按摩头皮有什么好处 头部生发按摩全图解
本文已影响1.34W人
本文已影响1.34W人
头皮健康是好发质的基础和前提,现在各种发质问题困扰着大家,在护发的同时不妨也分出一部分的时间和精力护理下头皮,按摩头皮就是一个比较简单的方法。那么按摩头皮有什么好处呢?头部生发按摩全图解,一起来学一学吧!
按摩头皮有什么好处按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗, 血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了,精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了,还有利于头发的生长发育,防止头发脱落和变白。老年人经常按摩头皮,能够延年益寿。
另外,头皮上有很多穴位,像上星、百会、前顶、玉枕等,针灸这些穴位,能够防治疾病。按摩这些穴位,虽不像针灸那样强烈,但是按摩的面积较大,动作轻柔,同样能够通经活络,起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。
头皮按摩的方法STEP1:用指腹从头部前方按压至头部侧边。
STEP2:用指腹从头顶开始按压,慢慢按压至头部侧边。
STEP3:用指腹从后头部开始按压,慢慢按压至头部侧边。
STEP4:用两个大拇指轻轻按压颈部捎上的风池穴。
STEP5:将两个手分别攥成两个拳头,用拳头在头皮上画圆的方式进行按摩。
头部按摩小贴士:如果觉得用手按摩起来比较费力和费事,推荐大家用八爪鱼头部按摩器,简单方便,且能够达到手指按摩的同样效果哦。
按摩头皮的注意事项1、按摩头皮其实并不需要太频繁,如果没有时间的话,不需要天天都按摩。按摩头皮的频率保持在每周3~4次就差不多了。建议在睡前按摩头皮效果更好。
2、不要在湿发的情况下按摩头皮。其实在干发的状态下按摩头皮是最理想的,最好在洗头之前按摩头皮几分钟,之后再洗头。当然洗头的时候也可以稍微按摩一下头皮的。
3、如果你的头皮油脂分泌过多的话,不要等自然风干后再按摩头皮,而应该是用风筒吹干头发,这样能减少头皮油脂的分泌哟。
头部按摩方法和好处(全文)
懒人按摩减肥法 十分钟淋巴按摩瘦全身
每天梳头多长时间最好 梳头+按摩这几个部位养生护发
按摩头部有什么好处 按摩头部具体有什么好处
梳头一直掉发?正确梳头+按摩能防止落发,还能帮助头皮纾压,超多好处请笔记!
男朋友按摩可以丰胸吗 怎么按摩丰胸效果好图
面部按摩的好处 让皮肤变得有弹性
怎样按摩丰胸效果好图解 丰胸按摩手法介绍
熟女掉发危机 图解防秃头按摩技巧
按摩霜排行榜 面部按摩唤醒春困肌肤
按摩胸部多久能变大 如何按摩胸部使其变大 按摩丰胸方法
按摩好丰胸 女人自摸胸部有什么好处
怎么按摩胸部?丰胸按摩的最佳手法
怎样按摩能使胸变大图解 简单的丰胸按摩方法
女生洗头发的正确步骤 洗头怎么按摩头皮
按摩好丰胸 女人自摸胸部有什么好处
图解穴位按摩法 按走手臂所有赘肉
头部按摩养生有什么好处 怎么按摩才有帮助呢
按摩好丰胸 女人自摸胸部有什么好处
按摩好丰胸 女人自摸胸部有什么好处
颧骨高可以按摩下去吗 颧骨高怎么按摩图解
按摩头皮有什么好处 按摩头皮什么时间最好
怎样按摩丰胸效果好 详解正确的按摩手法