12式夫妻瑜伽 点燃爱火助性又减肥
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【导读】:情侣间两夫妻有没有练过两人式的瑜伽呢?不管是想要减肥还是提高性生活质量,夫妻瑜伽都是最好的选择。与你的爱人一起练习瑜伽,在练习的过程中双方不仅可以得到锻炼的益处,而且可以使双方变的更加亲密。
与你的爱人一起练习瑜伽夫妻瑜伽就像是性交前的爱抚,如深呼吸、发汗以及一起运动等。在你们铺床叠被尽享欢乐的时候,你会感受到瑜伽锻炼的效果——做爱时间大大延长。
瑜伽可以增进夫妻之间的感情毫无疑问,通过瑜伽可以增进夫妻之间的感情。旧金山的伯纳氏瑜伽的老董比尔说:“瑜伽可以使夫妻二人在肉体上、精神上以及灵魂上的连接更加紧密”。
除了可以增强性交的快感外,一些姿势还可以增强爆发力和持久力。此外,瑜伽可以使你有种自我接受的感觉,如果你爱你自己的身体,在做爱的时候你不但不会感到束缚反而会感到非常的舒服。
瑜伽使生活更加充满热情几个简单的瑜伽动作便可使夫妻之间的关系更加亲密,使性生活更加充满热情,真正的性生活不仅仅是彼此获得快感,更重要的是我们应该意识到它是健康生活的重要组成部分。
练习瑜伽的人相信性的能力位于臀部和骨盆处,一些瑜伽的姿势,如:束角式(将双脚脚心相对,屈膝,用双手将双脚脚跟拉近于大腿根处)、叉腿前屈体式可以增强臀部和骨盆处的血液循环,从而增强性交过程中的活力和快感。
瑜伽可以使你变得强壮瑜伽可以使你变得强壮,使你的柔韧性增强,使你无论在床上还是床下更加自信。
如果能够全身心投入到每一个动作的完成中,肢体的交流更能敏感地体会到对方的内心。长期的练习会让双方加强对爱的信赖。
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