提高学习效率的十大方法
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提高学习效率的十大方法,所谓“活到老学到老”,我们平时总是会有需要学习的地方,有时我们会绝地自己的学习效率低下,不知道要怎么提高,下面小编就带大家看看提高学习效率的十大方法。
提高学习效率的十大方法1
一、“随手笔记”
所谓“随手笔记”就是上课时随机的记。记自己的灵感、记重点、易错点、他人错点。“随手笔记”自己明了就可。
二、随身携带学习卡片
不积跬步,无以至千里,不积小流,无以成江海。将一些学习内容制成学习卡片随身携带,利用闲碎的时间进行复习,效果显著。
三、做标记符号
对以下内容我们要标记不同的符号,老师讲课时的重点、易错点,他人的错点,老师讲课时点出的“题眼”,错误的题目,不会的题目,经他人提示后会的题目等。做标记符号是使书“变薄”的重要手段,是我们复习时的重要资料。
四、错题的整理和浏览
有的同学怕麻烦不愿意整理错题集,这是个不好的习惯。学习是如何发展的,就是不断地查找漏洞,弥补漏洞。错题集的整理和浏览就是查缺补漏的一个手段。
五、复习时先“回忆”
“回忆”是高级的复习。复习时先“回忆”,使你尽快进入学习状态,培养动脑的习惯,并且做到复习时心中有数。
六、帮助他人学习
帮助他人学习实际上就是复习的过程,所谓的“教学相长”,在帮助他人学习过程中随时可以发现自己的不足,可以随时纠正,也可以在帮助他人的过程中学习他人的`长处。帮助他人学习是“深度学习”。
七、设定目标
人活着就得有个目标,目标是人成长的持久动力,是人前进的不枯的源泉。作为一个学生要有:人生目标、现阶段目标、学期目标、每日目标。
八、整理书包
整理书包就是在梳理学习思路,是无意识中的学习计划。
九、使复习像考试一样紧张
实验表明:适度的紧张可以提高效率。我们复习时应该采用“限时复习法”,也就是说每一段复习内容限定适当的时间,尽量要求自己在规定时间内完成。
十、全局观念
所谓的“全局观念”,就是在学习过程中一定要掌握这一章、这一阶段、这一学期的学习内容。很多同学学习时“糊涂”了,主要原因就是“不识庐山真面目,只缘身在此山中”。我们要“会当凌绝顶,一览众山小”。因此,在预习、复试时都要注意“全局观念”
提高学习效率的十大方法2
一、分解学习任务,使用80/20法则管理学习过程
大家都非常熟悉80/20法则,其实这个法则同样可以运用到学习中来。80%的产出,是由20%的工作带来的。当然具体比例可能因事而异,但是事物的道理是不变的。20%的学习方法可能影响80%的学习成果。我们在学习中会遇到无从下手的时候,到处寻找答案而得不到解决。这时我们只需做一两件事,这一两件事是达到目的的关键。通过反复的学习和思考,就会带来在这个问题上的突破。这就是分解学习任务,把学习的重点画出来,着重学习理解。那么学习中普遍的,推演的部分便迎刃而解。例如弹吉他,不应该纠结弹奏的模式,而是认真练习基本的和弦,以及和弦之间的过渡,等练习的连贯之后自认会取得大的进步。
二、全神贯乎,番茄学习法提高效率
学习时全神贯注非常重要,可是做起来却很难。你会被突然想起的手机打断,有时也会因为外界的嘈杂而影响。为了增加学习的专注度,使用番茄学习法或许能有一定效果。我们排除一切干扰学习的外界因素,并在短时间内专注一件事,大概持续20--25分钟,然后休息3--5分钟。这样我们在学习时,把学习分成若干个时段,每个时段学习25分钟,休息5分钟。每四个时段多休息一会。这样能使我们在短时间内集中精神完成信息的收集,又不会因为长期的学习感到乏累,提高了学习的有效性。在短暂的休息中,也能得到必要的放松和思考,缓冲学习的知识,避免造成积压。
三、通过实践学习,沉浸式学习法
研究显示通过阅读学习只能学到其中10%的知识:通过听和看能学到其中20%的知识;通过演示能学到其中的50%的知识;学完后练习能学到其中70%的知识;学完后立即使用就能学到90%的知识。很明显沉浸式学习法是最有效的学习方法,只有把学习的东西付诸于实践中,才能巩固学习反射,加强学习效果。就像学习踢足球,没有人会通过专业书籍变成优秀的运动员。你必须上场去联系,在比赛中阅读踢球的技能。站在场边看十场比赛,不加实践练习,你也学不会一次停球。
四、充足睡眠。
睡眠对于学习意义重大。我们在清醒时学习新事物收集新信息,并加强这些记忆。睡眠就是一种创造性记忆的过程,我们清醒时受到的刺激和学习的知识会在睡眠中得到加强。科学家认为,人的大脑是可以改变结构和组织,也就是大脑的可塑性。我们通过睡眠的休息状态,让大脑对学习的新知识新信息进行处理强化,形成知识记忆。当然充足的睡眠也是保证未来学习的可持续性,困倦的大脑很难集中精神进行学习。保证充足的睡眠也是缓解压力和放松身体的有效方式。毕竟学习是一个需要全身能动的过程。
五。坚持不懈
能够掌握学习的方式方法固然重要,提高了学习的效率,就可以更好的进行学习工作了。可是学习和工作一样,都贵在一个坚持。学习一件事情,是会遇到瓶颈的。当开始入手时会经历一段突飞猛进,随着学习的深入,会经历瓶颈期。这时候可能会想,或许学习已经达到一定高度,不容易前进,便想要放弃。可是学习是一个艰苦的过程,遇到瓶颈便轻言放弃,那就不会达到最终学习的目的。凡事都会经历高潮和低谷,有时候学习时会感觉倒退或者停滞不前,其实这是一种正常反应。我们总要对学习进行一些消化和运用,经历一段快速增长必然有一段慢速分解的过程。坚持不懈才能炉火纯青,凡事都贵在一个坚持。
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