适合20人左右的室内团建活动

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适合20人左右的室内团建活动，为提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，适合20人左右的室内团建活动是有很多的，小编和大家一起来看看适合20人左右的室内团建活动。

适合20人左右的室内团建活动1

01、办公室团建活动有蒙上眼睛的画

必备教具：眼罩，纸，笔

所需时间：10-15分钟

办公室团建活动有规则：

眼罩遮住了所有团队成员的眼睛，每个人都分发了一张纸和笔，要求他们在蒙眼的纸上画自己的家或其他指定物品，并要求团队成员摘下眼罩并欣赏他们的杰作。

目的：

1、让团队成员了解单向沟通和双向沟通可以达到不同的效果。

2、说明当我们全神贯注于解决问题时，我们可以取得更好的结果。

02、办公室集体团建游戏解开手链

游戏形式：10人一组为最佳

所需时间：20分钟

办公室集体团建游戏规则：

1、团队负责人使每个团队成员站成一个向心圆；

2、命令团队成员举起右手并握住对方的手；然后举起他们的左手，握住另一个人的手；让每个人都找到一种方法来解开这个凌乱的网而不松手；

3、告诉所有人您将解开它并在适当的时候宣布答案。有两个答案，一个是一个大圆圈，另一个是循环。

4、如果在此过程中无法解开手指，则教练员可以让团队成员决定一次断开两只相邻的手，但是在再次进行操作时必须立即将其关闭。

让团队成员体验解决团队问题的步骤，倾听沟通的重要性和团队合作精神。

03、办公室集体团建游戏被蒙住眼睛

游戏形式：2个或更多玩家

所需时间：10-20分钟

规则：

1、在比赛开始时，双方在当场绕一圈（3-5圈）并开始战斗。率先击中对手的获胜者，但只能自上而下而不是席卷；

2、在比赛开始时，双方将转一圈（3-5圈）并开始战斗。积分系统，第一个获得20积分的胜利。

快乐而紧张的气氛可以迅速打破人与人之间的陌生感，拉近距离并增进信任。激发员工的积极性和活力，消除工作造成的疲劳和疲劳，恢复工作热情。

04、真相爆破

办公室集体团建游戏游戏形式：八名玩家

所需时间：5-10分钟

1、八个人分为两组，两组坐在两排

2、参与者入座后，闭上眼睛，主持人设置目标号码（范围为1-200），

加法器显示

3、每组的第一个参与者都拥有一个气球

4、两组拿着气球的人在间隔中说一个数字

5、如果没有猜到目标号码，主持人将命令将气球移交给组中的下一个成员，并缩短间隔；如果猜中了数字，主持人将弹出气球

团队精神被塑造，默契得到了检验，在繁忙的工作氛围中更加轻松愉快。

适合20人左右的室内团建活动2

一、组织人员分工

指挥员：总经理

培训师：副总经理

裁判员：行政经理

二、团队比赛

1、破冰活动

时间：20分钟

活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2、5米，选一位队员站在中央。

2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”

3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。

4、建议小组中的每位成员都来试一试。

5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。

2、毕业墙

活动内容：将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3、8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

协作系数：★★★★★

体能要求：★★★

危险系数：★★

3、过软桥

时间：60分钟

活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。

活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。

协作系数：★

体能要求：★★

4、解手链

形式：10人一组

活动内容：1、让每组成员围着站成一个向心圈。

2、先举起自己的右手，握住对面那个人的手;再举起自己的左手，握住另外一个人的手;现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开

3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。

4、如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

三、团队野餐

团队比赛预计17：00结束，随后在风情园举行烧烤晚会活动。

四、保护环境、热爱生活

保护环境是人类最深远、长久的课题。近几年，世界各国遭受着不同程度的自然灾害，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。建议利用此次户外活动的时机，从我们自己做起，及时清理活动时产生的各种垃圾，保护环境，善待家园，共同创造一个美好的生活环境。

室内团建活动方案二

一、活动主题：

“促团结、增友谊”

二、活动时间：

考虑到十二月份天气寒冷，不便开展大型室外活动，为了增进部门员工之间的沟通，缩短领导与员工之间的距离，提供一个良好的沟通平台，拟定于二○○四年十二月十七日下午六点至晚九点在公司多功能厅举办“促团结、增友谊”酒会活动。

三、活动形式

自助晚餐、酒会及舞会、精彩演出、抽奖、游戏秀等。

提供生啤、红酒、饮料、各类食品等，食品种类约9种，

酒水包括：生啤酒、长城红酒等。

饮料包括：可乐(冷、热)、雪碧、露露(冷、热)等。

精彩演出：邀请物业公司高翔配合处理好背景音乐，向部门内部员工进行预约节目;

邀请人员：公司高层以及各部门负责人，以发放请柬的形式进行邀请。

四、会场装饰

会场四处汽球、彩带、彩丝等饰品，装饰出热烈、欢快、团结的气氛，舞台背景周边用汽球装饰，中心部位印制横幅，反映主题思想，装饰点缀体现出团结的氛围。(物价详见后附清单)

五、邀请

邀请对象除部门高层领导外，还邀请各部门负责人，邀请函设计制作了精美的邀请卡，上面文字内容详细介绍活动的内容与特色以及目的，吸引来宾参加的积极性。

公司高层领导由其秘书送达，各部门负责人由专人送达，并确认宾客是否能参加，以确定最后的人数便于安排。

请柬内容及样板如下：

尊敬的***先生：

您好!感谢您一直以来对我们工作的支持与信赖!

“促团结、增友谊”团队活动是我部主办的一场自助式餐饮活动，举办地点在公司员工多功能厅，活动中准备了丰富的美食，安排了精彩的文艺节目，抽奖活动以及搞笑笑话、游戏秀等同时还有精美礼品奉送，本次活动为您和他人提供了一个良好沟通的平台，目的是为缩短部门、领导与员工之间的距离。

活动谨订于公历2019年XX月XX日星期五18：10-21：00举办，请您届时参加，次此活动定会留给您难忘的'回忆!

敬请光临!

六、活动内容及时间顺序安排

18：00-18：20由专人在门口进行礼仪接待工作，对到场的宾客表示欢迎同时为其发放编码卡(此卡上的号码将在抽奖活动中作为幸运之星的的号码对应)因此，在发放时一定要嘱咐参会人员好好保存。

18：20-18：40活动开始，首先提供自助餐，现场来宾依个人口味自行选择饮食;

18：40-19：00介绍主要来宾及主要领导致辞

19：10-20：40精彩文艺表演、抽奖活动、游戏秀

20：40-21：00狂欢舞会，曲目待定

七、文艺节目

八、工作人员

活动主持人：待定

工程组若干人：负责会场布置、舞台、灯光、音响设备等

人员预定安排：****

礼仪组2人：负责活动迎宾、接待、为有需要的客人服务以及活动中礼品赠送等工作;

人员预定安排：******

摄像师1人：拍摄活动全过程，录制活动重要来宾精彩片段;

人员预定安排：*****

摄影师1人：拍摄活动的精彩镜头，拍摄重要来宾的精彩镜头，为有需要的客人拍照纪念

人员预定安排：

以上工作人员应熟悉详细的工作须知，其它工作须知详细资料再定。

九、活动类别

1、绕口令：(参加对象：全体;参加人数4人)

2、独角戏笑话吧

3、游戏秀。

室内团建活动方案三

一、活动目的：为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源;了解公司其他

部门的日常工作;增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。

二、活动主题：“敞开胸怀，自由奔放”

三、活动时间：20XX年X月XX日下午X点：

四、活动地点：(附近酒店会议室)

五、活动参与主题：XXX全体员工

六、活动主持：XX为主，各部门领导轮番上场

七、活动形式：培训+互动游戏

八、活动方案：(共分两个部分，共约4个小时左右)

前奏：(时间约30分钟)

老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。

各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，最好以此种方式，比如：“这是客户部最具有活力的美女-XX”，然后XX登台跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号(此代号可以作为互动游戏中口号)。

第一部分：培训(每个部门时间控制在15分钟，Q&A阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟)

所需物料：投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。培训师：各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充

流程：各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。

客户部：

媒介部：

设计部：

策划部：

第二部分：互动游戏

宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。

适合20人左右的室内团建活动3

一、常规的拓展培训项目在室内做

传统的拓展培训经典项目有上百种，有地面、有高，有水上的项目，有些项目需要固定的拓展培训设施，有些项目需要有足够大的场地。而有些项目对场地、环境的要求并不是那么高，通常在会议室的场地呢也可以正常操作；这类项目的特点就是不需要有大范围的跑动、不需要太过笨重的培训道具，有些甚至让学员有个坐的地方都能完成，而把这些项目合理的搭配，也能完成一场不输户外场地的培训或者团建活动。类似这类项目像：达芬奇密码、决战沙场、共同进退、挑战NO、1、驿站传书、电网、穿越雷阵、穿越黑洞、女皇圈、动力绳圈等等。

此类拓展活动所需的室内场地面积将依据活动人数的不同，安排的项目不同会有所不同。原则上要保证学员在团建过程中能活动开就行。

二、可在室内做的组织运动系列团建活动

因为此类活动是以体育竞技为载体，所需的场地略大，一般选择面积大于200平的会议室，或者室内体育场馆更加合适，这类活动主要以陆地冰壶（旱地冰壶）、旱地冰球等为代表、

旱地冰壶详细活动策划方案可参见：旱地冰壶—竞技体育团建活动方案，每条赛道约需2米*10米，每条赛道可供两组学员PK，再加上各赛道之间的活动区域，根据团队不同的人数，可以合理的安排会议室的面积，一般人数较少的团队，几十平米的会议室即可操作此项目；