运动健康小知识的顺口溜
本文已影响2.71W人
本文已影响2.71W人
运动健康小知识的顺口溜,运动是十分重要的`,但记住一些运动健康小知识顺口溜也能更好帮助运动。以下的文章详细讲述运动健康小知识的顺口溜,希望对想要了解运动健康小知识的顺口溜的女性有所帮助。
运动健康小知识的顺口溜1
1、动比不动好,坚持才有效。
2、内容任选择,追求在万步。
3、多动更有益,快慢需量力。
4、循序加时间,渐进增步速。
5、千步是把尺,活动有量度。
6、用力凭感觉,自己找适度。
7、锻炼前,作准备,伸伸胳膊弯弯腰;
8、运动规范讲文明,危险动作杜绝掉;
9、运动前后喝点水,剧烈运动要适量;
10、活动全部结束后,整理运动做做好。
运动健康小知识的顺口溜2
1、千保健,万保健,心态平衡是关键 。
2、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根 。
3、要活好,心别小;善制怒,寿无数 。
4、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年 。
5、要想健康快活,学会自己找乐 。
6、妻贤夫病少,好妻胜良药 。
7、祸从口出,病由心生。
8、好人健康,恶人命短 。
9、性格开朗,疾病躲藏 。
10、房宽地宽,不如心宽 。
11、人有童心,一世年轻 。
12、笑一笑,十年少 。
13、一日三笑,人生难老。
14、笑口常开,青春常在 。
15、哭一哭,解千愁 。
16、有泪尽情流,疾病自然愈。
17、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。
18、先睡心,后睡眼 。
19、药补食补,不如心补。
20、饭养人,歌养心 。
21、早吃好,午吃饱,晚吃巧。
22、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
23、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠 。
24、若要身体壮,饭菜嚼成浆 。
25、若要百病不生,常带饥饿三分。
26、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
27、每餐留一口,活到九十九 。
28、常吃素,好养肚 。
29、宁可无肉,不可无豆。
30、吃米带点糠,营养又健康。
31、三天不吃青,两眼冒金星 。
32、宁可食无肉,不可饭无汤 。
33、饭前喝汤,胜过药方 。
34、吃面多喝汤,免得开药方。
35、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。
36、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方 。
37、晨吃三片姜,如喝人参汤 。
38、女子三日不断藕,男子三日不断姜。
39、萝卜出了地,郎中没生意 。
40、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜 。
41、吃了十月茄,饿死郎中爷 。
42、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。
43、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少 。
44、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了 。
45、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应 。
46、大葱蘸酱,越吃越胖 。
47、大蒜是个宝,常吃身体好。
48、一日两苹果,毛病绕道过 。
49、一日三枣,长生不老 。
50、核桃山中宝,补肾又健脑。
51、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
52、锻炼要趁小,别等老时恼 。
53、请人吃饭,不如请人流汗 。
夏季户外运动健康小常识
校园安全小常识顺口溜
我健康我快乐顺口溜
小学生心理健康知识小常识
健康运动小常识
简短安全小常识顺口溜
卫生健康知识小常识
健康的知识小常识
小学生健康运动的小常识
健康知识小常识儿歌
夏季健康知识小常识
健康小常识 盘点健康冷知识
幼儿健康知识小常识
科学健康的保健小知识
小学生健康运动小常识
中国地理常识顺口溜
儿童健康知识小常识
有关健康运动的相关知识
儿童运动健康知识
运动减肥最有效 蔬果健康要常吃
食用味精需谨慎 健康饮食小知识
运动会顺口溜大全集
饮食健康知识小常识
禁烟小知识顺口溜 禁烟小知识顺口溜句子
减肥小妙招 健康运动小常识助你更享瘦
青春期心理健康知识_心理健康小常识
小学生健康知识小常识
妇女健康知识小常识
水果知识健康小常识
运动与健康小常识
观手知健康 掌上的健康秘诀知识
健康保健的小知识介绍
生活健康小知识冬季运动应循序渐进