挽救婚姻不如挽救自己
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挽救婚姻不如挽救自己,婚姻相对于恋爱,是一次长久的经营,如果经营的不好,婚姻是很容易破裂的终止,那么在复杂的婚姻关系中,要如何挽回自己的爱情呢?来看挽救婚姻不如挽救自己。
挽救婚姻不如挽救自己1
本文即是针对挽救婚姻的具体做法提出一些中肯的启发:挽救婚姻,不如挽救自己。
在婚姻的对话过程中,男人女人首先应该多一些自我的反思,而不要全部都把责任推到对方身上,事出必有因,没有谁会无缘无故的挑起矛盾,也没有谁会放着平静的生活不过,而掀起波澜。多花点时间,在自己身上找一下原因,是不是我在这次争吵中错怪ta了?我最近几年是不是不够关心ta?我还像以前一样爱ta吗?在平日里我哪些地方没有做到位?在与双方的父母相处时,我是否顾及到了大局?我是否尽到了一个妻子/丈夫的责任?冷静的自我反思,胜过在争吵中不经过大脑而说出的千万句话,这些话往往伤人又不能解决问题。如果能够在这样的反思中找到原因,挽回婚姻的行动就有切入点了。如果还是没有能够在这种心情压抑的时候找到原因,不要紧,接下来还有一些很好的建议。
在面临婚姻即将失去的那一刻,人们的反应往往千差万别,有的精神崩溃,有的抱头痛哭,然后自行疗伤,继续生活下去;还有我亲眼所见的寻死觅活,而这是下下策,往往这样极端方式的反而让对方看出来你的消极和不堪一击,同时也会被你的不成熟行为吓得再也不敢跟你和好并继续生活。失去婚姻的确是一件令人心痛的事,但是在情绪宣泄之后,还是要及时刹车,控制住自己,一个人成熟的表现之一就是能够控制自己的情绪,只有一个冷静的大脑才能出谋划策,才能把婚姻给挽救过来。
有一点大家常常忽略的地方,那就是,在夫妻之间隐藏着一条规律,两个人的力量和成长要相互平衡,表面上两人的相亲相爱,其实不自觉地存在着某种平衡,势均力敌才有较量下去的资本,婚姻才能维持下去。婚姻和恋爱一样,两人要么共同前进,共同倒退,从而总是处于相对平衡的水平,爱情进行下去;要么其中一个前进,另一个停滞不前,被淘汰,爱情终止。听起来似乎像是自然规律,其实具体讲来就是,夫妻双方要共同进步,婚后不能失去自我成长的意识。
婚后也不能放弃对自己的管理和投入,只有管理好心态,才能挽救婚姻。具有良好的自我状态,紧跟着时代的思想,才是保持婚姻新鲜度的法宝。看过很多男人女人在婚后不再那么注意自己的外表和身材,也不再注意自己的内在修养,这是很危险的一种行为,当初能够相互吸引,或许就是因为你们的某些优点,而现在你不再注意打理自己,展现在对方面前的完全是一个跟其他人没什么区别的自己,甚至让对方讨厌的自己,久而久之,对方对你的态度也会松懈。将心比心,谁不喜欢看到一个精致的你?谁愿意整天看着一个邋遢俗气的你?
任何时候给自己留一条退路,可以是经济上的,最重要的是精神上的,实在挽回不了的婚姻就随它去吧,毕竟婚姻不是人生的全部,失去了婚姻,你还有人生。
挽救婚姻不如挽救自己2
作者:朱身勇
有一位来访者在接受了我几个月的辅导后跟我说,现在她终于活明白了——以前一直为她老公而活、以前一直纠结:我是不是做错了,所以老公才要跟我离婚。
很多女生,在面对老公提出离婚时,会产生非常强烈的自我否定感。即否定过去、否定现在、否定未来。否定过去是指:你觉得过去你们没有爱,过去的爱都是假的、过去老公对你的好都是假的,你觉得被骗了。否定现在是指:你觉得自己人老珠黄、上年纪了,带着娃,没有市场、没有竞争力了,没有男人要了。否定未来是指:我都没老公了,自己带着孩子,未来该怎么办?工资没老公高,房子在老公名下,我一个人怎么过?
面对婚外情,女生会产生强烈的自我丧失感。我们首先要做的`是,帮她们找回自己。如果不找回自己,她们根本无法应对未来,也无法面对“老公觉得跟她在一起没意思,老公觉得这个婚姻没有必要”的打击。
所以,我经常会对她们说,首先需要呈现你们过去的婚姻是怎么回事,你自己是怎么回事——不是每个人都愿意呈现的:很多人不愿意接受现状,不接受她们的婚姻出现了大的问题,出现了大的危机。
找我来辅导的,大部分是女生。她们的问题是,要么老公发生婚外情要离婚,要么老公觉得这个婚姻没办法再继续,两个人没有爱、互动不起来了。还有一小部分男生来辅导,男生也一样会面临婚姻危机——而且,面对老婆提离婚,男生的创伤感会比女生严重得多。
我一直反复强调,男人是非常非常脆弱的,有些男人表面上看起来霸气满满,挣钱多,人优秀——这只看到了男人的外表,他的外在,他的盔甲。本质上,男人是很脆弱的。男人的脆弱来自他的自我,他的社会压力。我们评价男人时往往说:这个男人挺有钱的,但他是个暴发户;这个男人这么土,挣这么多钱老婆也不要他了;这个男人是厉害,可是他离婚了这么多次……等等。社会给这些男人的评价是不公平的,因为婚姻是非常个人、私人的事情,你愿意怎么过,就怎么过。只要法律没有禁止的,都可以做。法律也没有强迫每一个人都要结婚。有些人不谈恋爱、不结婚,没关系;有些人搞同性恋,也没关系。只要注意安全,只要不危害他人,都是可以的。
我之所以特别强调挽救婚姻是挽救你自己,是因为很多人结婚后就丧失了自己、迷失了自己,忘记了自己首先是一个人、一个女人,有着自己的社交、自己的追求、自己的理想。
找回你自己并不是像心灵鸡汤所说的:女人要不强,这个家就要亡。我不太赞成女性强与弱会影响家庭幸福,我倒是觉得:如果女性不懂得怎么管理婚姻,就会影响家庭幸福。我强调的是管理婚姻,而不是有些人认为的:女人要努力操持家,家就会幸福。因为女人操持家,往往是片面的,经常只管小孩、只管家务,就没有别的了。这不叫管理婚姻。
有些全职太太,明明家里有钱,还偏要做全职保姆。还有些全职太太,她们的追求就是化化妆、美美容、养养小孩、养养小狗、指挥保姆把家里的卫生搞搞好,这样做全职太太,太简单了。其实,全职太太这一职业的内容很丰富,不是那么好做的。
另外,你还需要反思,你们当时是怎么相爱的,他欣赏你什么、你欣赏他什么——如果这些欣赏点、满足点没有了,那么你们的婚姻将很难继续下去。在这样的婚姻里,你也不可能满足你自己,你会变成另一个人:要么变成公司里的工作狂,要么变成家里的保姆,要么变成专门教小孩的幼儿老师——这是一种角色的丧失。婚姻里有多个角色,首先是你自己——你要实现自我,这非常重要。然后是做妻子或丈夫,做父亲或母亲,做女婿或儿媳,做儿子或女儿。每个角色所承担的功能不一样,我特别提醒大家,一定要注意每个角色的功能。
面对婚外情,如何挽救自己?首先要去发掘你到底怎么回事,你们的矛盾冲突在哪。
我昨天辅导的一个案子,她的问题就在于她的自我认可度非常低。要挽救自己,你就要去接纳自己。当你真正接纳自己时,你就能理解自己是怎样的人,也能理解外人对你的建议和看法不是在否定你自己。
还有,对于一些安全感比较差的女生,怎样建立安全感呢?我们要知道,自我认可度和安全感,都来源于亲密关系的养成,来源于你父母在你幼时对你的教养过程,来源于父母的婚姻模式对你潜移默化的影响。我们会着力进行这方面的辅导。
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