让你受益的11个好习惯
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好的习惯对于每个人的学习和工作都有很大的影响,我们可以通过一些内容帮助自己养成好习惯,不良的习惯驱使我们偏离正道,那么我们应该养成哪些习惯好?下面小编介绍一下
孩子10个终身受益的好习惯1
1、不带手机上床
手机对我们的诱惑力实在太大,如果带着手机上床,往往会将正常的睡觉时间推迟。另外,坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。
睡觉前远离手机,上床后可以看会儿书,按时睡觉,保证足够的睡眠。
2、要吃早餐
一定要吃早餐,保证足够的营养摄入!毕竟,早上起来的时候,我们的身体已经有一晚没有进食了,如果不能及时进行补充,很容易把身体拖垮。
一天之计在于晨,吃一顿保质保量的早餐,给自己的身体充满电。
3、凡事提前10分钟
做任何事,最好都给自己留点余地。凡事提前10分钟,在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理,不会让自己总是处在一种非常急迫的状态。
提前10分钟起床,提前10分钟出门,你会发现,一整天都变得从容很多。
4、事分轻重缓急
每天开始工作前,不要急急忙忙抓到什么做什么。先静下心来理一理思路,将事情分个轻重缓急,先做紧急的、重要的,再做不急的、次要的。当日事当日毕。这样既能保证工作高效,又能合理利用时间。
5、学会拒绝
有一句经典台词:你每次找我帮忙我都欣然接受,如果有一次我不能帮你,你就会对我产生一种莫名奇妙的“厌恶感”。我才不要自讨苦吃。
适时学会拒绝,不要让被帮助的人对你产生依赖感。
6、学会换位思考
不到万不得已,尽量少开口求人。开口前要试着互换位置,问问自己如果遇到这样的求助,是帮还是不帮。如果答案是否定的,那就自己再想其它办法吧。
很多事情都同理,设身处地地多从对方的角度来看待问题,你会发现处事方式真的很重要。
7、耐心听别人讲话
首先,耐心听别人讲话是对对方的一种尊重,是待人接物最基本的礼貌。
其次,三人行必有我师。只要我们有心,总能从别人的言行中收获自己想要的东西。因此,耐心听别人讲话,也是吸收智慧的一个重要途径。
8、坚持运动
生命在于运动,要养成坚持运动的好习惯。
不管去健身房还是在小区楼下跑跑步、在房间里跳跳操,都可以;另外,上下班骑车或步行也是不错的选择。
9、学会理财
见过很多赚得不少但依然月光的人,大家似乎都有一个通病,自己都不知道钱花到哪里去了,每一分钱都花得很随性,完全没有理财的观念。有句话叫:你不理财,财不理你。
理财是人生中的一件大事,会理财才能积攒财富。不求大富大贵,但求遇到突发情况可以应急。
10、远离抱怨,反省自己
遇到问题,不要忙着抱怨。抱怨换不来成功,只会伤害感情。
多从自己身上找原因,问问自己还有什么做得不够的,有则改之,无则加勉。如果大家都能有这样的觉悟,那么离下一次成功也就不远了。
11、控制情绪,做一个温柔的人
人都有脾气,都有任性的时候,但要学会自己排解情绪,别把气撒在别人身上。坏脾气不但解决不了问题,还会把简单的事情变复杂。
孩子10个终身受益的好习惯2
1、自己的事自己做
人的'一生,很多习惯都是从幼儿时期养成的。
末代皇帝溥仪,小的时候自然是饭来张口,衣来伸手,出行有人陪同带路,等到成为平民,在生活自理方面就差很多,衣服穿反,扣子错乱是常有的事,有一次扫大街,扫着扫着就迷路了,回不去了。
人总要自己照顾自己。生活,总要自己经历,才是人生。
这样,当有一天父母应该放手,不会过于担心,孩子也不会充满恐惧。
2、凡事及早不及晚
许多成年人有“拖延症”,事情要到最后关头才匆匆忙忙去做,那是缺少了“及早”的习惯
培养孩子“凡事及早不及晚”,可以有充裕的时间应对可能的突发事件,从而养成从容的心态。
比如,一定要让孩子完成功课之后再去玩耍。
3、参与家务,培养责任感
不要总觉得孩子还小,什么活都不能做。
让孩子力所能及地做些家务活,主要是培养孩子的家庭责任感,让他明白他是家庭中的一员,有义务帮家里分担一些事情。
孩子养成做家务的习惯,对他成年后建立新的家庭也大有好处。女人上得厅堂,下得厨房;男人能烧一手好菜,这些有助于家庭和谐。
4、养成阅读习惯
一定要让孩子大量阅读,阅读真的很重要!
不用限定孩子必须看经典名著,先从孩子的兴趣入手,只要让孩子养成阅读习惯,能够静下心来看书就可以了。父母的言传身教很重要,也应该喜欢阅读,经常陪孩子读书。
大量阅读的好处是:积累词汇、增强语感、提升写作能力、扩大知识面、提高口头表达能力。
一个博览群书、见多识广的孩子,潜力无穷。
5、学会选择,懂得取舍
我们都明白人生有舍才有得,但真正要舍的时候,尤其是舍弃自己最喜欢的人和物时,我们又会陷入深深的痛苦。
从小培养孩子的选择能力,舍得意识,也是培养他的一种思考习惯,这会让他在以后人生中面临重大选择时,有自己明确的目标。
越早有自己目标的人,成功的几率就越大。
6、有规律的生活
生活有规律是身体健康的因素之一。晨昏颠倒,吃饭时间不固定,要玩就玩个通宵,这些也是缺乏自制力的表现。
帮助孩子养成有规律的生活习惯,比如每天几点起床,几点吃早饭,几点做作业,几点阅读,几点睡觉。
在规律生活下长大的孩子,做任何事都会自发地制定计划,而且比较有耐力。
7、学会倾听,乐于助人
父母首先要做到有耐心听孩子说话。倾听孩子说话是对孩子最大的尊重。父母倾听了孩子说话,也要告诉孩子耐心倾听别人说话,理解别人。
让孩子学会尊重别人的意见,让孩子懂得帮助别人。懂得倾听别人、乐于助人的孩子,长大后在人际交往方面,会有超高的人气,会拥有更多人脉。
8、不二过,有错必改
孩子犯错不要紧,但是重复犯错不能原谅。
“不二过”,同样的错误不再犯第二次,这就是成人也很难做到,所以要求孩子有错必改的关键是培养孩子自省的习惯,经常反省自己的言行。
9、敢于尝试,敢于怀疑
世上没有十拿九稳的成功之路,动态的人生总带有很大的随机性,各种因素往往变幻莫测,难以捉摸。
所以,要想成功就非得有敢于尝试的勇气不可。在不确定的环境里,冒险精神是最罕见的资源。
鼓励孩子尝试,也鼓励孩子怀疑,是培养孩子勇敢自信、敢于担当、独立思考的精神。
10、控制自己的情绪
不要以为孩子小,想哭就应该哭,想笑就应该笑,想发脾气就发脾气,其实控制自己的情绪是一生的事。
孩子的情绪要有宣泄的空间,也要有调节控制的习惯。比如,孩子遇到难题,烦躁了,告诉孩子遇到困难,烦躁、发脾气都没有用,不如先去做点别的轻松的小事,让心平静下来,再回头解决问题。
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