冬天掉多少头发算正常 4步远离掉发星人
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【导读】:秋冬季节,女生掉头发的现象变得更加明显了,可能你会说这是正常的,但到底多少才算正常呢?如何正确护理防脱发,下面4步可要记住了。
正常人一天正常的掉发量是在100根左右,但是冬天的头发脆弱易打结,就容易出现断发、掉发的现象,掉发数量大大增加,本来发量就不多的MM尤其心疼。你是否倍受掉发的困扰?拒做掉发星人,跟小编一起对掉发Say NO吧。
防掉发第一步:更换洗护发产品
容易掉发的发质一定要开始选用防掉发、固发等功效的洗护产品,这类型产品是专门针对这类发质所设计,加入了防掉发的成分。因为头发在冬天水份流失,脆弱易打结,除了防脱、固发等成分之外,还另外加入修护成分的护发产品会更好,营养成分直入发芯,从根源开始针对掉发进行改善。
防掉发第二步:头皮护理手法要温和
头发的问题归根结底还是来源于头皮,头皮就像是司令部一样,提供所有的营养和新陈代谢。
洗头的时候要多多按摩头皮,要保持温和的力度来进行轻抓。将适量产品涂抹于湿发上,以轻抓而不是搓的方式令其起泡,并用指腹按揉整个头皮,充分起泡后,再以清水冲洗干净。
平时空闲的时候也可以用手指按压头皮,提高头皮抵抗力和健康度。
防掉发第三步:生姜水保养
生姜水可以生发的方法应该不是第一次听,相信很多美女们的妈妈都会告诉你们这个方法。确实,生姜性味辛温,用生姜水洗头可以防止头屑掉落,同时热姜水对治疗掉发也有很好的效果。
我们可以在空闲的周末偶尔试一下这个偏方,方法也十分简单,把生姜切小块,加入到平时煮开水的水壶中,在洗发程序结束后直接用姜水冲洗头发,就可以了。
防掉发第四步:合理调节饮食
科学护发,必须养成良好的生活习惯。平时要多吃有益于生发的食物,还应按时就餐,进食有度,保证充足的睡眠。生活中不要给自己太大压力,懂得放松自己释放压力可以让头发更健康。
各种动物的肝脏、奶、鱼、花生、香蕉、鸡蛋、枸杞、尅海带、紫菜、何首乌、山药以及西红柿、土豆、菠菜等新鲜蔬菜和水果,有促进头发生长和滋润的功效。此外“黑色食物”——黑芝麻,黑豆、黑木耳等富含蛋白质和头发需要的微量元素,多多摄入对护发大有好处。
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