5个小绝招 让你的胸围暴涨
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【导读】: 还在为自己胸前的坦荡荡而耿耿于怀吗?不想再被
还在为自己胸前的坦荡荡而耿耿于怀吗?不想再被“飞机场”这个称号套牢吗?试试小编为你推荐的丰胸 秘诀吧,想要奔C、奔D绝对不是问题,一起来感受下傲人胸围的魅力吧。美丽胸部的标准
我是“太平公主”吗?我需要突围吗?
美丽胸部的标准:
1、拥有一对丰满凸起的乳房,是女性健美的重要标志,女性的曲线美主要是由两个“S”形成,即由“下颌—颈曲—乳房”形成的前面的小“S”和由“背部—腰曲—臀部”形成后面的大“S”。
2、国际公认的半球型乳房是最美的,在不穿胸罩的情况下,富有弹性,乳头挺立,乳头成淡粉红色的乳房最美丽。
3、上胸围与身高的黄金比值为0.53(相当于穿B罩杯胸衣的乳房),当然更性感和理想的乳房最好在上围与身高之比在0.53-0.55之间(相当于穿C罩杯胸衣的乳房)。
4、中国女性完美胸围大小与身高的关系为:身高×0.53按此计算:胸围÷身高(cm),得出的数字如果
≤0.49 太小
=(0.5-0.53) 标准
=(0.54-0.6) 美观
>0.6 太大
5、简单判断:假如你连A罩杯的胸衣穿上去都还是很松动的话,这些MM那可真的要注意啦,你很有可能就是你的胸部第二性征未发育的表现,如果其他性征发育都正常,唯独乳房不发育,那很可能是乳房本身的问题,如乳房对上述激素不敏感,也可能是某个特定激素的水平不正常。如果整个第二性征都未发育,那么就需要去医院认真检查了。这时候比较适合隆胸 手术。
编辑提醒:不宜突围丰胸的“平板女”
1、乳房组织有炎症或动过乳房手术的人
2、心、肝、肾等重要脏器有病变者
3、乳房癌术后复发或有转移倾向菏泽
4、胸部本来已经过大
5、孕妇、正在哺乳的母亲
丰胸 食疗 木瓜+红枣+莲子
1号丰胸食疗木瓜+红枣+莲子
材料:木瓜2个,红枣200克,莲子100克,蜂蜜2匙,冰糖5克
做法:将木瓜剖开去籽,把木瓜、红枣,莲子加适量蜂蜜、冰糖一起煮熟待用, 可以像煲糖水一起,但时间稍长点。
编辑tips:
● 木瓜是民间的传统丰胸食品,维生素A含量及其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌性激素合成,可配上牛奶食用,还可以用来制作菜肴或粥食。
● 红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,配上莲子,还有调经益气、滋补身体的作用。
● 食用的时候,担心体重增加的女性可用蜂蜜调味。
丰胸 食疗 木瓜+鱼
2号丰胸食疗木瓜+鱼
材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐
做法:
1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加入一点盐即可。
编辑tips:
青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,配搭肉类等。
丰胸 食疗 花生+猪脚
3号丰胸食疗花生+猪脚
材料:花生4两、猪脚一只、姜片4片、水8碗、盐适量做法:
1、 将花生洗净、备用。
2、将切块的猪脚放入开水中煮3分钟捞出。
3、将以上备好的材料一起放入水中,以大火煮开,再换小火忳至一个半小时候,关火放入鸡精,即可食用。
编辑tips:
猪脚富含胶质,是很好的美肤丰胸材料,花生油催乳效果,整个汤具有很好的丰胸的效果,在炖煮的时候要注意,花生连皮的效果较好,不连皮则是口感胜出。
完美胸部最需要的食物
1、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物,可预防胸部变形。
2、芹菜、核桃等富含维他命E的食物,有助于胸部发育。
3、椰菜、椰菜花及葵花籽油灯富含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
4、多吃海产食品,如虾贝类等,其他含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
5、蜂皇浆,即能有一定的丰胸 的效果,还可以刺激吓蒙分泌的功效。
挺胸式+反支撑挺式
招数1:挺胸式
1、 跪立,两臂自然下垂
2、上半身后移,臀部坐在脚跟上,同时呼吸
3、两臂胸前平屈,手臂相对,手指触胸,从内侧托住胸部,含胸低头
4、重心前移,抬头挺胸,上半身立起,挺髋,同时吸气,双臂收回成预备跑的姿势
招数2:反支撑挺式
1、坐在椅子上,两臂撑于两椅子两侧
2、重心移至手臂,肩膀向后靠,同时两腿伸直,臀部紧缩向前提髋,抬头挺胸,使身体成直线,持续5秒钟
招数3:扩展式
1、双腿交叉坐在椅子上,肩膀最大限度的向后展,使肩胛骨向背部中间靠拢,展胸,吐气后再吸气
2、左右手臂以肩为轴座绕圈运动
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