假装快乐的人很多真正有趣的人很少

假装快乐的人很多真正有趣的人很少，生活总是充满了艰辛，很多时候责任压得我们喘不过气来，却还是要假装开心，只为让身边的亲人不要担心，以下是假装快乐的人很多真正有趣的人很少故事分享。

假装快乐的人很多真正有趣的人很少1

　　有时候，我们会遇到这样一种情况：

莫名的感到不开心，但是认真想想又没有发生什么事。身边的人问我们怎么了，也不知道如何回答，因为自己也不知道答案。

这就是我们的心情、或者说情绪的一个特点：你能感受到它，但很多时候并不能解释它。

这也是我们真实生活的一个现状，不管我们做一些事情也好，还是体会一种感受也好，背后有无数个因素在影响着我们，但是当我们去思考，去寻找原因的时候，能够觉察到的只是很小的一部分。

有时候我们觉得是明确无疑的原因，其实不过是符合自己偏好的解释罢了。

这样的一种现象，同样适用于“我为什么不快乐”这个问题。

很多时候，当我们感到不快乐，或者身边的家人和朋友感觉不快乐的时候，我们会习惯性的问：发生了什么事情吗?

因为在意识上，我们经常有这样一种刻板印象：只有生活中遇到了什么问题，或者经历了什么挫折和打击，我们才会感到不快乐。其实，遇到挫折和打击时，我们确实会感觉到压力和紧张，并因此而不快乐。但是导致一个人不快乐的，原因远不止这些。

比如，有一个一直在影响我们，但是很容易被忽视的原因是：乏味和无聊

“一旦我们不参与这样或者那样的事情，回过头来直接面对活着本身的时候，我们就被这种无价值的空虚感所裹挟，这种感受就是无聊。”

从心理学的角度来说，人们对生活的感受是建立在意义的基础上的。当我们沉浸在一些有意义的事情当中时，就会感受到充实，并体验到一种能带来心理满足的掌控感。而一旦生活提供的刺激不具有意义，例如，或者枯燥乏味，或者缺乏变化，或者不感兴趣，那么就很容易产生失控感，感觉自己失去了对生活的控制。

一成不变的事情，会让我们感到无聊，而假如一个人总是做一成不变的事，会让我们觉得：这个人很乏味，甚至无聊。与一个乏味的人相处久了，我们也会感觉不快乐。

这也是为什么很多性格温和，愿意为别人付出的人，在感情中反而不受待见，被十动然拒的原因。在感情中，对对方好是一个优点，但是仅仅好是远远不够的。假如一个人把生活过的像死水一般，没有惊喜没有趣味，这样的人再好，相处的时间长了也会让人感到压抑，甚至喘不过气来。

有时候在感情中，我们过于看重双方之间关系的因素，比如两个人愿不愿意相互理解、愿不愿意相互付出等等，但是我们经常会忽略人本身的因素，比如这个人有没有魅力，ta能不能把自己的生活过的很有趣等等。

就像我们之前谈到过的，生活是没有标准答案的，每一个人都在摸索，都希望让自己的一生过的尽可能的有价值有意义一点。感情不仅仅是两个人相互扶持的过程，也是两个人并肩探索，让各自的生命更精彩的过程。

所以，一个真正有生命活力的人，是不会让自己的生活陷入到仅仅是一个个重复的循环当中的，那是在浪费生命。他们会去追求更好的生活体验，让自己、也让自己身边的人生活的更有趣味一些。

能把生活过的很有趣的人，不仅自己会更快乐，也能让身边的人感觉更轻松、更快乐。回想一下我们的现实生活就会发现，和一个人有趣的人在一起，我们会被他们身上的生命活力所感染，仿佛自己身上的活力也被激发了似的`。

　　那么，怎样才能让自己成为一个有趣，有活力的人呢?

　　听从自己内心的声音

当我们去做一件别人喜欢，但自己无动于衷的事情时，是很难对这件事产生真正的热情的。一个人的活力被激发出来，一定是因为这件事是ta发自内心想要的。只有你得到了自己真正想要的东西，你才会感到发自内心的满足感，以及对自我的认同感。

所以，重要的是倾听自己内心的声音，问自己到底想要的是什么。为了自己的内心的愿望去努力，你会发现这件事自然而然的就变的有趣起来，于是你自己也变的有趣起来。

这也就是为什么我们经常说做自己，找到自我的人和没有找到自我的人，生命状态是完全不同的。这种不同不仅仅表现在事情的结果上，还表现在生活的一个个细节中。

拥有自己的兴趣爱好

不管是跑步也好、读书也好、品茶也好、瑜伽也好，有一两个自己的兴趣爱好是一件很重要的事。

我们之间介绍过，积极心理学里有一个概念叫心流，它的意思是当一个人将注意力完全投注在某活动上时，达到一种忘我的状态中时，内心会有高度的兴奋及充实感。

当我们做的是自己感兴趣的爱好时，会比较容易达到这种状态。这样一种美好的体验，会让我们对生活有更多的满足感，因而更有活力。在与人交往时，谈论和交换各自的兴趣爱好，也会增加个人的魅力。

最后，实用菌想说，做一个有趣的人，还要对生活抱有足够的好奇心，拥有探索的欲望。生命是流动的，每一天都是新鲜的，一成不变的只是我们头脑里禁锢自己的想法罢了。

假装快乐的人很多真正有趣的人很少2

　　分享一

之前看天天向上的时候，有一期有一个焦虑症测试，大张伟在测试中显示已经有十年的焦虑史了。

而出现在大众面前的大张伟，总是一副开心快乐嘻嘻哈哈的模样，这样的反差让大家都感到吃惊。

后来大张伟解释说，因为别人没有理由去看到你的难过不开心，所以负面的情绪只能自己消化，即使消化不了，也只能挺着。

他说，自己看了一本书，书上告诉他即使不开心，也要让自己“假装开心”，这样时间久了，就可以真的开心了。

我不知道这样的方法是不是真的有用，只是听到之后会觉得莫名的心酸。

所谓长大，也许就是把悲伤调制成静音的过程。

不再把撕心裂肺展示给任何人，独自静静地舔舐伤口。

分享二

不久前和几个朋友相聚，没有吃掉多少菜，只记得桌上地上横七竖八的睡着好多啤酒瓶。

结账之后，走在有些凉的夜风里，不知道谁问了一句：你们快乐吗？

得到的是各种对生活的吐槽，记不清具体的情节，只是知道每个人的心里都有很多的郁闷与不快。

清醒的时候，每个人脸上都带着笑容，可喝醉的时候，好像都变得惨兮兮的。

其实，都在假装快乐。

面对生活中的各种压力，父母的催婚，朋友的比较，经济的困窘，以及情感的伤口。

很多人想要得到的是一个自由的空间，一个只属于自己的环境。

但是你要明白，伪装也需要有褪下的时间，面具也要有重描的修补。

记得综艺节目《我家那小子》里，主持人钱枫在拍平面照片的时候，特地把自己化装成小丑，因为觉得和自己很像。

“有时候心情不好，但因为工作的原因，只要站在台上，就必须展现自己快乐的一面，而悲伤的一面只能独自消化。”

钱枫的妈妈说，如果不是因为这个节目，她从来不知道儿子有这么多独自神伤的时刻。

她一直以为儿子是那个快乐的大男孩儿。

　分享三

很多人说，中国女人“演技”都很棒。

她们需要给孩子足够的安全感，于是假装成无坚不摧的母亲。

她们需要让长辈放心自己，于是假装自己在家能应付来一切。

她们需要在工作上出色，于是假装自己是女王从不服输。

因为不想被低估，不想被同情，更不想让别人说在卖惨，所以必须假装快乐，独自扛起这些难过。

责任感重的人，很累。但更多的，是无奈。

对于成年人来说，假装快乐，似乎变成了一种习惯，无论男女。

不愿说出自己的苦恼，因为不想把一份不快乐变成更多份。不能说出自己的悲伤，因为有义务传递给人快乐和希望。

朋友圈里的粉饰，从来都不是生活的全部，那些你没有说出口的痛与辛酸，才是真真切切的生活。