内外兼修,内则要注意宝宝饮食不能吃“发物”,外则需要多润肤来帮助预防常见肌肤问题。
对于婴儿的肌肤,中国古代医书《儿科萃精》中有这样的记载:“儿初生下,满身无皮,外用早稻白米研细粉,时时扑之,其皮渐生”。初生的胚米,富含满满的营养精华,可帮助完善宝宝肌肤屏障功能,带来最适合的冬季呵护。
胚米精华就藏在顶端小小的“胚”中,它仅占体积的3%,却占了50%的营养成分,蕴含200%于大米的维他命B等多种天然保湿因子。宝宝的肌肤发育不完善,天然保湿因子不足,胚米提取物恰好适合宝宝的肌肤。
启初专家还建议,要是宝宝已经出现“干性湿疹”,妈妈可以在宝宝的患处及周围肌肤多次大量地涂抹润肤霜,有时甚至24小时的剂量是50g,使宝宝的肌肤时刻处于湿润的环境,如两三次之后还不好转,再去医院就诊。这样一来,睡眠问题也会得以改善了。
你需要特别重视的:疾病、腹胀气等
宝宝老是夜醒,或者入睡困难,其中还有很重要的一个原因就是疾病或者身体不舒服。
身体不舒服的原因也具有多样性,妈妈们应该仔细观察分辨。任何年纪的宝宝都有可能因为肚子胀气、积便,或单纯的婴儿腹绞痛而睡不好,处理的方式主要是以薄荷油帮宝宝按摩肚子,或用肛温计以量肛温的方式刺激排便,若是上述的方式无法解决宝宝的哭闹或睡不安稳,就还是需要咨询小儿科医师做诊察来查明原因。
疾病的应对需要及时就医,并对症下药。常见的包括感冒、中耳炎、咽喉炎、细支气管炎、肺炎、肠胃炎,少见的如脑膜炎、败血症,都有可能造成宝宝睡不安稳。有时候也会伴随发烧,且各个病症常会有本身特殊的表现。所以当宝宝出现以上情况时,爸爸妈妈们可以寻求专业儿科医师,以解除宝宝睡不好的情况。
夏天宝宝腹泻怎么办 夏天宝宝腹泻原因
过期化妆品还能这么用 你所不知道的变废为宝
新生儿护理 宝宝睡眠不好怎么办
宝宝睡觉不踏实 睡姿透露健康问题
宝宝睡觉打呼噜5个原因 家长如何调节
过年鞭炮声不断 怎样让宝宝睡好觉
一岁宝宝趴着睡是怎么回事 一岁宝宝趴着睡是什么原因
宝宝睡不好的原因是什么?如何让宝宝睡好觉
宝宝吃饭不专心 找对原因来支招
宝宝大便带血啥原因 专家教你好对策
宝宝睡觉磨牙什么原因 对身体有何危害
不看不知道 匪夷所思的11大发胖原因
宝宝经常吃夜奶好不好 宝宝吃夜奶是因为饿吗
冬天让宝宝不感冒的9个穿衣秘籍
天冷宝宝不吃水果?这样吃宝宝肯定喜欢
喝夜奶抱奶瓶睡觉 宝宝长龋齿的主要原因
宝宝从1周至1岁睡眠重要知识 宝宝睡眠质量不好原因
宝宝睡觉为什么会突然大哭 宝宝半夜睡觉突然大哭是什么原因
冬天宝宝睡觉睡袋好吗 冬天宝宝睡觉睡袋好不好
天线宝宝被禁播的原因 不知为何听起来有些荒谬
你所不知的钛金属腕表
培养宝宝睡眠好习惯 8种错误做法使不得
宝宝睡得太好不一定全是好事,3种情况要马上叫醒,对成长发育不劳