孕期穿高跟鞋的危害
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孕期穿高跟鞋的危害,有一些女性平衡感不是很好,穿高跟鞋走路会变的比较艰难,孕期女性怀着宝宝,身体变得迟钝,平衡感相对差一点,这时候更不能穿高跟鞋。以下是孕期穿高跟鞋的危害。
孕期穿高跟鞋的危害1
孕期穿高跟鞋的危害!这些危害真不小!
在怀孕期间,孕妇最好不要穿高跟鞋哦。长时间穿着高跟鞋,自己受不了的,非常的难受。而且走路不小心的话,还有可能会跌倒在地上,会有很大的危险的。建议妈妈还是要选择平底鞋穿,这样既舒适,而且还能够减轻脚上的浮肿。走路的时候也更加稳当,不会出现意外。
孕期长时间穿高跟鞋可能有以下危害:
1、影响足部健康
我们知道脚底的反射神经很常丰富,脚底的各个部位分别对应着身体各个脏器,脚的舒适程度跟身体是密切相关的,脚部的运动,可以起到舒经活络的效果,一定程度上帮助了血液循环。所以怀孕时穿什么鞋子是很重要的,要保证不影响行走,舒适透气。
高跟鞋为了塑形,鞋底是很硬的,对血液循环形成了阻碍。孕期的女性体温比平时稍高一些,容易出汗,这时穿高跟鞋会让你觉得脚很不舒服,还是建议孕妇少穿高跟鞋。
2、容易摔倒
有一些女性平衡感不是很好,穿高跟鞋走路会变的比较艰难,孕期女性怀着宝宝,身体变得迟钝,平衡感相对就更差一点,这时候更不能穿高跟鞋。我们知道怀了孕是很害怕摔跤的,孕妇穿高跟鞋是很容易摔跤的,轻者崴脚,重则流产都是后可能的。所以爱美的妈妈们在孕期还是忍耐一下,等宝宝出生后再穿漂亮的高跟鞋也来得及。
孕期穿高跟鞋的危害!这些危害真不小。
3、对生理的影响
孕妇走路为了保持平衡腿会稍微弯曲,身体前倾。穿高跟鞋会改变身体重心,孕妇呈现整个上半身都向前突出的.状态,加重脚掌的压力,容易造成足部的关节疼痛。同时,高跟鞋会使孕妇走路时身体过度扭曲,对腰背无疑也是一种负担,腰肌劳损正在向你招手,所以为了身体健康还是暂时告别高跟鞋吧。
4、对胎儿的影响
孕期穿高跟鞋容易增加血管压力,造成整个血液循环不畅,要知道胎儿所需的氧气和养分都是通过血液循环来补充的,这可能导致供血不足,影响胎儿发育。
孕妇在春季适合穿什么鞋子?
1、懒人鞋
懒人鞋是指没有鞋带的鞋。有圆头、尖头、方头、扁头,在材料的变化上更是非常多,如帆布、真皮、croslite等。这类鞋还可以叫做“一脚蹬”,方式舒适,非常适合孕妈。
懒人鞋在街拍中的出镜率非常高。不需要弯腰,不需要系鞋带,只要一伸脚就能穿出门的“一脚蹬”懒人鞋,早就是明星潮人的最爱。
懒人鞋简约的时尚,与孕妈妈平时的休闲装扮非常搭哦。百搭随意丝毫不造作,无论是舒适程度还是款式搭配,都非常受众,更不挑人。是孕妈的首选美鞋哦。
2、平底圆头鞋
平底圆头鞋,舒服好走且显腿长。因为怀孕的原因,许多准妈妈的四肢会有浮肿的现象,圆头的鞋子能让孕妈妈们有足够的空间容纳脚趾,不会有挤压的感觉,比起尖头鞋来更舒适,更适合走路,不容易累脚,孕期的准妈妈们应该备一双平底圆头鞋,鞋面的材质选择易吸汗透气的,让脚保持舒爽干燥。
3、运动鞋
一般运动鞋都是运用透气的材料,或者有气孔设计的,并且最重要的是,运动鞋的防滑功效非常适合孕妈妈们。系带的运动鞋不适合产后期的孕妈妈,因为绑带太麻烦了。
孕初期的准妈妈们就可以穿这类运动鞋哦,因为怀孕脚部会有些浮肿,而绑带给你更多的舒适,而且轻巧百搭!帆布运动鞋选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软,所以孕妈妈们穿上很舒适方便。
孕期买鞋原则
1、鞋跟要低些妇女怀孕3个月后,应穿行走比较方便的鞋,最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧孕妇的腰痛。
2、材料要轻便妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龙鞋,以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。
3、尺寸稍大点双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇,要选择比自己双脚稍大一点的鞋,但也不要过于宽松,以防走路时不跟脚。
4、需防滑孕妇穿的鞋应有防滑性,宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋,以防走路时跌跤。
孕期穿高跟鞋的危害2
孕期穿高跟鞋的危害
女性穿着
保暖性
不管是冬季还是夏季,女性都应做好重点部位的保暖措施,比如说肩颈、腰腹、脚踝等部位,这些部位脂肪层较薄,寒气容易侵入,引起女性气血瘀滞,影响血液循环,导致痛经甚至闭经的发生。
舒适性
很多女性为了体现身体的曲线,倾向于选择紧身的衣物,但是这些衣服往往做不到美观与舒适兼容,透气性和宽松度较差。衣物选择方面建议以宽松透气为主,使腰腹和乳房处在自然松弛的状态。
尤其需要注意内裤的选择,穿着棉质内裤可以保持私处的干燥透气,以免引发炎症感染。
男性穿着
备孕期间的男性,要避免穿紧身和透气性差的内裤,因为这样可能会压迫生殖器影响睾丸正常发育。小精子比较怕的就是高温环境,睾丸的正常生精温度在35摄氏度左右,衣物不透气或过于贴身会导致局部温度升高,影响精子的生成、质量和活力,还会压迫生殖器官,影响睾丸的正常发育。所以男性尽量不要选择牛仔裤等衣物,以宽松舒适为主。
备孕期间合理的着装,应尽量做到“宽松、大方、保暖、整洁”,千万别再“要风度不要温度”了。保持一颗年轻的心态,你就永远是大家心中的焦点。
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