月子里皮肤保养小窍门
本文已影响2.28W人
本文已影响2.28W人
月子里皮肤保养小窍门,对于女性来说,怀孕分娩是一个漫长且消耗能量与营养的过程,一时的疏忽,从此进入黄脸婆的行列。以下分享月子里皮肤保养小窍门,希望对你有帮助
月子里皮肤保养小窍门1
坐月子的孕妈不要通过市面上卖的护肤品来护肤,可以通过多喝水、饮食调养、用牛奶洗脸等方式护肤。
1、多喝水
皮肤老化的原因就是因为缺水,喝水不仅可以护肤,还能排毒养颜、促进新陈代谢。
2、饮食调养
坐月子期间护肤可以通过食疗的方式,既能补充身体营养,又能够实现美白护肤的效果。比如可以吃银耳、燕窝等,补血养颜、润泽肌肤等等。
3、用牛奶洗脸
牛奶可以滋润皮肤、美白肌肤,又是非常健康的食材,每日用牛奶洗脸,半个月之后自然会看到一定的效果。
月子里皮肤保养小窍门2
坐月子期间应该怎样保养皮肤
怀孕生产的过程因为贺尔蒙的变化及孕期的长期不适,睡眠不足,的确会让胶原蛋白的流失增加,色素沉淀,皮肤老化的比较快。坐月子的这段时间,可能是新手妈妈在照顾小Baby和重新进入职场间,唯一有可以好好呵护皮肤的期间,所以不要轻易偷懒错过,从此自暴自弃,进入黄脸婆行列。坐月子期间保养皮肤的重点包括:
月子期间保养皮肤方法一:充足睡眠,营养均衡
夜晚是肌肤新陈代谢比较佳时段,此时皮肤血管完全开放,血液可充分到达皮肤。皮肤在血液的供应下,进行自身的修复和新生,能起到和延缓皮肤衰老的作用,所以说睡觉是月子期间保养皮肤的比较佳方法。
另外,营养专员认为,每日吸收足够的营养素,能让肌肤“活”起来。蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素,与颜面皮肤的美容有着密切的关系。成年女子每日对蛋白质摄入量不应少于每公斤体重1克,鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质,经常食用,既利于体内蛋白质的'补充,又利于美容护肤。
月子期间保养皮肤方法二:基础保养
怀孕时可以先针对自己皮肤的变化,寻求皮肤科医师的建议,有效不会伤害baby的保养品,尤其有敏感体质等特殊肤质的准妈妈更要小心选用产品,以避免诱发接触性过敏性皮肤炎。
产前更可以咨询医师,使用一些高效能的医疗级保养品,以期在坐月子的短暂期间内尽速恢复漂亮的肌肤。如果需藉助医学美容治疗的部分,可以先约好坐月子后、上班前的时间,躲在家中度过医疗后的过渡期。
坐月子时并不需急着接受任何美容治疗的妈咪,应好好休息及选用保养品,都会使皮肤状况获得改善,即使连长出来的垂疣,在生产完都有机会变少。所幸现在的产假有八周,坐完月子再来医院接受治疗,在时间上也合适。记得回到职场前,除了努力恢复魔鬼身材外,皮肤也要亮丽耀眼如昔。
月子里皮肤保养小窍门3
产后皮肤护理做好三件事
做漂亮妈妈是不少女性的梦想,她们在孩子降生后迫不及待地想改善自身皮肤状况。然而哺乳期间可以进行皮肤护理吗毛越苹表示,产后的皮肤护理是必要的,清洁、保湿、防晒三个基本步骤要做好。
首选必须注意个人清洁问题。“不少产妇坐月子有不能洗澡、不能洗头的说法,然而这是完全没有必要的。”毛越苹说。当伤口愈合情况良好,允许进行身体清洁时,就应做好皮肤清洁工作,否则很容易导致皮肤感染,患上毛囊炎等疾病。而不洗头则可能带来脂溢性皮炎等问题。
另外,要注意做好皮肤的保湿工作。“产后内分泌变化很大,会造成皮肤屏障功能的损伤,皮肤容易出现干燥情况,保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。”对于干性皮肤和中性皮肤的女性来说,单纯喝水或者通过饮食来保湿是不足够的,还需要适当使用一些保湿护肤品。考虑到哺乳期对孩子的影响,毛越苹建议选择原料天然、成分简单、性质温和的保湿护肤品。
妈妈们在生产前后皮肤会有很大的变化,产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰。而日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑。因而产后一定要注意防晒。
祛斑美白护理不要过早进行
妈妈们最想“除之而后快”的皮肤问题是妊娠斑(包括黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着)。“对于黄种人来说,比较容易产生色斑。而随着产后身体的恢复,大部分女性的妊娠斑都能慢慢淡下来。因而产后不需要急切地进行祛斑美白的皮肤护理。”毛越苹说。
妊娠斑的消退时间因人而异,对于需要使用祛斑美白产品的女性,毛越苹建议,仍在哺乳期的妈妈们最好选用原料天然、成分简单的美白产品。“有的美白产品添加了铅、汞等重金属成分,铅、汞等在体内积蓄会导致严重后果,甚至危及宝宝的健康。所以这类美白产品哺乳期妈妈应该避免使用,不确定成分的美白产品最好也不用。”
毛越苹提醒,女性产后内分泌变化也许会导致皮肤情况异于怀孕前,因此要注意适时调整护肤品的类型。
油性皮肤美白小窍门
坐月子如何保养皮肤
改善皮肤粗糙的小窍门
油性皮肤洗脸小窍门
坐月子怎么保养皮肤让肌肤喝足水
熬夜的人怎么保养 熬夜护肤几个小窍门
皮肤美白的小窍门
冬季油性皮肤怎么护理?油性皮肤保养的小窍门
皮肤保湿小窍门 简单方便持续保湿
怎样使皮肤变白小窍门
家具保养小窍门
皮肤防皱小窍门有哪些
月子里可以护肤保养吗
让皮肤变白的小窍门
黄皮肤美白小窍门
皮肤变白的小窍门
美白脸部皮肤的小窍门
分享保养冰箱小窍门
脸部皮肤美白小窍门
秋季如何保养皮肤?秋季护肤小窍门推荐
皮肤深层清洁的小窍门
小S好皮肤不怕素颜 自曝懒人护肤窍门
让皮肤变好的小窍门
派对前后的肌肤保养窍门
产妇月子如何保养皮肤
皮肤防皱的小窍门有哪些
让全身皮肤变白的窍门护肤小常识
春季皮肤干燥怎么办?教你7个护肤小窍门
书房保养小窍门
皮肤美白方法小窍门
生活小窍门美白皮肤
快速美白皮肤小窍门
皮肤保养小窍门 皮肤保养小窍门分享