分手后女人多久能走出来
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分手后女人多久能走出来,女孩子如果失恋的话,他们也是非常痛苦的,因为女孩子比较注重感情,走出失恋阴影是一件很困难的事,一般女生需要很长的时间来忘记,那么分手后女人多久能走出来?
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一般女生分手多长时间能能走出来?
因人而异,这个还得取决于女生自己的想法和态度。一般来说,如果是被男人抛弃的那种,可能接受新感情的几率会更高一些。有的女生个性要强,可能带些报复情绪,很快就会再开始新感情的,但可能不是真爱,只是做给前男友看而已的。
其实,对于女生失恋后多久才能好这个问题,并没有明确的答案,这要看个人实际情况,比如两人的感情深厚程度,以及女人的心理恢复能力如何等等。感情不深,心理强大,第二天就恢复如常也是有可能的。感情比较深,或者心理承受能力不是很强的,或者要几个月、半年、一年,甚至更久都是可能的。
1、分手痛苦期(0-2个月)
女人在刚失恋之后的一段时间之内是最痛苦、最难受的,因为已经习惯了身边有男人的照顾,有男人的陪伴,分手后悔非常的不适应,在短时间内无法接受这个结果,所以内心会非常伤心难过!这阶段的时间一般在0-2个月之间,爱的越深痛苦期可能就会越长!
2、尝试恢复期(2-3个月)
经历过长达2个月的`痛苦期之后,女人知道自己不能在这样颓废下去了,要想前看,便会开始尝试着恢复,尝试着不去想他,但最后会发现还是根本就忘不掉他,还想着和他继续和好,想在试一次,看他能不能在回心转意!
3、尝试挽回期(3-5个月)
女人在分手后,发现自己根本就忘不掉之后,会想着去尝试挽回对方,会主动去联系对方,如果对方也没能忘掉自己的话,那么就能成功复合了,如果对方已经忘掉了,那么她也就死心了,也就不会在去纠缠了!
4、彻底恢复期(5-6个月)
女人在尝试挽回失败之后,就会彻底明白,他已经不在属于自己了,已经彻底失去他了,在她的心里也开始慢慢放下他了,只有彻底放下之后才能开始自己新的生活,才能让自己彻底从这段感情中走出来!
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主动分手,被动接受,又或者是经历一场披着和平外衣的分离,最终能帮自己走出阴影的人,除了我们自己,不会是别人。
“在一段亲密关系中尝到失望和心碎的滋味,可能是我们能想到的最为痛苦的事情了”,Suzanne博士(北伊利诺伊大学心理学教授)这样说。 当日夜颠倒,颓废无助的生活成为分手后的常态,我们有必要问问自己:究竟需要多少时间,才能从一段提早结束的感情中走出来?才能习惯身边没有ta的存在?
如何快速走出一段亲密关系带来的伤害并重拾自信,情感专家给出了建议。
恢复期到底有多长?
许多因素都会成为影响这一时间长短的原因。通常情况下,上一段感情的持续时间是一个重要指标。“在上一段关系中投入的精力越多,恢复期就会越长,开始一段新感情也会更困难”——Suzanne。
如果真要给它加上一个期限的话,研究发现,大概需要三个月。
当然,我们不必束缚于这样没有感情的数字,对一些人而言,也许几周已经足够,每个人都有自己的节奏,无须被旁人牵着鼻子走。如果你目前还不太能接受去认识新的朋友,没关系,可能只是时机还不够正确。
我们怎样积极地面对自己的情绪?
1、寻找共鸣
若是对分手始终无法释怀,那么不妨试着约上有相似经历的三五好友,“同是天涯沦落人”,相似的过往更易引出情感的共鸣,从而缓解心理的痛苦。
2、切断联系
反复查看前任的社交账号似乎是每个情场失意者的“常规操作”。不幸的是,这恰恰成为了我们走出一段感情的阻碍,并无益处。删除前任的联系方式,不再以朋友之名藕断丝连,才是我们的最好选择。时间是淡忘的良方,切断联系是不二之选。
3、回首
在这段感情出现以前,我们是怎么生活的?独处的时间喜欢做些什么?是参观艺术展 ?锻炼厨艺 ? 还是静静的欣赏一部电影,沉静的阅读?用这些我们曾热衷的活动来分散注意力也不失为一个好办法。
4、增加新鲜感
参加志愿者工作。研究表明,志愿工作能在很大程度上帮助我们的身心达到一个健康的状态。当生活中的小满足慢慢累积,比如试着去宠物医院照看小动物,参加公益活动等,都能大大缩短这一感情恢复期。
即便只是简单地带着耳机,走一段长长的小路,享受静谧的时间与空间,我们也能感受到情感的积极变化。
最后,如果几周甚至几个月过去,你的情绪依然低落,那么增加社交也会是一个有用的方法,“接触不同的人,接受一些新的观点”——Suzanne。若是这些方法都不奏效,别担心,心理治疗师可以帮助你更加客观的看待这人生中一次小小的经历。从而更加清楚认识到自己的个人价值,学会思考,学会独立,开始一段新的人生旅程。
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一、女生失恋后多久走出来
1、对于有些女生,外表看起来特别坚强,在失恋后往往会将伤痕埋于心里,这种失恋的痛苦是很难褪去的,这种女生大概需要半年的时间才能走出失恋,这些女生大多都是比较好强的,会将痛苦化为报复,让自己变得漂亮,优秀让对方后悔。
2、有的女生可能需要三个月,这种女生会不断地回忆起和对方的种种,尤其是在感到寂寞的时候,更是会非常想念双方之间相处的甜蜜,但是分手时间越长,你能回想起来的事情越来越少,渐渐就会淡去。
3、有的女生可能三天也就从失恋的阶段走出,对待感情来得快去得也快,可能刚开始你和对方相爱的速度也非常快,但是当自己感觉不对时,在必须结束恋爱的情况下,你也能看得开,对于这种女生来说,对她最好的方法可能就是大哭一场,之后就会雨过天晴,积极的面对生活。
4、有的人甚至一年或者更长走不出失恋的阴影,只是你自己在小心翼翼的,保存它的完整,不希望这样美丽的梦幻破灭,你总是在平常的生活中去寻找跟对方相似的身影,这样的女生很长一段时间,都难以走出失恋的伤痕。
二、女生快速走出失恋的方法
1、不管是什么样的人在面对失恋后,总会有些焦虑或者别的不良的情绪反应,甚至有时候想哭却不敢哭,还要强颜欢笑,这样表面看起来很坚强,其实自己的伤害非常大,任何人都有哭的权利,实在承受不住就大哭一场,不要觉得丢人。
2、可以让自己做点事情,忙起来分散自己的注意力的,你要学会放弃这段感情,开启属于自己的生活,你越忙起来就没有时间去思考这些事情等到之后慢慢想明白了,就不会再痛苦。
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