头发干枯是什么原因 头发干枯怎么护理

①先天干性头发

它表现为头皮干，头屑较多，因为本身皮层油脂分泌不足导致头发干枯毛躁，一般情况头发皮层所分泌的油脂是比较有限的，长发的发尾容易干枯毛躁，因为发尾部分基本上得不到油脂滋润。要想改善这类头发，日常中要注意倒膜护理。

②身体缺水

如果身体内部缺水，也会导致头发干枯毛躁，头发含水量是15%，假如身体出现了缺水现象，头发的含水量会随之变低，当含水量低于10%的时候就会变得干枯毛躁。

尤其是在秋季和冬季，身体特别容易水分缺失的情况，那么皮脂分泌就会变少，头发也会常常出现干枯毛躁的情况。

③营养不良

营养不良导致头发干枯主要是缺锌、高度营养不良，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。

鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的好食品。

④做头发过多过频

烫、染、拉发等做头发的不同方式都或多或少让头发发质受到损害，使头发变得干燥、分叉、易断。所以爱美的人，也要注意做头发的次数和频率，不要经常做头发。

当然，做过头发之后，适当做护理，是可以减少头发伤害的。

一、白天加强防护

①尽量避免在一天中太阳很强的时段出门，使用遮阳伞和帽子是直接有效的方法。

②外出前，要在头发上涂抹具有抵挡紫外线的免洗护发素，然后用梳子梳理整齐。

③度假前想烫发或者染发，至少要提前一个星期。

④出门时，随身携带头发营养喷雾，随时补充营养才能让头发保持好的状态。

⑤不管天气多热一定要用滋养美发产品。

二、晚间全面养护

①对于日晒一天的头发，清洗是很重要的一步。

②如果因为日晒造成的头发脆弱，可以使用冷牛奶来缓解。将牛奶倒在头发上，保留5~10分钟。然后，用清水彻底冲干净。

③晒后的头发也可以用橄榄油来修护。将橄榄油涂在头发上，用梳子梳理之后用毛巾包裹，等上一个小时左右，用洗发水冲洗干净，再抹上护发素，即能让头发恢复柔亮。

④如果白天在游泳池游泳后，感觉头发又干又涩，染过的漂亮颜色也变得黯淡了，晚上可以把洗发水和番茄汁混在一起洗一遍，中和漂白粉对头发起到的化学作用。