如何缓解妊娠反应
本文已影响2.33W人
本文已影响2.33W人
如何缓解妊娠反应?很多女性在怀孕的时候都会有妊娠反应的,不同体质的人它的妊娠反应是不一样的,有些人的妊娠反应是很难受的,那么如何缓解妊娠反应,一起来了解一下吧。
如何缓解妊娠反应1
反应一:恶心呕吐吃不下 ,对策:
1、少量多餐, 但要避免空腹。
2、食物清淡,尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物;饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后,应该过一个小时再喝水。
3、补充水份,避免脱水,香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。
4、保持室内空气清新,经常开窗透气。
反应二:四肢无力易疲倦 ,对策:
1、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。
2、适当减少运动量和工作量,应该充分休息。
3、多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的`症状。
反应三:胃中食物回流至食道的、胸口灼热 ,对策:
1、饭后三小时内忌躺卧及弯腰。
2、睡前三小时忌食白开水以外的饮料、食物。
3、少吃或不吃酒、巧克力、油腻食物、胡椒等刺激性食物,不抽烟。
少数孕妇反应特别严重呈持续性呕吐,甚至不能进食、进水,称为“妊娠剧吐”。呕吐出食物外,还有黏液性泡沫,也可能有胆汁或血性物。由于呕吐频繁,孕妇处于失水状态。如果病情继续恶化,将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状,甚至造成死亡。一旦发病,需到医院及时就诊。
如何缓解妊娠反应2
怎么减少妊娠反应
1、饮食调节
(1)应选择易消化、能增进食欲的食物,口味宜清淡;
(2)应少食多餐,进食时间随时调整,不可拘泥于一日三餐,坚持在呕吐之间进食;
(3)应尽量适应妊娠反应引起的饮食习惯的短期改变,照顾孕妇个人的嗜好,不要片面追求食物的营养价值,待妊娠反应停止后再逐渐纠正;
(4)孕早期妇女应注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物,为减轻恶心、呕吐的症状,可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等。
对于一般的恶心、胃口差等妊娠反应,可在医生指导下补充适量的B族维生素,以减轻妊娠反应症状。
2、放松心情
妊娠呕吐是一种正常的生理反应,不是疾病,每个孕妇都会发生。只要放松心情,解除思想顾虑,树立胜利的信心,保持精神和心理平衡,可减轻妊娠反应的发生。
3、丈夫及家人的协助
由于妊娠反应的特殊性,孕妇懒于做家务,尤其对炒菜味道反应强烈,家人及丈夫应了解什么是妊娠反应,积极分担孕妇的家务,使其轻松度过妊娠反应期。
4、剧吐应及时就医
呕吐严重,有脱水和酸中毒危险者,应到医院补充糖和电解质,维持身体物质代谢的平衡。早期用药应慎重,不要擅自用药,以防影响胎儿发育,或造成畸形。
如何去除产后妊娠纹
如何防止妊娠纹
如何预防妊娠期糖尿病
怀孕几个月长妊娠纹 怎样去除妊娠纹
妊娠纹能看出男女吗 妊娠纹的危害
恶心呕吐乏力 准爸爸也有妊娠反应
怀孕长妊娠纹怎么办?如何去除妊娠纹
胎停育有哪些信号?妊娠反应消失要小心
孕妈妈的五个妊娠反应
妊娠纹会自动消除吗 妊娠纹怎么才能去掉
焦虑应该如何缓解
妊娠线什么时候长 妊娠线看胎儿性别准吗
同个地方总是反复长痘如何缓解
如何正确涂抹妊娠纹霜
妊娠纹怎样能消除一步到位 妊娠纹会消失吗
严重妊娠反应要注意 带来3大不良影响
如何管理好妊娠期间的高血糖
妊娠高血压的危害及如何预防
产后该如何赶走恼人的妊娠斑
如何去除妊娠纹
妊娠反应怎么缓解 妊娠反应吃什么可以缓解
怎么样去除妊娠斑?妊娠斑去不掉的原因
产后妊娠纹太多如何处理
如何去除妊娠斑
如何避免妊娠纹准妈妈们了解下
异位妊娠如何诊断
剖腹产后如何消除妊娠纹 剖腹产妊娠纹疼怎么办
如何预防妊娠纹?不可不知的去妊娠纹偏方
二胎和一胎的妊娠反应有什么不同
有什么方法减轻妊娠反应 怎样缓解妊娠反应
妊娠反应不止女人有 男人也会“害喜”
妊娠线看男女准吗 妊娠线什么时候长
妊娠纹能消除吗 妊娠纹怎么预防