二月二也别乱剃头!这4种发型可能最伤身
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【导读】:今天就是二月二了,传统一年中最适合理发的日子,等了一整个正月才能换发型,也不是随便哪一款都可以的。专家找出了最可能伤身的4种发型,看看中招了没?还有日常护发知识分享。
剪发看起来是一件只关乎颜值的小事,其实和人的身体健康息息相关。头发的长短、发型的好坏,直接影响着你的毛囊、发质、视力等健康状况。趁着“二月二剃龙头”,为大家分享一些关于剪发的健康知识。
你多久剪一次头?
对很人来说,头发长了不剪也“无伤大雅”,但总拖着不剪,不但会给头发带来伤害,也会影响身体健康。
1、紊乱代谢
头发过长会使头皮出油增多,引起皮脂代谢紊乱。
2、造型脱发
长时间不剪发,厚重的头发会让发际线变得稀疏,严重时还会使毛囊受损,形成脱发。
3、影响形象
每根头发的生长速度不同一,时间一场,头发变得参差不齐,影响形象。
建议:及时修剪可刺激毛发细胞的新陈代谢,保证营养供给,促进发毛生长,使发丝保持健康靓丽的状态。
剪头发的时间表
长发
最久三个月就必须修剪一次
短发
建议每个月修剪一次
油性发质
头皮细胞往往比较敏感,更应该修剪得勤些。
干性发质
修剪的同时还需要做不睡和 营养护理,预防头发发黄、变脆、干枯。
剪头发前必须知道的三件事
1、头发长到底抢不抢营养?
人的头发从毛囊中破皮而生,就会成为毛干,毛干本身不会有新陈代谢,当然不会消耗营养。
无论头发的长与短,健康的毛囊都会定期定量的长出毛发,因此留长发不会增加头发生长的营养需要。
2、头发太长会让人变笨?
有人认为,头发和大脑离得很近,头发太长会夺走大脑营养,让人变笨。
头部毛囊的营养通过头皮的血管供应,而大脑的营养通过大脑前中后动脉供应,两个供血管道不会互相影响。
3、剪头发真的能让心情好起来?
意大利心理学家发现,理发能刺激大脑中诠释会让人心情愉悦的化学物质,此外,坐在理发椅上,会让人进入一种安适的状态,情绪自然就会转好。
专家眼中最差的发型
1、长刘海
刘海过长会限制进入眼睛的阳光和感官刺激,视力正常的人容易因此导致近视,原本近视的人则会变成高度近视,此外还有因刘海遮挡造型的弱视。
简易刘海长度最多齐眉毛,不能超过眉毛,宽度应在眼眶外面,最好不超过耳朵和眼睑的中线。
2、马尾辫
专家说,马尾辫很受女性欢迎,但这种发型由于紧紧束起,久了会造成毛囊以及周围皮肤变得松弛,甚至引起脱发。
简易马尾别扎得太紧,隔三差五放下头发,有利于头发正常生长。
3、戴发箍
长时间使用发箍后,鬓角太阳穴周围会感到胀痛,其实是发箍太紧或与头型不符,压迫头皮,导致血液循环不畅。
4、总在一处分缝
头皮长时间暴露在紫外线下会受到伤害,影响黑色素细胞功能,无论头发中分还是三七分,长期不变,都会使该处头皮长时间受到紫外线照射,导致长处白发。
建议每两三个月换个方向梳理。
在家也能做的剪后养护
1、短发勤梳头
头发较短的人大多认为梳头是件多余的是,尤其是一些男星,起床后用手随便整理一下就出门了,其实头发短的更应该多梳头。
简易选择天然木头或牛角材质的梳子,梳头时由前额向后梳理,力道不要太大,也不要硬扯头发,可以用双手代劳,由前向后梳,并用手指按摩头皮,促进血液循环。
2、长发多披着
头发经常这太紧会对毛囊造成永久性伤害,还会诱发头痛,影响心情,因此,女性不妨松开头发,让血气更通畅。
建议尽量梳披肩发,披发同时,做做头部按摩,用手梳理头发,刺激头部的众多穴位和反射区,有助于疏通血脉、调节大脑功能。
3、别在太阳下暴晒
头发暴露在紫外线下,久了弹性和强韧度都会下降,长时间紫外线照射还会削弱头发角质层,令头发变脆、易脱落。
建议晴天出门尽量戴帽都打遮阳伞。
4、少用吹风机吹发
经常适用吹风机吹发,头发所含的水分弱降低至10%以下,发丝会变得粗糙、分叉。
如果非要用吹风机,应该洗完头后别马上吹,也别吹太久,洗完头发,先用毛巾按压擦干,等到不滴水,再用吹风机将头发吹至半干即可。
5、拒绝高温水洗头
高温会迅速通过头皮毛孔伤害发根,让涂抹的护发素来不及形成保护层,还会引起皮肤脱水,导致头发干燥、变脆、容易脱落。
建议洗澡时降低淋浴温度,最好用40°以下的温水洗头。
6、多吃黑色食物
建议日常饮食中加入黑芝麻、黑木耳、黑豆等,含铁及可补血的红枣,深色葡萄也可以防止脱发,尤其是女性生理期结束后,可适量补充。
此外,海带、紫菜等海藻类,含碘丰富,可使头发有光泽。
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