惊!减肥不成功只因肠子有漏洞
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【导读】:为什么每天和别人吃一样多,我的小肚子却比别人更大?为什么天气一变化,我就抑制不住低落情绪?告诉你一个惊人的答案吧:这全都是因为,你的小肠上有漏洞!
导语:为什么每天和别人吃一样多,我的小肚子却比别人更大?为什么天气一变化,我就抑制不住低落情绪?告诉你一个惊人的答案吧:这全都是因为,你的小肠上有漏洞!肠子上的减肥 漏洞
肠子上的漏洞窃走减肥成果别怀疑,这里说的“漏洞”,指的正是那种货真价实的“小窟窿”,而且不单是你,全球有大约2000万的女性同胞都正在遭受着这些小洞带来的折磨,它们会让你深深地迷恋上热量超高的冰淇淋和奶酪蛋糕,让你动不动就悲春伤秋做“林妹妹”状,更让人咬牙切齿的是,它们会偷偷贮存大量的脂肪,让我们辛辛苦苦取得的减肥成果瞬间消化于无形??
要解决这个问题,先别急着去问营养师、健身 专家,因为他们的关注重心往往在你的饮食结构和运动毅力上。也不用去请教老人家,祖母们的肠子上才不出现这种微小的孔洞呢!因为正是现在层出不穷的各种人造脂肪、抗生素、精制白糖、止痛药、环境毒素等,才造成了这种“肠上漏洞”的出现。
漏肠子,到底有多可怕?
漏肠子到底有多可怕无论是“看上去很美”的食物,还是的确能治疗疾病的药材,都实实在在地从肉体上给我们的肠胃系统带来了巨大的压力。它们在软薄如纸的小肠内壁上一点一点地“凿”出了非常细小的孔洞。结果,我们的身体无法正常、迅速地消化食物,即使是消化后的食物微粒,也会有一部分从这些小孔中漏出,引发令人痛苦不堪的肠炎。这样,不但给我们的“瘦身大计”制造出了极大的阻碍,还影响了身体的整体健康。
1、“漏肠子”会让小腹变成“脂肪仓库”
让小腹变成“脂肪仓库”我们刚才提到了“漏肠子”中所掉落出来的食物微粒在腹中长期积累,就会引发肠炎,慢性炎症不但其本身会给你带来痛苦,也是其他疾病的“导火线”。同时,对于有减肥 瘦身计划 的MM们来说,这种由小窟窿导致的慢性炎症还有一个更可恨的地方,那就是它会使你的小腹变成囤积脂肪的仓库!一尺八的小蛮腰?想也别想!
因为身体在与慢性炎症的对抗中,会释放出一种脂肪酶,而这种酶会阻止人体把脂肪转换成燃料消耗,即使你吃得不比别人多,运动的时间、强度也不比别人少,你的小肚子也会越来越“壮观”,因为别人的脂肪都转化成热量消耗了,而你的身体却为了对抗炎症,使自己具备抵御饥饿的能力,而把这些脂肪都储存在了小腹和大腿中。自然地你就看不到任何瘦身效果啦!
2、“漏肠子”让你对甜食欲罢不能
对甜食欲罢不能既然身体有了炎症,我们总是会吃一些有消炎作用的药片来治疗,但是治疗肠炎的消炎药会对大脑以及肌肉的细胞膜造成影响,让身体细胞们对葡萄糖产生排斥,无法接受平常剂量的葡萄糖,从而使体内葡萄糖指数下降。
而当处于肌肉和大脑细胞中的葡萄糖猛跌的时候,身体就会错误地认为:“哦,我现在缺少糖分啦!该补充些甜甜的食物啦!”——这就产生了可怕的后果,它会让你对甜食和碳水化合物产生出无法抑制的渴望,总会在吃完主食后还想再要一块蛋糕,想起绵绵软软的甜奶酪就兴奋不已,“瘦身”、“高热量”、“不健康”已经完全被你抛在了千里之外??而且,所摄入的糖分会加重“漏肠”的严重性,是个没有尽头的恶性循环。
3、“漏肠子”让情绪down到谷底
让情绪down到谷底大家应该都有过这种经历:在情绪低落的时候,吃点好吃的就会觉得心情慢慢变好。这是因为肠胃中的神经细胞有提升情绪、控制食量以及扩张血管、输送氧气的能力,但是如果你肠上漏洞过多,所导致的慢性炎症就会破坏掉胃肠神经细胞的DNA,让它们具备的这种神奇功能消失,再也没有了使你情绪提升的动力了。
此外,炎症会增加人体内皮质醇的等级数。女孩子可不要轻视这个东西,皮质醇的等级增高,身体就觉得负担了太多的压力,从而分泌出过多的激素。这样,你就会遭遇到你最不愿意发生的事情:异常忧郁、食欲大增??
我有没有“漏肠子”?
我有没有“漏肠子”?既然“漏肠子”这么可怕,赶紧来自测一下自己有没有这方面的困扰吧!如果你有以下状况超过两项,那就是有危险了!
1、饭后肠胃总是会有点疼
2、便秘,排出的“毒气”味道难闻
3、心痛
4、头痛或者关节疼痛
5、即使天气没有变化,也时不时地会感冒
6、没有熬夜眼袋 也会变大,黑眼圈 严重
7、情绪十分不稳定,谁见到你都会绕道走
8、失眠
9、突然会在半夜饿得要命,不吃夜宵睡不着
10、皮肤痤疮突然增多
解决办法:补漏洞,就靠水果!
补漏洞,就靠水果既然“漏肠子”的危害对瘦身对健康有那么大的危害,我们怎样才能把这些肠胃上的小窟窿都补上呢?自然界中的水果就能帮到你!水果的消化酶,可以迅速减少肠胃的症状,修补肠壁,还能有效地提高身体的免疫能力,恢复消化神经中的细胞。我们的解决方法不但有效,而且百分百纯天然!
1、木瓜:
多吃点木瓜,肠胃的消化能力会迅速提升,此外,木瓜里所含有的木瓜酶和蛋白质,可以在病毒和细菌对胃肠神经内壁进行破坏之前,就先一步将它们彻底消灭!
2、菠萝:
每天吃少量菠萝,就会明显地增强消化能力。而且,新鲜菠萝中富含上百种抗炎症的酶,可以使身体里对抗传染的白细胞的等级数增加3倍!
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