怎样给宝宝选择一款好奶粉
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怎样给宝宝选择一款好奶粉,母乳是最好的喂养,可有时难免母乳不够,或者各种原因宝宝吃不到母乳,又或者要给宝宝断母乳了,就需要给宝宝选奶粉了,以下分享怎样给宝宝选择一款好奶粉
怎样给宝宝选择一款好奶粉1
第一步了解孩子的身体情况
比如孩子会不会在牛奶蛋白过敏,一般严重的蛋白过敏,可能会母乳喂养的时候就体现出来了,比如说妈妈喝了牛奶,或者是吃了一些海鲜再喂母乳孩子都会出现过敏的症状。比较说湿疹等。
孩子的体重增长比较慢等,建议可以到医院进行相关的过敏原检测。
比如孩子肠道不成熟可以考虑在配方上选择一些对肠道好的营养素。
或者说孩子比较瘦,可以选择一些蛋白质高一些的奶粉。
第二步配料表中不要有这四种东西
1、白砂糖
是一种精制糖,一种只可以给我们提供热量却不能给我们提供营养的物质,就是让你胖还让你营养不良还让你牙齿容易龋齿的成分。
白砂糖在一段奶粉国家不允许添加,但是在二段三段可以添加当成碳水化合物。而我们的孩子天生爱吃糖,如果喝的奶粉中有白砂糖那极可能一天吃的精制糖就会超过10克(而中国营养参考摄入量中建议婴幼儿一天的精制糖不要超过10克)
2、食用香精(或者是香兰素或者是乙基香兰素)
奶粉中加入这些香精口感会更好,食品安全国家标准中一段的奶粉不允许加,所以一段奶粉可以不看,但是二段三段可以加入。根菁妈了解食用香精是很多大品牌喜欢加入奶粉中的,这样可以让孩子喜欢喝,孩子天生对香的食物不可抗拒。
但是有些孩子喝奶粉上火极可能是这些添加剂造成的。
3、棕榈油(棕榈液油,棕榈仁油)
是一种植物油,但是也是一种饱和脂肪酸高的植物油,进入婴儿体内容易在肠道和钙成为好朋友,和钙抱成一团,成为钙皂,不但让钙没法进入血液进入骨骼影响孩子长高,而且还会导致便秘的发生,所以不建议选择含有这种植物油的奶粉。
我们平时去外面吃饭时会发现外面的油好像不要钱一样,吃到后面的盘底都是油,那是因为外面饭馆用的油都是棕榈油,便宜而且很见油。但是吃了很腻,而且容易发胖。
4、麦芽糊精
一般来说用了麦芽糊精的奶粉溶解度会更好一些,就像我们做菜放淀粉一样的道理。但是对于孩子来说却是一种只有热量没有营养的食物。特别是一些胃口不大的孩子喝了这样的奶粉,肚子是饱了营养却不足。
第三步根据孩子的身体情况选择配方
主要看可选择性成分
可选择性成分就是这个奶粉可以加可以不加,不加也是一种奶粉,加了就是这上奶粉的卖点。
对大脑发育有帮助的:胆碱,牛磺酸,二十二碳六稀酸(DHA)都是在这里看得到。
对肠道发育好的:1,3-二油酸-2-棕榈酸甘油三酯(OPO),益生元(包括低聚半乳糖,低聚果糖,多聚葡萄糖,膳食纤维)都是在这里。
对免疫力好的:核苷酸、乳铁蛋白。
建议这样选:1、可选择性成分的越多越好,含量越高越好
一般来说这些添加的成分成本相对会高一些,种类越多,含量越高越好。菁妈在市面上就同见到一些有22种甚至是24种的可选择性成分。至少可选择性成分有20种以上的。
含量越高越高,国家对于这些成分的添加都会最高值的限值,所以再高也不会太高,比如DHA添加量建议一般是总脂肪酸的0、1%-0、5%,而菁妈看了市面上很多只加了0、2%左右。但是如果通过一天800毫升的奶粉可以达到婴幼儿一天100毫克的DHA的摄入量,要达到0、5%才够。所以建议往含量高的选择。
2、看孩子的需求选择配方
比如孩子肠道不好,选择益生元和1,3-二油酸-2-棕榈酸甘油三酯(OPO),而且最好含量高一点的。
比如关注大脑发育的,选择DHA含量高的。
比如关注免疫力的,选择核苷酸和乳铁蛋白,但是要选择含量高的。乳铁蛋白对宝宝的免疫力很重要,但是含量也很重要,但是菁妈发现市面上很多奶粉中的乳铁蛋白含量都不太高,暂时发现最高的100克奶粉中含有330毫克,建议选择时至少达到100克奶粉中含有250毫克。
怎样给宝宝选择一款好奶粉2
其实,关于如何给宝宝选择合适的配方奶粉,并不是看别人吃什么好我就选什么那么简单,“只选贵的”对宝宝来说也是一句极其不负责的话,因为每个宝宝体质不同、喜好不同,只有妈妈最了解自己宝宝。而且,目前市面上同一品牌、不同系列也是差之毫厘谬以千里,只有真正了解配方奶粉才能选择到适合自己家宝贝的产品。
宝宝奶粉的“阶段”
首先,我们都知道婴幼儿配方奶粉是分阶段的(0-6个月、6-12个月、12-36个月),不同阶段根据相应月龄宝宝所需要的营养比例进行了调整。
6个月之前的宝宝建议纯母乳喂养,母乳不足或者无法进行母乳喂养才考虑添加配方奶粉。这个阶段宝宝生长发育最快,但消化吸收能力却比较弱,如果选择配方奶,则建议为宝宝选择营养成分能呵护消化系统,促进关键营养素吸收的配方。
宝宝奶粉的“包装”
配方奶粉为了方便运输普遍都采用铁罐包装,而国外一些品牌注重环保,会用纸罐包装,在购买奶粉时要注意看是否有变形漏粉现象。
除此之外,我们还要留意包装上的生产日期、保质期、配料表、营养成分表及食用方法等几个重要信息。
宝宝奶粉的“色、香、形”
色:婴幼儿配方奶粉的颜色应该是呈乳黄色,粉质颗粒均匀无结块,一些高阶段的奶粉会适当添加淀粉,增加宝宝饱腹感。
香:婴儿配方奶粉口感略腥,如果在冲饮时奶味香气扑鼻,反而要注意是否有添加香兰素、奶香精等芳香物质。
形:很多妈妈会单纯的以冲调是否挂杯壁来判定配方奶粉的好坏,这是不科学的',挂不挂杯壁本身不与营养价值挂钩。
宝宝奶粉的“配方”
全世界的婴幼儿配方奶粉都在追求接近母乳,经过百年发展,现在绝大多数品牌在营养配方和口感上都很接近母乳,区别在于个别品牌会强化某一类营养成分作为自己的品牌特色。
其实无论是国产还是进口配方奶粉,都能满足宝宝的基本营养需求,加之宝宝还能在辅食中获取一部分营养,所以在给宝宝选择奶粉时不用刻意去追求某一种营养元素的含量或者配比。
配方奶粉VS鲜牛奶
美国儿科学协会指出1岁以下的宝宝不适合喝鲜牛奶,原因是鲜牛奶里的营养过于单一,对以奶为主营养高需求的宝宝来说远远不够,也不利于宝宝的大脑发育。
其次,宝宝肠胃娇弱,对鲜牛奶中的矿物质、酪蛋白、乳糖等不利于消化吸收,容易引起宝宝大便干燥、上火等胃肠道疾病。
配方奶粉与辅食
宝宝在4-6个月后就可以添加辅食啦!(具体时间根据宝宝自身肠胃能力判断)
营养全面的配方奶粉虽然可以满足宝宝半岁以前的发育需求,但随着宝宝消化系统的完善和体能的消耗,对米粉和各种蔬菜、水果、肉类所含的碳水化合物、脂肪和微量元素也会有更多的需求。
这里总结几句口诀分享给宝妈们:
宝宝一岁前以奶为主,辅食不能替代奶;
宝宝一岁后以奶为辅,奶不能代替食物。
特殊配方奶粉
除了我们常见的普通配方奶,还有一些特殊配方奶,其中包括:
1、水解蛋白配方奶:适合对牛奶蛋白质过敏的宝宝。
2、防腹泻配方奶:适合乳糖不耐受引起腹泻的宝宝。
3、早产儿配方奶:适合早产儿和先天代谢异常的宝宝。
特殊配方奶只针对宝宝在特殊情况下喂养,正常宝宝吃普通配方奶粉即可。
每款奶粉都有自己的优势,配方奶粉首要选择是营养均衡,价格永远都不是选择奶粉首要要素,不用偏执于某种特殊营养成分的产品。
最后,尊重宝宝自己的选择也很重要,每个宝宝的味觉都是非常独特的,宝妈们可以对比同等营养范畴,剩下的就让宝宝自己来选择喜欢的配方奶吧!
怎样给宝宝选择一款好奶粉3
1、确保奶粉是正规厂家生产
孩子选奶粉,品质是最重要的,父母应该为孩子选购正规厂家的产品,不能贪图便宜选择那些小厂家生产的连名字都没听过都奶粉给孩子喝。
同时也要注意选购奶粉的渠道,可以在大型超市或者是有资质的母婴专卖店购买。
特别是那些比较迷信国外奶粉的妈妈们,更是应该对奶粉渠道了如指掌,否则很有可能因为奶粉来源不明影响孩子的健康。
2、选购奶粉要看生产日期和保质期;
婴幼儿配方奶粉必须标注制造日期和保存期限,可以判断该奶粉是否在安全使用期内,从而避免食用过期变质的产品,购买前查看包装是否完好,以免漏气受潮变质。所以这些是妈妈在选购的时候需要特别注意的事项,毕竟涉及到孩子的吃食问题,也直接关系到孩子的健康。
3、看溶解速度
把奶粉放入杯中,用冷开水冲,真奶粉需经搅拌才能溶解成乳白色浑浊液;假奶粉不经搅拌即能自动溶解或发生沉淀。用热开水冲时,真奶粉形成悬漂物上浮,搅拌之初会粘住调羹匙;掺假奶粉溶解迅速,没有天然乳汁的香味和颜色。其实,所谓“速溶”奶粉,都是掺有辅助剂的,真正速溶纯奶粉是没有的。
4、不是越贵的越好
如果仔细研究一下各种奶粉的配方成分表,很容易就会发现,其实从奶粉的配方角度来讲,其中的营养成分无非就是那些,同类产品的价格都不应该相差很多。但有些奶粉制造企业会利用爸妈们的消费心态,故意炒作价格,所以爸妈们选择的时候要擦亮眼睛。一般来说,进口奶粉相对要贵一些,但并不说明它们的质量就一定优于同类的国内奶粉。
5、不是含钙量越高越好
宝宝发育初期,是需要一定数量的钙,但并非是钙越多越好,钙太多了宝宝反而吸收不了,一般情况下,人体内钙磷的比例是2:1。再有就是一些厂家为了提高产品的含钙量,会添加化学钙,更加不利于宝宝吸收,时间长了,可能会不利于宝宝的排便,甚至造成肾结石。
所以妈妈在选购和使用配方奶的时候有以上这些注意事项,同时,在给宝宝挑选奶粉必须选择有安全保障合格的产品,适合宝宝的,才是最好的,为了孩子的健康,建议宝妈们要多用心去挑选。
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