婴儿如何添加辅食

婴儿如何添加辅食，生活中，随着孩子的月龄增长，家长就会开始给孩子添加一些辅食，那么大家知道要怎样给宝宝添加辅食好？如果你感兴趣，下面是婴儿如何添加辅食的内容介绍！

婴儿如何添加辅食1

随着月龄的增加，可逐渐增加到每天三餐，这三餐不包括乳类进食次数。要限制果汁的摄入量、避免提供低营养价值的饮料，以免影响进食量。建议用小勺给婴儿喂食物，对于7月至8月龄的婴儿，应允许其用手握或抓食物吃，到10月至12月龄时鼓励婴儿自己用勺进食，这样可以锻炼婴儿手眼协调功能，促进精细动作的发育。她提醒说，奶类应是6月至12月龄婴儿营养需要的主要来源，建议每天应先保证600毫升至800毫升的奶量，以保证婴儿正常体格和智力发育。母乳仍是6月至12月龄婴儿的首选食品，如母乳不能满足婴儿需要时，可使用较大婴儿配方奶粉予以补充。

专家说，辅食添加应注意让婴儿逐渐开始尝试和熟悉多种多样的食物，特别是蔬菜类，可逐渐过渡到除奶类外由其他食物组成单独餐。

专家解释说，我国居民高血压的高发与食盐的高摄入量有关，要控制和降低成人的盐摄入量，必须从儿童时期开始，而且控制越早收到的效果越好。婴儿的肾脏功能发育还不健全，过早地添加盐会增加肾脏负担。婴儿的味觉正处于发育过程中，对外来调味品的刺激比较敏感，加调味品容易造成婴儿挑食或厌食，给婴儿的食物中少放糖的目的则是预防龋齿。

需要注意的是，父母制作辅食时应尽可能少放糖，不放盐、不加调味品，但可添加少量食用油。这是最新版中国居民膳食指南提出的建议。

专家说，婴儿6个月大时，每餐的安排可逐渐开始尝试搭配谷类、蔬菜、动物性食物，每天应安排有水果。

婴儿如何添加辅食，既有营养又让孩子爱吃，这是很多婴儿父母关心的问题，对此“营养直通车”的专家给出了答案。

婴儿如何添加辅食2

不同月龄宝宝该如何添加辅食

1、4个月宝宝辅食添加

从第4个月起，父母可以给孩子适当添加米粉，米汤等淀粉类辅食，也可以适当添加果汁，果泥，菜水，菜泥等食物，为孩子补充维生素和矿物质。同时，也可以适当为孩子添加核桃，鱼泥，蛋黄等有益智功效的食物，促进孩子的大脑发育。

由于此阶段的孩子容易对异种蛋白产生过敏反应，给孩子添加蛋类食物时只可添加蛋黄，不能给孩子吃蛋白。

TIPS： 添加蛋黄时，先从1/4开始添加。这样添加一周，孩子的大便正常，没有其他不适症状，可以慢慢加量，逐渐过渡到1/3、1/2，最后增加至添加整个蛋黄。但是需要注意，太小的孩子消化能力比较弱，每天所加的蛋黄不要超过1个，以免出现消化不良。

2、5个月宝宝辅食添加

这个月可以尝试给孩子添加更多种类的辅食，但仍应以流质，半流质的泥糊状食物为主，因为此时的孩子还没有咀嚼，消化固体食物的能力。在辅食种类方面，除了原来的蛋黄，米粉，果菜泥，父母可试着为孩子添加一些稀粥和鱼肉泥，为孩子补充更多营养。此时，孩子容易对蛋白过敏，仍然只能吃蛋黄，不能吃全蒸蛋。

TIPS： 添加辅食时，父母要遵循由稀到稠，由少到多，由细到粗，由一种到多种的原则，每增加一种新的食物都要仔细观察孩子的反应：如果出现湿疹或腹泻，应立即停止添加。

3、 6个月宝宝辅食添加

这个月的孩子大多已经长出乳牙，给孩子添加辅食时，可以加一些比较粗的颗粒状食物，如蔬菜丁，豆腐等，帮助孩子锻炼咀嚼能力。以前的菜泥，肉泥可以继续添加，但是不要让孩子吃肝泥和全蒸蛋。

TIPS： 孩子长牙期间，父母可以为孩子准备一些小食品，比如柔韧的条形地瓜干、手指饼、新鲜水果条（苹果、梨等有些硬度的水果）、蔬菜条（黄瓜、胡萝卜等都可以），让孩子磨牙，同时还可以锻炼孩子的咀嚼能力，应该说是一举两得吧。

4、7个月宝宝辅食添加

此时的孩子可以吃的东西越来越多，除了蛋黄、菜泥、肉泥、米粉、粥等食物外，还可以吃一些碎水果。6个月后，孩子出生时从母体带来的微量元素铁已经消耗殆尽，父母可以通过给孩子添加蛋黄、动物血、瘦肉泥等富含铁的食物给孩子补铁。

TIPS： 孩子的主食仍是母乳或配方奶，但应先喂辅食再喂奶，喂哺顺序和以前恰好相反。

5、8个月宝宝辅食添加

这个月，孩子的辅食应该已经吃的很好了，很多食物都能吃了。孩子每天的辅食应包括蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类，以达到营养平衡的目的。8个月的孩子可以增加辅食次数，一天可以添加3次辅食，以后逐月递增，循序进入断奶期。

宝宝常见喂养难题

1、市场上出售的成品辅食能不能吃？

目前市场上有很多专门针对婴儿开发的`辅食，如蔬菜泥、肉泥、婴儿罐头、鸡肉松、鱼肉松等，给忙于工作的父母提供了很大的方便。但是，这些辅食却不是最好的辅食添加选择。即使其中不含添加防腐剂、香精等人工添加剂，也会存在“不新鲜”的问题。因此，给孩子添加辅食时，母亲自己制作的辅食才是最佳的选择。

2、孩子的辅食中能不能加盐？

1岁以内的小婴儿肾脏发育还不健全，很难顺利排出体内过多的水分，这就增加了肾脏的负担。因此，孩子所吃的食物必须尽量清淡。一般来说，1岁以内的孩子每天所需要的盐不超过1克。6个月以下的孩子是完全不用放盐的；6个月以上的孩子可以稍稍吃一点盐。

3、孩子用手抓饭要纠正吗？

大人这个时候不应阻止他，否则容易伤害孩子的自尊，打断他学习自己吃饭的自然规律。相反，大人可以对孩子进行适当的训练，帮助孩子锻炼手眼协调能力，培养自理能力和良好的饮食习惯。

4、孩子不肯吃勺里的食物怎么办？

可能孩子习惯了从乳 头或奶嘴中吮吸，对硬邦邦的勺子感到别扭。办法很简单，就是通过多次重复，让孩子对勺子熟悉起来。