奶粉怎么选几段
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奶粉怎么选几段,孩子的成长是至关重要的,在这些方面我们可以更加清楚地认识我们的宝宝,提升孩子的抗压能力绝不能通过体罚的方式,教育是一个漫长的过,下面教你奶粉怎么选几段。
奶粉怎么选几段1
1、1段奶粉
1段奶粉适合0-6个月的宝宝,其营养配方更接近母乳,对蛋白质中氨基酸、脂肪酸、微量元素的配比有着较高的要求。一般来说,1段奶粉的蛋白质含量较低,这是因为宝宝消化功能不完善。在蛋白质下面,可以看到酪蛋白和乳清蛋白的比例是4:6,这种比例更适合宝宝,因为乳清蛋白对宝宝肠胃的负担更小。
2、2段奶粉
2段奶粉适合6-12个月的宝宝,它在能量、脂肪、蛋白质还是微量元素方面都和1段奶粉有差别,其中能量、蛋白质、脂肪是最明显的,这主要是因为这个月龄的宝宝已经到了添加辅食的阶段,有一部分营养可来自食物。
6个月以上的宝宝,生长发育加快,对蛋白质和能量的需求也加大了,因此2段奶粉中的蛋白质和能量都有所增加。不过,为了防止宝宝长胖,奶粉中的脂肪含量减少了。另外,这个阶段的宝宝脑细胞发育开始加快,为了促进宝宝脑智力和视力的发育,各类型的2段奶粉分段都应该要注意补充这方面的营养素。
3、3段奶粉
3段奶粉适合1-3岁的宝宝,奶粉中微量元素和2段相比差别不大,但是能量、蛋白质、脂肪的配比有所改变,这主要是考虑到此阶段的宝宝正逐渐从以奶为主的营养需要过渡到以食物为主来供给营养需求。
3段奶粉在必需脂肪酸、亚油酸、蛋白质等营养素的比例上要进一步调整,同时要添加牛磺酸、钙、铁等矿物质和多种维生素,以保证宝宝能够获得充足均衡的营养。另外,此阶段宝宝的主要营养来源不再只是奶粉了,还可以从其他的食物中获得哦。
4、4段奶粉
4段奶粉适合四到七岁的孩子所饮用的成长奶粉,能够为孩子提供营养。4段奶粉是配方型奶粉的一种,为孩子成长补充所需的营养。但是与婴幼儿配方奶粉有差别的是,4段奶粉并不是孩子吸收营养的主要来源。
奶粉怎么选几段2
奶粉一共有几个段
婴幼儿一般常被划分为四个阶段:一段0~6个月、二段6~12个月、三段1~3岁、4段3~6岁。
宝宝喝奶粉要注意哪些
1、禁止奶粉配药服用
当孩子生病的时候,孩子不愿意吃药,于是家长想出一个好办法,那就是让孩子用奶粉送药。 坏处: 奶粉会直接降低药物的药性,从而导致孩子的病情恢复受到影响。
建议: 吃药最好是用温白开水,不要用奶粉、蜂蜜水等其他水剂代替温开水。
2、禁止奶粉加糖
有些家长看孩子爱吃甜的就在奶粉中加入糖,有些加葡萄糖,有些加巧克力酱,以为这样子营养又健康。
坏处: 事实上,在奶粉中加入巧克力会导致奶粉中的钙和巧克力中的草酸相结合,从而生成不能被人体消化和吸收的草酸钙,降低奶粉的营养成分,加太多糖可能会导致孩子血糖升高,同样不利于孩子的健康。
建议: 不适合在奶粉中加入其它食物。
基本上每个宝宝所喝的奶粉都有四个阶段,每个年龄段都有适合孩子的奶粉,所以家长们可以针对上面的内容作为参考。而且还是在喝奶粉的时候不要加糖,这样会降低奶粉的.营养成分,让孩子吸收的过少。而且在喂孩子奶粉的时候,都需要定时定点,这样才不会让孩子撑着饿着。
奶粉怎么选几段3
一、主要供能营养物质的区别
人体的营养素主要包括碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素、水、矿物质,其中,碳水化合物、蛋白质、脂类可为人体提供热量、又称供能营养素。奶粉中这三种供能营养素的含量占比高达90%以上,这也是奶粉营养成分表中,能量排第一的原因。并且不同段位中营养素的变化较大的,也主要是这三种营养素。
由上表的征求意见稿,我们可以发现1,2,3段奶粉有以下区别:
1、碳水化合物含量范围扩大,乳糖占比下降
碳水化合物含量1,2段范围相同,为2.2-3.3g/100kJ,3段范围有所扩大,为1.8-3.6g/100kJ。
乳糖占碳水化合物的比例是下降的,1,2段要求乳糖占比≥90%,3段要求≥50%。
碳水化合物的主要功能是供给能量,是婴幼儿能量的主要来源,且神经系统活动所需要的能量只能有葡萄糖提供。母乳中的碳水化物以乳糖为主,在前期,婴儿肠道分泌的乳糖酶,可以充分吸收利用乳糖。
值得一提的是,奶粉中添加的低聚半乳糖、低聚果糖、多聚果糖等也属于碳水化合物一类,它们一般难以被人体消化吸收,而能被一些益生菌吸收利用,从而促进肠道健康,因此也叫益生元,通俗地讲也就是“益生菌的食物”。
2、蛋白质最大含量增加,乳清蛋白比例下降
奶粉中的蛋白质主要由乳清蛋白和酪蛋白构成,乳清蛋白相比酪蛋白更容易吸收,母乳的初乳中乳清蛋白占比90%以上,几乎检测不到酪蛋白,随后常乳中维持在60%左右。因此1段奶粉的乳清蛋白含量规定是≥60%的,随着宝宝消化能力的增强,2、3段中乳清蛋白的比例也逐渐下降。
再对比蛋白质含量,我们可以发现1段蛋白质最大含量比2段3段都低,这是因为蛋白质对于宝宝的生长发育至关重要,但是由于0-6月龄的宝宝过多的蛋白质会加重代谢负担。而半岁后进入宝宝免疫系统、骨骼发育的又一关键期,蛋白质的需求进一步增加,且宝宝的消化能力加强了,肾脏发育得更好,因此2、3段就相应增加了蛋白质的含量以满足其生长发育的需求。
3、脂肪最小含量减少
通过对比,发现1段的脂肪最小含量比2段3段都高,这样的变化主要是因为婴儿期,是宝宝出生后一生中生长最迅速的时期,大脑、心脏、心血管组织的发育及皮下脂肪积累,都需要更多脂类的参与。而考虑到宝宝添加辅食后,过多的脂肪容易导致婴儿肥胖,所以2,3段有所调整。
二、香精香料添加差异
1段中,《婴幼儿配方食品和谷类食品中香料使用规定》 凡适用范围涵盖0至6个月婴幼儿配方食品不得添加任何食用香料,较大婴儿和幼儿配方食品中可以使用香兰素、乙基香兰素和香荚兰豆浸膏,最大使用量分别为5mg/100ml、5mg/100ml和按照生产需要适量使用。1段奶粉你看不见任何食用香料,而在部分品牌的2、3段中你可能看得见,不过香精香料并无太大的营养价值,还容易造成宝宝偏食、挑食等坏习惯,很多奶粉2、3段可能也不会添加了。
三、1段、2段、3段必需营养素差异
对比新国标相对现在国标的变化,我们可以发现分段细节一直在更新和完善:
1段中将胆碱由可选择成分修改为必需成分;DHA要求必须添加,添加量为3.6-9.6mg/100kJ。
2段中将锰、硒、胆碱由可选择成分修改为必需成分;α-亚麻酸必须添加;DHA要求必须添加,添加量为3.6-9.6mg/100kJ。
3段α-亚麻酸必须添加;DHA要求添加含量为N.S.-9.6mg/100kJ。(N.S.为没有特别说明。)
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