山楂片泡水的功效
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大家都知道山楂片泡水的功效吗?山楂是我们日常生活中常见的水果,讲起山楂我们会想到它有很多种吃法,它能作为儿童喜欢吃的零食山楂片,那么山楂片是可以泡水来饮用的,你知道它的功效吗,下面和我一起来看看吧。
山楂片泡水的功效1山楂片泡水的功效
1、促消化:
山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉,用山楂片泡水喝会缓解这种情况。在民间,无论小孩或成人,都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。中医理论认为,面(吃多了)消食用麦芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂。
山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。
2、降血脂:
山楂片除了上述功效外,还有降血脂的.功效。在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载。想通过喝山楂茶降低血脂,不是短期内就能达到的。要坚持每天饮用,日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。推荐每天使用的山楂剂量25克。如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌,效果会更好。
高血脂的人可以适当吃一些山楂,但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。
3、利尿:
山楂片泡水还有利尿的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。
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