中药减肥汤有用吗 中药减肥汤 7天瘦10斤
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【导读】:中药减肥是一种可以有效治疗肥胖症的方法,很多人还会把中药用来做减肥汤,下面一起来看看中药减肥汤有用吗?中药减肥汤7天瘦10斤。
中药减肥汤有用,中药减肥汤可以起到疏通经络,调节内分泌的作用来减肥。
一般来说,通过中药来减肥的话,多半是由于疏通经络从而使一些毒素随之排出体外,来达到减肥的效果。所以说一些中药减肥汤可能会有一定的效果,但是也是和他的中药食材有一定的关系的,我们在喝中药减肥汤的时候,首先要了解它的食材有哪些,然后对这些食材进行分析,观察他是否给我们的身体有二次伤害,然后再进行服用。
另外还有一方面特别是对一些女性朋友来说,中药是可以很好的调节内分泌的,所以说对一些想减肥的朋友来说,可以适当的喝一些中药减肥汤,如果是食材很好的话,这个时候不仅仅会有减肥的功效,同时对我们身体的内分泌进行调理的话,那么也会出现一些皮肤的改善情况,总之来说合适的中药对身体非常有好处的。
白薯番茄豆腐减肥汤
材料:白薯一个、内酯豆腐20克(约一条)、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。
做法:
1.把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲,上火煮开。
2.水开后,加入番茄沙司,再次煮到水开。
3.转文火煲20分钟。
4.加入切成块的内酯豆腐,转中火煲到沸腾。
5.转小火煲5分钟后,用胡椒粉、盐调味就可以了。
靑胡萝卜莲实汤
材料:靑萝卜1个,胡萝卜2个,莲实2两,红枣5颗,沙参5钱,百合1两。
1、将所有材料洗净,靑、胡萝卜削皮,切大块。
2、在锅中加入适量的清水。
3、待水开后,再放入所有材料,以大火煮约20分钟,再转小火煮约1个小时。
莲子瘦身汤
材料:莲子30克,芡实30克,薏米50克,龙眼肉8克,猪肉300克,蜜枣2颗。
做法:
1、猪肉洗净后飞水;所有材料清洗干净;
2、用10~12碗水煮开后,加入所有材料,先用大火煮10分钟,
3、再转小火煮2小时,调味即可。
窈窕冬粉汤
材料:杜仲50公克、山楂20公克、黄精10公克、枸杞10公克、姜1小块、米酒1瓶、里脊肉4两、冬粉1把、芹菜少许、水3碗。
做法:
1、杜仲加米酒煮开后,然后转中小火,慢慢熬至剩1碗半汤汁即可。
2、山楂、黄精、枸杞、姜这四种药材放入锅中,加入适量清水,慢慢熬至剩1碗汤汁备用。
3、把其两种熬好的汤汁混合,加入冬粉煮开,放入里脊肉片煮熟,撒上芹菜末,这样即可食用。
消脂绿豆汤
材料:山楂20公克、车前子10公克、生大黄3公克、黄耆10公克、绿豆150公克、红糖适量、水6碗。
做法:
1、山楂、车前子、生大黄、黄耆几种药材直接加入清水慢慢熬煮,等到20分钟之后去渣备用。
2、药汁倒入电饭锅加入绿豆开始熬煮,等到绿豆煮烂的时候,加入适量红糖即可。
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