怎么瘦脸最快最有效?偷学angelababy的瘦脸小秘诀
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【导读】:脸上肉肉多?羡慕angelababy的巴掌小脸?其实想要瘦脸并不难,今天跟大家分享几个快速有效的瘦脸方法,帮助你快速打造精致小V脸。
偷学Baby的瘦脸小秘诀
秘诀1:按摩瘦脸
baby表示自己在清洁脸部的时候,会先用热毛巾敷脸3分钟,然后再换冷毛巾敷3分钟。这样冷热毛巾交替,可以有效促进脸部血液循环,而且可以有效改善熬夜导致的脸部浮肿情况哦!
秘诀2:保证充足的睡眠
晚上睡觉太晚,保证第二天你的脸就是肿肿的,Angelababy说明星的工作压力很大,如果还不能保持健康的生活方式,会导致脸部淋巴系统运作变慢,水分排不出去,脸当然会变大咯!所以每天保证充足的睡眠是非常必要的,睡足7个小时才是瘦脸王道哦!
怎么瘦脸最快最有效?
瘦脸方法第一种:按摩面部肉肉
有的人发胖先胖脸,而瘦身后却很难减掉面部的肥肉。顽固的面部赘肉需要通过按摩手法,推荐大家每天用10分钟,做做按摩瘦脸工作。
建议每天早上洗脸后或者夜晚睡前,清洁好面部后,取适量的乳液或者精油于掌心,顺着面部的纹理,从额头向太阳穴方向按摩;从鼻翼两边向脸颊方向按摩,最后沿着脸颊去到脖颈位置。沿着这些方向,能很好的疏通淋巴,帮助面部排毒瘦脸。
瘦脸方法第二种:冷热水敷脸
通过冷水和热水的交替敷脸,能刺激面部血管,在热胀冷缩的作用下,更好的清洁面部深层,加强瘦脸效果。建议在早上洗脸时进行,还能很好的唤醒身体,避免继续沉睡。
瘦脸方法第三种:瘦脸食物
吃的正确,也能让你的瘦脸计划尽快实现。哪些食物有瘦脸的效果?有网友总结出来,如纳豆、芹菜、胡萝卜、薏仁、冬瓜、西瓜、猕猴桃等等这些食物都有共同的特点,那就是去水肿、利尿。
瘦脸方法第四种:做运动
运动减肥是最为健康和有效的方式,通过运动成功减肥,都不会有反弹的烦恼。建议大家在选择做运动的时候,可以参考自己的兴趣和体质。推荐跑步、高温瑜伽、拳击等等。
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