爱的层次决定了你挽回的难易程度
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爱的层次决定了你挽回的难易程度,女人变心常常是因为对丈夫的失望,婚姻摇摇欲坠就要及时抽身,出轨的男人是不懂得承担责任的,谁也无法插手两个人的决定,爱的层次决定了你挽回的难易程度,答案在你心里。
爱的层次决定了你挽回的难易程度1爱是什么,一万个人有一万种理解和体验。我认为,爱是一种感觉,这种感觉建立在渴望之上,这种感觉的核心爱是安全感,具体来说有:理解、接纳、认同、价值、温暖等。我们自己经历过的也好,我们读到的伟大的爱情故事也好,发现都难以逃脱这些渴望的宿命。爱,就是渴望的满足。
在亲密关系里,有三种层次和境界,有的亲密关系只有生理与现实层次的交流。
他们结婚了,但是没有多少温暖可言,他们比较独立,不怎么依赖对方,他们有的就是性的交流和身体的交流,生病了相互照顾下,有困难了相互帮助下,仅限于现实层面的交流。这样的亲密关系不足以称之为爱,是有些可悲的。
有的亲密关系会高级一点,他们能在情感层次上进行交流,累了能给与温暖,在外面受委屈了能给与抚慰,受挫了能给与支持,走到哪都不会觉得孤单与无助,感觉到自己并不是一个人,而是还有一个人可以给与你足够的安全感。大多数爱情都止步于此,已经是爱得一塌糊涂了,能在情感上有相互的连接,已经给人莫大的鼓舞了。
还有一种亲密关系,他们有着共同的价值观,有着共同的爱好,共同的语言,共同的理想和兴趣,他们在关系里相互依赖,他们在专业上你吵我嚷,他们在领域里共同进步,至少他们可以相互听懂你在说什么,这就是神仙眷侣了。
我见到很多人在追求感情或者挽回感情的时候,在第一层面上做了很多工作,去照顾他,帮助他,买东西给他,为他做事情,希望他能感动。如果他感动了,你是幸运的。如果他没有感动,你就会生气或者很失望:为什么我为你做这么多,你都没有丝毫感觉。为什么我这么付出,换回来的都是伤害。你所谓的伤害,大抵也是他没有同样的爱来回馈于你吧。当然,我见过爱的深沉,持续的付出着,即使对方没有太大的反馈,他依然能坚持着付出着。然后我们就会为这伟大的爱感动,然后我们就想要是有个人也这么对我该有多好,然后我们就会去想,这个被爱的人怎么这么不知足。
我们只是不了解这个被爱的人的苦。或许他自己也不了解。为什么有个人对我这么好,我依然没有办法爱上他。我要的是苹果,你却给我一筐梨。
他们所要的爱,并没有往上走,上升到情感层次。这可不是一个容易的活,在心理上让他能感觉到接纳。其实你给了一个人很多的接纳,很多的认同,很多的理解,很多的价值感,很多的`安全感后,你发现,爱自然就产生了。
有人说,爱的反面不是恨,而是陌生。没有比陌生更遥远的爱。可是心理学家的研究却发现,爱的反面不是陌生,而是恐惧。恐惧与爱对立,恐惧与生俱来。我们根植于内心的恐惧,只有爱才能融化。而爱融化的方式,就是给他安全感。这种心底的恐惧,无非是对自己死亡或被遗弃的恐惧,我们都害怕被遗弃,我们都需要安全。
安全,就是我知道无论我怎样做,我都知道你不会离开,都会认同我的做法,我都知道你可以接纳,即使你会有些小脾气生气我这么做,我知道你依然是安全的。因为我深深的认同了,你并无需要全然接纳我的想法我的行为,但你已深深接纳了我这个人的存在,将我刻到你的骨头里。这种安全的表现形式就是理解、接纳、认同、价值、温暖等。
关于理解与认同
理解就是对方说什么话,你都会说好,恩,不错,知道,而且会笑着说,重要的是一直在笑着听,保持着很好奇。他就会觉得很开心,觉得自己是被理解的,被认同的。
关于接纳与价值
接纳就是看着所有的特质,无须评判。接纳就是即使她做的不好,他也会带着爱说很好,即使是指正,也是笑着说这个地方可以这样而不是这样做不对。这中间有个小小的区别就是,如果你很严厉的说你这做的不对,人们就会感觉到你否定了我的人,而如果你带着笑说其实你可以这样做,人们就会感觉到自己被接纳且为了自己好。这就是接纳。
说到这,我们或许有些比较容易明白为什么你那么努力去爱,却不能得到一个好的结果。你可以停留在事情表面上去努力为他做很多,但是收获仍微乎其微。因为你不能做到他心里去,并不能做到他心底去。
获得爱的方式,无非就这么简单。不要执着于现象与行为,不要再在身体与现实层面去努力,而是去看他内心的渴望,去满足他心灵的空缺。
如果你愿意做的更多,让爱更进一层,去研究并热爱他的专业领域,去尝试认同他的价值观,这将是完美的爱情。
爱的层次决定了你挽回的难易程度2三个挽回冷知识。
一、利用假性友谊状态
所谓假性友谊的意思就是分手之后所有的朋友关系,都属于假性友谊。比如在分手后你们还能正常的交流沟通,见面等等。假性友谊实质上是冷冻的一个方式,把你们的关系先冷冻在“友情之上,恋人未满”的状态,为以后你们的关系升级做好铺垫。
在假性友谊状态中,你和TA可以保留尽可能多的交集,比方说:微信,电话,QQ,微博等等,这些都是很重要的联系方式和展示的窗口,只有把这些交集都保留下来,才有可能不让挽回的操作空间压缩。
在假性友谊区里,那么怎么进入假性友谊区?举个例子,在分手当下,可以说:嗯,其实我也觉得我们之间不合适。这些天其实我也在认真思考,我们虽然做不了情侣,但朋友还是可以的。那我们就和平分手吧。你们保留好交集,在后续操作时实现挽回的几率自然就大大提升了。
二、测试联系采用一比一原则
一比一原则意思是当你给对方发一条信息的时候,必须要等对方回复你一条信息才能回复对方。这是控制自身需求感的方式,在测试联系的时候,很多学员就是因为做不到这一点而让挽回爱情前功尽弃。
在测试联系的时候,很多学员都会需求感爆表,对方只回复了一条信息,学员就迫不及待的总是急着把自己的观点阐述清楚,似乎想一口气就把自己的真心实意一下子完全表达出来,所以就不断给对方发了几十条一大段一大段的信息,其实这些都是需求感爆表的表现,对方其实是很反感的。一比一原则的核心其实就是为了控制需求感,不让对方产生不安的情绪。
三、合理建立社交结盟
分手之后,你们如果是有共同朋友的,那么要和这些共同朋友保持联系,建立起更加深厚的友情。而这些你们的共同朋友,就是你建立社交结盟的基础,所谓的社交结盟就是让你们的社交圈不再存在于一个割裂的状态。
你的改变,包括外形和心态的改变,都可以在这些朋友面前展示出来,从而会传到对方的耳边。另外,你和他们一起出去玩,朋友们发朋友圈展示,对方也是可以看到。这些朋友都是很重要的展示窗口,可以让对方看到你价值的提升。在挽回爱情初期,这比你直接跟对方正面接触,会显得更加的无压力。
在挽回爱情的路上除了一些常用的操作技巧,还有很多冷知识,但是在运用冷知识的时候必须结合你的实际状态。在适当的时候合理运用冷知识,会给正在挽回爱情带来你很大的惊喜,大大增加挽回的成功率。
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