健康丰胸不开刀 吃对食物轻松变大胸
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【导读】:想要拥有大胸部,不一定要到医院动刀子塞硅胶,也不用每天挤乳沟那么累,只要吃对食物,也能巧妙丰胸哦。
丰胸主食:
1.让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。
2.让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
吃什么有益胸部发育:
3.让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。
4.让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。
促进雌激素分泌的食物:
5.让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。
6.含维他命B的牛肉、 牛奶 、豆类及猪肝等,可有助于激素的合成。
丰胸又美容的食物:
7.多喝酒酿蛋,特别是在生理期间早晚服用一碗,可同时达美容和丰胸的作用。
8.连续服用数月蜂皇浆,便能达用丰胸的作用,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
9.富含胶质的食物,如蹄筋、海参及猪脚等,能增加胸部发育。
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